Все об ЭМОЦИЯХ и как с ними справляться

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Как преодолеть печаль по поводу потери любимого человека
Как преодолеть печаль по поводу потери любимого человека

На протяжении всей жизни мы переживаем хорошие и полезные моменты, но нам также приходится сталкиваться с потерей нашего существа. дорогие и другие печальные события. Потеря любимого человека может вызвать множество сильных чувств, таких как боль, гнев, грусть... Для некоторых...

Как проявлять сочувствие в моей жизни
Как проявлять сочувствие в моей жизни

В наши дни мы говорим об эмпатии, но что это значит быть сочувствующим? Сочувствие можно определить как способность идентифицировать, понимать чувства или взгляды других людей и делиться ими. Чтобы не путать его с состраданием, мы должны помнить, что сочувствие по своей сути...

Почему мне трудно открываться другим
Почему мне трудно открываться другим

Под эмоциональной открытостью мы понимаем те моменты, когда мы делимся с другими людьми сокровенными чувствами, принадлежащими в нашу личную сферу. Нам всем нужны друзья в нашей жизни, будь то простая дружба или отношения, как социальные существа мы любим иметь людей...

Что означает желтый цвет в психологии
Что означает желтый цвет в психологии

Значение цветов зависит от культуры и обстоятельств. Цвет - это форма невербального общения. Желтого цвета

он может быть ярким и интенсивным, поэтому может вызывать сильные чувства. Желтый может быстро привлечь наше внимание, но он также может быть абразивным...

Как пережить внезапную смерть родителя
Как пережить внезапную смерть родителя

Отец - ориентир в жизни сына. Смерть отца или матери знаменует поворотный момент в судьбе те, кто пережил этот прощальный опыт, опыт, который переживает каждый человек в какой-то момент своей жизни. В такой ситуации сын...

Эмоциональная зрелость: определение и характеристика
Эмоциональная зрелость: определение и характеристика

У людей с эмоциональной зрелостью есть ресурсы, с помощью которых они уверенно реагируют на внешние события. Эта зрелость повышает сопротивляемость за счет способности адаптации, с которой человек может преобразовывать эти внешние события посредством реакции...

Разница между эмоцией и чувством в психологии
Разница между эмоцией и чувством в психологии

Понятия эмоции и чувства часто путают, потому что кажется, что они очень похожи, настолько, что даже в психологии их часто можно использовать как синонимы. Однако мы говорим о двух разных переживаниях. Слова эмоции...

Что делать, если вас игнорируют
Что делать, если вас игнорируют

Когда кто-то игнорирует вас и, в свою очередь, вы не интересуетесь этим человеком, тогда не возникает эмоционального конфликта, потому что интересы обоих полностью совместимы. Однако, когда кто-то вас чем-то интересует, вы получаете ответ безразличия, тогда,...

Что делать, если кто-то вам завидует
Что делать, если кто-то вам завидует

Зависть - это одно из эмоциональных переживаний, которое вы можете ощущать как главный герой или как получатель взгляда других. в В первом случае дискомфорт, который вы чувствуете, является внутренним. Во второй ситуации вы можете пострадать от последствий действий тех людей, которые проявляют свою зависть....

Как пережить смерть матери
Как пережить смерть матери

Мать - жизненно важная фигура. По этой причине уход этого любимого человека вызывает чувство пустоты. Любовь к мать уникальна. Безусловная любовь, поддержка и щедрость - качества, которые определяют большинство матерей. История человека...

Как справиться с нежелательной беременностью
Как справиться с нежелательной беременностью

Обычно, когда мы говорим о нежелательной беременности, образ молодого подростка, который стал беременная или женщина, которая была изнасилована и теперь не знает, что делать. Хотя обычно это происходит постоянно, есть и другие случаи, которые необходимо принять....

Теория эмоционального интеллекта Дэниела Гоулмана: резюме и тест
Теория эмоционального интеллекта Дэниела Гоулмана: резюме и тест

Традиционно мы определяли себя как рациональный вид, обладающий сильной способностью контролировать эмоции с помощью сознательных процессов. и рационально. Однако самые современные теории психологии утверждают, что мы должны уделять больше внимания чувствам и способностям, таким как сочувствие....

Почему мне трудно заводить друзей
Почему мне трудно заводить друзей

Есть цели, которые при их постановке зависят в основном от нас. Однако есть и другие, более сложные задачи. потому что они подразумевают определенную степень взаимности. Так обстоит дело, например, с дружбой. Желание заводить друзей и знакомиться с новыми людьми очень часто встречается у людей...

