В настоящее время общество предъявляет требования, препятствующие расслаблению как тела, так и ума. Этот постоянный стресс и беспокойство вызывают множество неприятных реакций, которые могут иметь последствия. негативный уклад в жизни человека, несмотря на то, что многократно стараются свести дискомфорт к минимуму каждый день. На самом деле вы, возможно, когда-либо были свидетелями ситуации, когда человек начинает кричать или бить что-то на публике по причинам, не требующим такой реакции. Однако правда в том, что первоначальный источник эмоций не обязательно должен исходить только от этого драгоценного момента.
В этой статье Psychology-Online мы объясняем, что они из себя представляют. влияние тревоги на организм.
Индекс
- Увеличение частоты сердечных сокращений
- Одышка
- Мышечное напряжение
- чрезмерное потоотделение
- сухость во рту
- дисрегуляция кишечника
- Выпадение волос
- Сыпь
- Усталость
- Головные боли
- головокружение
- Проблемы с пищеварением
Повышение частоты сердечных сокращений.
Что происходит, когда ваше тело не может справиться с тревогой? Обычно сердцебиение начинает ощущаться сильнее в результате повышение частоты сердечных сокращений. Таким образом, кровоток увеличивается в периоды повышенной тревожности перед лицом кризисных ситуаций.
Одышка.
Когда тревога проявляется в теле, они обычно появляются Трудно вдохнуть и выдохнуть воздух непрерывно. Это приводит к одышке, так как меньше воздуха может попасть в легкие. Точно так же тревога вызывает ограничение объема легких; это вызывает попытку нормально дышать.
Мышечное напряжение.
В целом, пребывание в ситуации беспокойства может вызвать напряжение определенных мышц тела. Следовательно, мышцы будут сокращаться, что предотвратит прогрессирующее расслабление в моменты отдыха.
Однако следует отметить, что мышечное напряжение будет напрямую связано с человеком, страдающим от моментов беспокойства.
чрезмерное потоотделение
В некоторые специфические моменты беспокойства обычно возникает чрезмерное потоотделение в организме. В этих случаях эккринные железы, расположенные на большинстве участков кожи, они начинают работать повторяющимся образом, что вызывает увеличение потоотделения из-за температуры телесно.
сухость во рту
Рот – это область человеческого тела, отвечающая за выделение звуков и выработку слюны и используемая для процесса переваривания пищи. Когда кто-то переживает периоды беспокойства, еще одним эффектом, который появляется в организме, является сухость во рту. Этот негативно влияет на пищевую промышленность и может вызвать изменения в центральной нервной системе.
Дисрегуляция кишечника.
Кишечная область также страдает от последствий беспокойства в организме. В результате беспокойства кишечник начинает функционировать измененным образом против остатков пищи, которые должны быть выброшены через прямую кишку. Поэтому возникает неспособность перерабатывать элементы, находящиеся в кишечнике, и могут возникать сильные боли в теле.
Выпадение волос.
Хотя этот эффект наблюдается не у всех людей, страдающих тревогой, выпадение волос или алопеция Это еще один из признаков этой картины. Это связано с тем, что повышенный уровень нервозности вызывает выброс кортизола, гормона, связанного со стрессом, в ответ на пугающие ситуации.
Если вы хотите узнать больше об этой теме, вы можете обратиться к статье Нервная алопеция: что это такое, симптомы и лечение.
Сыпь.
Сыпь или кожная сыпь - еще одно из последствий беспокойства для организма. Этот симптом состоит из воспаление кожи как следствие того, что орган неудачно выразил конфликт в силе. Важно выявить точную причину сыпи, учитывая этот симптом в клинической картине пациента.
Усталость.
чувство усталости тела это также может быть связано с высоким уровнем тревожности. В некоторых случаях усталость это связано с плохой проработкой химических веществ, влияющих на нейронные связи, имеющие место в центральной нервной системе. Учитывая это, беспокойство может вызвать усталость и слабость организма.
Головные боли.
Это одно из наиболее частых последствий тревоги в теле и является еще одним способом реагирования на сложные ситуации, через которые нужно пройти. Нервное напряжение может вызвать головные боли различной интенсивности, а в некоторых случаях это состояние может привести к мигрени.
Головокружение.
В моменты крайней тревоги человеческое тело может изменить пространственное восприятие. Это имеет эффект чувство неустойчивости и потери равновесия в определенных местах. По этой причине, когда кому-то трудно справиться с беспокойством, может появиться головокружение в результате нарушения регуляции центральной нервной системы.
В этой статье вы найдете Как избавиться от тревожного головокружения.
Проблемы с пищеварением.
Иногда, переваривание пищи может быть осложнением в тревожных ситуациях. Это связано с тем, что в этих случаях пищеварительная система начинает прекращать свои основные функции, что может вызвать проблемы с пищеварением, которые приводят к сильным болям в теле.
Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Влияние беспокойства на организм, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.
Библиография
- Книга Раковский, А. (2016). Путь самопознания... Беспокойство в дороге. Университет Республики Уругвай, факультет психологии.
