После прохождения психотического эпизода важно обратиться за медицинской и психологической помощью, следовать рекомендациям медицинского работника, окружите себя социальной поддержкой и работайте над стратегиями самопомощи, чтобы контролировать симптомы и последствия психотического срыва, в дополнение к предотвращению будущего стреляет. Психические заболевания представляют интерес во всем мире из-за серьезности некоторых расстройств. На самом деле многие люди в настоящее время страдают психическими заболеваниями, требующими особого ухода для предотвращения дальнейшего ухудшения состояния. Однако есть моменты, которые невозможно предвидеть, и их последствия могут быть чрезвычайно разрушительными. По этой причине необходимы точные и убедительные данные, чтобы помочь людям, переживающим психотические срывы.
В этой статье Psychology-Online мы объясняем как справиться после психотического срыва.
Индекс
- Проводить психологическую и фармакологическую терапию
- создавать процедуры
- Соблюдайте здоровую диету
- Практикуйте физическую активность
- Иметь здоровую социальную среду
- Ставьте краткосрочные цели
Проводить психологическую и фармакологическую терапию.
Столкнувшись с появлением серьезных симптомов, ведущих к запуску психотического криза, необходимо проводить психологическую и фармакологическую терапию. С одной стороны, психологическая терапия помогает контролировать мысли, эмоции и поведение, реализуя стратегии в соответствии с потребностями каждого пациента. Кроме того, в этом пространстве сложные моменты точно выявляются и решаются.
С другой стороны, лекарства играют трансцендентную роль в снижении интенсивности симптомов и последствий психотического срыва. В этом смысле нейролептики обеспечивают стабильность и влияют на нейронную обработку, происходящую в центральной нервной системе.
Создавайте рутины.
Психотический срыв обычно изменяет порядок, который мог бы быть достигнут в различных сферах жизни. Поэтому после начала лечения, упомянутого выше, необходимо разработать процедуры, которые могут поддерживаться в течение долгого времени восстановить постоянство и утраченные привычки.
Однако важно отметить, что время восстановления может быть больше в зависимости от тяжести клинической картины. По этой причине необходимо иметь терпение и спокойствие в каждой ситуации, с которой приходится сталкиваться вновь.
Соблюдайте здоровую диету.
Хотя это правда, что еда не является основной причиной, вызывающей Психотическая атака, их уместно подчеркнуть. Во-первых, есть различные продукты, которые могут изменить центральную нервную систему и привести ее в состояние постоянной тревоги. Как следствие, в долгосрочной перспективе в жизни человека, пережившего сложные моменты, могут появиться эпизоды беспокойства или стресса.
По этой причине важно соблюдать здоровую диету, которая улучшает физическое и психическое здоровье человека.
Практикуйте физическую активность.
Движения тела являются одним из основных направлений, на которые необходимо обратить внимание после прохождения эпизода психотического кризиса. В этом смысле, заниматься физической активностью это позволяет человеку разрядить накопившееся напряжение и высвободить гормоны, связанные со счастьем.
Однако в этих случаях важно выбрать физическую активность, доставляющую человеку удовольствие и не являющуюся обязательством.
Иметь здоровую социальную среду.
Окружающие нас люди влияют на наши повседневные мысли, эмоции и поведение. Это становится особенно важным в моменты после наступления психотического срыва.
В этих случаях необходимо эмоциональная поддержка семьи и друзей способствовать лучшему состоянию ума в процессе выздоровления. Хотя некоторые дни могут быть более сложными, чем другие, поддержка со стороны социальной среды Помогает улучшить коммуникативные навыки и повысить самооценку.
Ставьте краткосрочные цели.
Помимо того факта, что у многих людей есть проекты, которые длятся много лет, ситуация такого типа заслуживает того, чтобы человек мог думать о краткосрочных целях. Расширенные цели могут быть триггерами чрезвычайно высокого уровня беспокойства, стресса, страданий и гнева, которые создают сложные ситуации. Когда человек переживает психотический срыв, понятие времени и пространства часто исчезает.
По этой причине бывает, что неизвестно место и момент, который обитает в настоящем. Таким образом, постановка краткосрочных целей помогает направить симптомы заболевания и переосмыслить образ жизни. Если вы хотите узнать больше об этой теме, в следующей статье мы объясним Как справиться с психотическим срывом.
Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как справиться после психотического срыва, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.
Библиография
- Морле-Бархау, А., Ортис-Мальдонадо, Э., Москосо-Лопес, М. (2008). Ведение психотического пациента в отделении неотложной помощи больницы общего профиля. Журнал здоровья в Табаско, 14 (3), 792-806.
- Виспе Астола, А., Эрнандес Гонсалес, М., Руис-Флорес Бистуэр, М., Гарсия Вальдекасас Кампело, Дж. (2015). От острого психоза к первому психотическому эпизоду: к хронизации. Журнал Испанской ассоциации нейропсихиатрии, 35 (128), 731-748.