Кризис 40-х годов у мужчин: симптомы и лечение
Кризис 40-х годов у мужчин: симптомы и лечение

Некоторые мужчины, переживающие кризис 40 лет, испытывают фантазии с молодыми девушками, с началом новой жизни, со «свободой», и т.п. В этом возрасте человек начинает все ближе и ближе видеть конец своей жизни, что может вызвать приступы тревоги или паники и связанные с этим мысли....

Почему мне так сложно что-то делать
Почему мне так сложно что-то делать

Подавляющее большинство людей имеет в виду, по крайней мере, ряд планов и целей, которых мы хотим достичь. Однако также Есть люди, которым, несмотря на свои краткосрочные планы, тяжело взяться за работу и начать выполнять то, что они хотят, и это не только...

Я поссорился со своим лучшим другом: что мне делать?
Я поссорился со своим лучшим другом: что мне делать?

Дружба - одно из величайших переживаний в жизни. Было бы хорошо перестать рассматривать аргументы как симптом негатива. это тоже часть дружбы. Особенно из тех облигаций максимального доверия. Если вы рассердились на лучшего друга по определенной причине,...

Что делать, если тебе грустно и одиноко
Что делать, если тебе грустно и одиноко

Печаль и одиночество причиняют боль, они заставляют нас чувствовать себя уязвимыми. Однако в такой ситуации постарайтесь рационализировать этот дискомфорт. чтобы понять, что это не окончательный срок. Вы можете сделать что-то, чтобы изменить собственное внутреннее восприятие, потому что ваше отношение меняет ваш мир. Не позволять...

Пирамида Маслоу: практические примеры потребностей
Пирамида Маслоу: практические примеры потребностей

В психологии существует множество моделей, предназначенных для нашего благополучия и управления нашей внутренней мотивацией. Одна из самых известных моделей Это модель Абрахама Маслоу, этого гуманистического психолога, посвятившего большую часть своей карьеры созданию модели иерархии потребностей, известной как пирамида Маслоу....

Виды привязанности и их последствия
Виды привязанности и их последствия

Наш стиль привязанности влияет на нашу жизнь, от выбора партнера до развития наших отношений. Для этого признайте Наш стиль привязанности может помочь нам понять наши сильные и слабые стороны в отношениях. Привязанность к нашим родителям закладывается в детстве....

Почему я кричу, когда злюсь
Почему я кричу, когда злюсь

Не всегда легко справиться с гневной ситуацией. Когда мы с кем-то спорим, мы теряем контроль и в конечном итоге делаем рейз. тихий голос. Но мы должны помнить, что, крича, единственное, что мы делаем, это делаем проблему более важной и что другой человек тоже...

Как перестать чувствовать себя виноватым во всем
Как перестать чувствовать себя виноватым во всем

Все мы в какой-то момент своей жизни испытали чувство вины. Это чувство, несмотря на то, что Неудобный и раздражающий, он также часто приносит с собой чрезвычайно положительные аспекты, если трансформируется в ответственность. Если бы не было обязанностей, не было бы...

Что означает эффект бабочки в психологии?
Что означает эффект бабочки в психологии?

«Взмах крыльев бабочки может вызвать ураган в другой части мира» Эта фраза резюмирует эту любопытную теорию, которая гласит: что каждое маленькое действие, которое мы делаем, имеет огромные последствия для мира и людей вокруг нас. Мы не можем подсчитать эффект, который они произведут...

Как лечить незрелого человека
Как лечить незрелого человека

На протяжении всей жизни вы будете встречать разных людей. Уровень зрелости взрослого человека многое говорит о том, где он находится. И хотя Самыми важными отношениями, которые человек устанавливает в своей жизни, являются отношения, которые он имеет с самим собой, косвенно незрелость других также может повлиять на вас....

Почему я всегда так нервничаю
Почему я всегда так нервничаю

Пунктуальная нервозность логична, когда у нее есть причина, которая ее порождает, конкретная причина. Однако, когда нервозность превращается Таким образом, частый компонент того, как человек себя чувствует, указывает на то, что есть что-то, что следует изменить изнутри. А...

Что такое позитивная психология по Селигману
Что такое позитивная психология по Селигману

Может ли психология делать людей счастливее, помимо лечения психических заболеваний? Определяем позитивную психологию как научный метод, целью которого является тщательное изучение основ и причин психологического и эмоционального благополучия, начиная с истоков психологии,...

Почему мне так сложно выражать свои чувства
Почему мне так сложно выражать свои чувства

Во многих случаях выражение наших чувств и эмоций может стать довольно сложной задачей, особенно когда мы никогда не были привык к этому. Возможно, мы знаем, как определить, что мы чувствуем, и хорошо знаем себя, однако мы не знаем, как лучше всего...

Что означает красный цвет в психологии?
Что означает красный цвет в психологии?

