Все об ЭМОЦИЯХ и как с ними справляться

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Музыка и психология: как она на нас влияет?
Музыка и психология: как она на нас влияет?

Связь между психологией и музыкой восходит к тесному переплетению психологии как научной дисциплины. и рассмотрение музыкальных фактов. Первые исследования, проведенные в 50-х годах 900-х годов, касались акустического восприятия и способностей людей....

Плакать - это хорошо?
Плакать - это хорошо?

Мы привыкли, что нам говорят «не плачь», «это не так уж плохо», «нужно быть позитивным», «так они не решат проблемы» ... Это не только не помогает, но и ухудшает самочувствие, поскольку к дискомфорту, который есть сам по себе, добавляется чувство вины за плохое самочувствие. Так хорошо плачет...

Боль неизбежна, страдание необязательно, что это значит?
Боль неизбежна, страдание необязательно, что это значит?

Часто можно услышать, как люди говорят о боли и страдании. Однако хорошо известно, что они означают не одно и то же, но, Знаем ли мы точно, в чем разница? Знаем ли мы, почему боль неизбежна, а страдание необязательно? Что это значит? Нужна ли боль? В...

Как залечить эмоциональные раны прошлого
Как залечить эмоциональные раны прошлого

Исцеление эмоциональных ран прошлого - непростая задача, поскольку речь идет о возвращении к пережитому опыту, который был для нас болезненным.

Однако, хотя повторение отрицательных эмоций не очень воодушевляет, это важный шаг, если мы хотим избавиться от них навсегда....

Как управлять эмоциями
Как управлять эмоциями

Какие эмоции? Эмоции - это биологические реакции на раздражители. Они там, чтобы стимулировать реакцию нашего тела перед лицом различных ситуаций и помочь выживанию вида. Каждый играет свою роль (гнев активирует нас, страх парализует нас или заставляет бежать,...

Как помочь человеку с эмоциональной блокировкой
Как помочь человеку с эмоциональной блокировкой

Эмоциональный блок - это измененное физическое и психическое состояние, являющееся следствием переживания, которое вызывает очень неприятные эмоции. Не чувствовать Эти эмоции человек бессознательно парализует его физическое, эмоциональное и умственное функционирование. В этой статье Psychology-Online мы поговорим об этом....

Что такое эмоция в психологии
Что такое эмоция в психологии

Мы легко упоминаем эмоции; между диалогами с другом мы выражаем, например, «как я злюсь на тебя сегодня», «это меня очень радует. что ты рядом со мной »или« мне очень грустно слышать эту песню ». Различные индикаторы множества ощущений, которые мы испытываем, и это то, что...

Как относиться к человеку, который не выражает своих чувств
Как относиться к человеку, который не выражает своих чувств

Вы встречаетесь с кем-то, или у вас есть друг, который, кажется, никогда не рассказывал вам о своих чувствах, или вам очень трудно представить, что Ему приходит в голову, что он, кажется, не справляется с эмоциями. Вы всегда считали этого человека холодным и отстраненным и не раз спрашивали себя: чувствуете ли вы что-нибудь?...

Аффективный дефицит: что это, последствия и как вылечить
Аффективный дефицит: что это, последствия и как вылечить

Аффективный дефицит лежит в основе подавляющего большинства проявлений эмоциональных, психических и психосоматических проблем. людей на протяжении всей своей жизни. Человек - существо общительное, которому нужно по-братски жить с другими людьми, любить и быть любимым. Случаи...

Как побороть страх смены работы
Как побороть страх смены работы

Изменения наполняют нас огромной неуверенностью, какими бы большими они ни были. Поменяй машину, поменяй место жительства, поменяй прическу, изменить стиль обуви, сменить партнеров, изменить график, изменения, изменения, изменения... Вещи перестают существовать, они перестают существовать, и это подавляет нас; часто...

Вспышки гнева: почему они случаются и как их контролировать
Вспышки гнева: почему они случаются и как их контролировать

Вспышки гнева могут негативно сказаться на разных сферах нашей жизни. Личные отношения ухудшаются или рушатся и труд может быть затронут и поставить под угрозу нашу занятость. Кроме того, вспышки гнева усугубляют ситуацию, мешают нормальному общению, поощряют...

Как выразить соболезнования: советы и фразы
Как выразить соболезнования: советы и фразы

Болезнь и смерть - это часть жизни. Человеческие существа имеют ограниченную жизнь и существуют болезни. Отрицай это или посмотри с другой стороны, это респектабельно, но бесполезно. Разговор о болезнях и смерти помогает нам их нормализовать и изучать ресурсы, чтобы справиться с ними....

Эмоциональный самоконтроль: упражнения, техники и примеры
Эмоциональный самоконтроль: упражнения, техники и примеры

Иногда, когда мы чувствуем себя подавленными своими эмоциями, они доминируют над нами и заставляют действовать совершенно иначе, чем как Мы бы сделали это в случае безмятежности. В Psychology-Online мы хотим помочь вам избежать подобных ситуаций, и поэтому объясняем, что такое эмоциональный самоконтроль....