Говорят, что красный был первым из цветов, получивших название. Эта тональность является частью так называемых основных цветов и мы можем найти во многих элементах, которые встречаются в нашей повседневной жизни, в природе, одежде, рекламе... однако на протяжении всей истории...

Почему я со всеми спорю
Почему я со всеми спорю

Обсуждения очень конструктивны, когда у них есть причина для существования и напористое развитие. Напротив, когда человек чувствует постоянная потеря энергии в результате аргументов, которые, кажется, стали привычкой, тогда это отношение удобно исправить, потому что это полностью...

Эмоциональная привязанность у взрослых: виды, причины и симптомы
Эмоциональная привязанность у взрослых: виды, причины и симптомы

Когда мы говорим об эмоциональной привязанности, мы имеем в виду ту эмоциональную связь, которая возникает между младенцем или ребенком и взрослым, который заботится о нем. обычно отец или мать. В 1958 году психолог Джон Боулби первым описал и изучил существующие типы привязанности и датировал их теории....

Почему я злюсь без причины
Почему я злюсь без причины

Злиться - это человек. Однако важно помнить мудрость послания Аристотеля: «Любой может рассердиться, это что-то очень важное. легкий. Но злиться на правильного человека, в нужной степени, в нужное время, с правильной целью и правильным образом, определенно не сработает....

Почему я чувствую себя хуже других
Почему я чувствую себя хуже других

Один из наиболее очевидных симптомов того, что мы переживаем период уязвимости в нашей самооценке, - это то, что мы сравниваем себя с родственниками. часто с другими. И, кроме того, нюанс сравнения приобретает негативную призму для тех, кто позиционирует себя в роли подчиненного. Такое отношение производит...

Почему нам стыдно за других
Почему нам стыдно за других

Стыд других - это чувство, рожденное социальным интеллектом, основанным на сочувствии. То есть у человека есть Способность ставить себя на место другого или проецировать себя в возможных будущих ситуациях, подобных тем, которые наблюдаются у других людей. Этим способом,...

8 приемов, чтобы не злиться так сильно
8 приемов, чтобы не злиться так сильно

Вы человек, который стремится к минимуму изменений? Есть люди, которые более «злы», чем другие, то есть люди более восприимчивые к гнев и то, что в любой момент они могут увидеть, как меняется их настроение и настроение. Это импульсивная реакция, которая может сильно усложнить совместную жизнь....

Почему я всегда защищаюсь
Почему я всегда защищаюсь

Все мы в какой-то момент ответили, заняв оборонительную позицию в данной ситуации. Истинное страдание начинается, когда Это внутреннее напряжение становится хроническим. Положение в обороне уже говорит само за себя. Это означает, что у вас есть видение карты мира, на которой вы должны...

Почему я влюбляюсь в того, кто меня не любит
Почему я влюбляюсь в того, кто меня не любит

Иногда сердечные дела становятся загадкой, причиняющей боль тем, кто не понимает, почему их сентиментальная история он отмечен переживаниями, которые повторяют аналогичный образец безответной любви и разочарования. Именно в этих случаях происходит аффективное вовлечение....

Эмоциональная азбука Альберта Эллиса
Эмоциональная азбука Альберта Эллиса

Альберт Эллис создал теорию эмоциональной "Азбуки", загадочное название, которое служит для облегчения дидактической и образовательной работы, над которой он также Эллис щеголяет. Он попытался установить основные «иррациональные убеждения», которые мы в основном разделяем, жители западных обществ, либо для образования, либо для целей образования....

Психология эмоций: резюме
Психология эмоций: резюме

Эмоции - мощные силы, оказывающие огромное влияние на поведение человека и животных. Термин эмоция В качестве психологической концепции мы находим ее в таких разнообразных областях исследования, как общая психология, клиническая психология, психобиология, этология и др....

Эмоциональная нервная система
Эмоциональная нервная система

Эмоция затрагивает всю нервную систему. Но особенно важны две части нервной системы: лимбическая и вегетативная нервная система. Вегетативная нервная система вместе с гипоталамусом регулирует пульс, артериальное давление, дыхание и возбуждение....

Об эмоциональном интеллекте
Об эмоциональном интеллекте

Концепция эмоционального интеллекта начала набирать силу в середине девяностых с Дэниэлом Гоулманом, на момент публикации. книги с таким же названием. Хотя в предыдущие годы мы уже говорили об этом, это новая концепция, учитывающая влияние...

Устойчивость: научиться преодолевать трагедию и личную катастрофу.
Устойчивость: научиться преодолевать трагедию и личную катастрофу.

«Дети по своей природе уязвимы, но в то же время они сильны в своей решимости выжить и расти». Радке-Ярроу и Шерман(1990) История является первоклассным свидетелем невообразимой способности людей преодолевать трагедии, катастрофы и переживания....

instagram viewer