Эмоциональное истощение: симптомы и способы их преодоления
Эмоциональное истощение: симптомы и способы их преодоления

В обществе, где мы требуем от себя большего и выполняем больше действий и обязанностей, все больше и больше людей чувствовать себя подавленным. В Psychology-Online мы хотим объяснить, что такое эмоциональное истощение, каковы его симптомы и что вы можете сделать, чтобы их преодолеть.

Управление эмоциями: стратегии, техники и примеры
Управление эмоциями: стратегии, техники и примеры

Каждое событие вызывает эмоции. Мы действуем исходя из того, что мы чувствуем, и в то же время наши действия заставляют нас чувствовать определенным образом. Эмоции играют фундаментальную роль в нашем поведении и в нашей жизни, поэтому в этой статье Psychology-Online мы будем...

Что такое психология цвета и для чего она нужна?
Что такое психология цвета и для чего она нужна?

Вы когда-нибудь слышали о психологии цвета, но не знаете, что это такое? Как вы думаете, интересно знать, как его применять или как его использовать? В этой статье Psychology-Online мы объясняем, что мы имеем в виду, когда говорим о психологии цвета, для чего она нужна и как вы можете расширить свои знания....

Почему у меня бывают приступы гнева и как их контролировать
Почему у меня бывают приступы гнева и как их контролировать

Гнев - это нормальная эмоция, которая адаптивна, поскольку предупреждает нас о том, что они атакуют нашу целостность, нарушая наши права или неспособность удовлетворить наши потребности. Однако, если мы не знаем, как контролировать свой гнев, это может повлиять на разные области нашей жизни....

Почему, когда я злюсь, я не могу себя контролировать
Почему, когда я злюсь, я не могу себя контролировать

Часто мы не осознаем свои эмоции и то, как они контролируют нас, пока не становится слишком поздно. Даже много раз ты можешь говорят, что мы сожалеем о поведении, вызванном эмоцией. Может быть, иногда счастье побуждает нас делать...

Я ни к кому ничего не чувствую: зачем и что мне делать?
Я ни к кому ничего не чувствую: зачем и что мне делать?

Все мы когда-либо оказывались без смелости или желания что-либо делать, без интереса или удовольствия от того, что мы делаем, и даже ни для кого, как будто для нас все неважно. Это чувство может быть временным и ничего не значить, вы не всегда можете быть на 100%, но если оно длится, вы должны...

Зрительный контакт в психологии: виды и значение
Зрительный контакт в психологии: виды и значение

Зрительный контакт - очень эффективное средство общения, актуальное практически во всех коммуникативных контекстах, кроме когда это невозможно. Это важно, например, на собеседовании при приеме на работу, в общении с незнакомцами или при проявлении сильных эмоций счастья, гнева....

Болезни и эмоции: взаимосвязь и причины
Болезни и эмоции: взаимосвязь и причины

Человек по самой своей природе является биопсихо-духовной единицей. Неотъемлемая единица тела, разума и духа, в которой происходит то, что происходит с каждым из измерений он влияет на другие. Человек - существо телесное, это реальность, которая сразу бросается в глаза. В нашем теле есть...

Колесо эмоций Роберта Плутчика
Колесо эмоций Роберта Плутчика

В течение дня мы испытываем большое количество разных эмоций, но часто не можем определить, что мы из себя представляем. чувство. Психолог Роберт Плутчик защищал, что эмоции меняются на протяжении эволюции человека, чтобы адаптироваться к их контексту, и разработал ресурс....

Как развить эмоциональный интеллект
Как развить эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект выходит за рамки академического интеллекта и успеваемости в школе. Также академический интеллект и эмоциональный интеллект они не должны всегда идти рука об руку. Но как мы можем развить эмоциональный интеллект? Это врожденная способность или ее можно развить? Знать больше...

Потребности в самоактуализации: определение и примеры
Потребности в самоактуализации: определение и примеры

Самореализация - высшая из человеческих потребностей, поскольку каждый человек должен чувствовать удовлетворение и прогрессировать по мере того, как он Время проходит. Что касается этих человеческих потребностей, которые так много изучались в течение многих лет, самой известной из его теорий является теория Абрахама Маслоу, также...

Как поднять настроение - 10 советов
Как поднять настроение - 10 советов

Как вы думаете, ваше настроение в последнее время ухудшилось? У всех нас бывают времена, когда кажется, что это положительные мысли и эмоции. Они не вернутся, и в это время очень важно знать стратегии, которые помогут нам поднять настроение, чтобы не попасть в петлю ощущений....

Как пережить смерть любимого человека
Как пережить смерть любимого человека

Один из самых болезненных моментов, с которыми нам приходится сталкиваться в нашей жизни, - это потеря любимого человека. С учетом этих обстоятельств рождаются бесконечность чувств, мыслей, эмоций,... происходящих из утраты, и во многих случаях человек, потерявший любимого человека, чувствует себя потерянным,...

Что такое музыкальная терапия и ее преимущества
Что такое музыкальная терапия и ее преимущества

С беременности использование музыки рекомендуется как благотворный фактор для развития малыша. С 20 недели беременность уже имеет способность слышать, и с помощью музыки они могут уловить душевное состояние матери, а также способствовать созданию новых связей...

Положительные и отрицательные эмоции: определение и список
Положительные и отрицательные эмоции: определение и список

В течение дня мы можем испытать множество эмоций. Эмоции - часть естественного состояния человека, и их можно разделить на положительные или отрицательные эмоции. Коннотация «отрицательный» не означает, что это эмоции, которые нам не следует...

Как контролировать гнев
Как контролировать гнев

Гнев или злость, гнев, ярость или агрессивность - это аспекты, которые влияют на многих людей и в различных ситуациях. Эти эмоции Они помогают защитить нас, когда это необходимо, но иногда они остаются со временем, и это становится неадекватным. Гнев может вызвать много раздражения, если мы не знаем...

Что такое страх в психологии
Что такое страх в психологии

Мы все испытывали парализующее ощущение, которое вызывает страх, поскольку это нормальное и естественное чувство для многих животных, в том числе и у существ. люди. Но иногда это может стать помехой. В этой статье Psychology-Online, что такое страх в психологии, мы говорим об этом. Ты поймешь...

Как контролировать гнев
Как контролировать гнев

Все мы в какой-то момент своей жизни чувствовали и будем испытывать гнев и злость в определенных ситуациях. Гнев и радость печаль и страх - это совершенно нормальные человеческие эмоции, и поэтому мы не можем их избежать. На самом деле их нужно чувствовать, понимать их...

Теория мотивации человека Маслоу
Теория мотивации человека Маслоу

В настоящее время в психологии существует множество теорий, направленных на улучшение нашего эмоционального благополучия, а также на повышение нашей собственной мотивации. чтобы мы выполняли наши жизненно важные цели и могли ощутить преимущества, которые приносит с собой наше личное развитие. Одна из этих теорий...

Я чувствую себя плохо эмоционально: что мне делать?
Я чувствую себя плохо эмоционально: что мне делать?

Как мы знаем, хотя мы чувствуем себя очень счастливыми и веселыми, наше настроение может меняться и временами подшучивать над нами. Все С нами случалось, что в одни дни мы чувствуем себя чрезвычайно счастливыми, а в другие - когда мы переживаем грусть и чувствуем себя немотивированными. Чтобы...

Я чувствую, что никуда не вписываюсь: что мне делать?
Я чувствую, что никуда не вписываюсь: что мне делать?

Человек может быть окружен людьми, но при этом чувствовать себя одиноким и эмоционально оторванным от других. Желание связать это часть социальной природы человека. Могут быть стадии неуверенности и дезориентации, когда человек не в полной мере пользуется возможностями....

6 основных эмоций по психологии
6 основных эмоций по психологии

Обычно мы склонны полагать, что эмоции иррациональны и что они приводят нас к принятию неверных решений, что, в свою очередь, может привести к тому, что мы сделать вывод, что эмоции бесполезны. Однако это серьезная ошибка. Эмоции играют очень важную роль в нашей жизни: они помогают нам....

Как забыть того, кого видишь каждый день
Как забыть того, кого видишь каждый день

Встречаться с кем-то, с кем вы встречаетесь каждый день, кажется отличной идеей до момента разрыва отношений. Теперь вы вынуждены видеть, как он взаимодействует с другими людьми. Или, что еще хуже, начинаются новые отношения, и вы становитесь свидетелями их укрепления... Сначала это будет очень сложно, и это может повлиять на вашу производительность....

Я плохо себя чувствую: что мне делать?
Я плохо себя чувствую: что мне делать?

Вы знаете, когда вам плохо, но вы не хотите так себя чувствовать, поэтому вы стараетесь не чувствовать себя плохо, но это расстраивает, и вы попадаете в этот бесконечный цикл. отрицательные чувства. Это твой случай? Если это так, то наука утверждает, что плохое самочувствие, когда в вас вторгаются негативные эмоции, не поможет вам в долгосрочной перспективе....

Как справиться с вынужденным выкидышем или выкидышем
Как справиться с вынужденным выкидышем или выкидышем

После аборта женщина может почувствовать грусть и растерянность. Эти чувства печали и утраты можно неверно истолковать как чувство вины и сожаления в результате такой ошибочной логики: «Если я решила сделать аборт и мне это грустно и плохо, это, должно быть, было неправильное решение,...

Психология цвета по Еве Хеллер
Психология цвета по Еве Хеллер

Знаете ли вы, что цвета могут влиять на наш способ восприятия и даже чувства? Психология цвета - это область психологии который находится в постоянном развитии из-за его растущего значения в обществе в целом. Ева Хеллер, психолог, профессор, социолог, автор книги...

Как пережить предательство
Как пережить предательство

На протяжении всей жизни человек может испытывать самые разные ощущения. Измена - это форма обмана, поскольку кто бы то ни было вы чувствуете себя жертвой такой ситуации, вы думаете, что вас обманули на эмоциональном уровне. Боль предательства напрямую связана со степенью близости...

instagram viewer