Charakteristika optimistických a pesimistických ľudí

Optimizmus alebo pesimizmus možno najlepšie pochopiť na základe porovnania postojov typických pre jednotlivé uhly pohľadu. Tá istá osoba môže vo svojom vlastnom živote prežiť chvíle optimizmu a ostatní väčšie pesimizmus.

Keď však každý človek pozerá úprimne do svojho vnútra, môže si tiež uvedomiť, aký je najbežnejší trend v jeho živote alebo v jeho súčasnosti. Ktoré sú charakteristiky optimistických a pesimistických ľudí? V časti Psychológia-online vám hovoríme.

Register

1. Ako koná optimistický človek?
2. Čo to znamená byť pesimistom?
3. Ako sa stať optimistickým človekom

Optimizmus vzbudzuje obdiv, pretože väčšina ľudí ho chce prežiť v praxi. Optimizmus však nie je vrodený, ale pestuje sa prostredníctvom zvykov vyznačených vytrvalosťou. Ako koná optimistický človek?

1. Zmysel pre humor

Sú to ľudia, ktorí majú schopnosť relativizovať ťažkosti a vonkajších okolností prostredníctvom vtipného vzhľadu, ktorý sa zameriava na niektoré komické aspekty samotnej reality. Zmysel pre humor je osobné rozhodnutie, pretože každý človek si ho môže pestovať individuálne.

2. Pozerajte sa na veci v súvislostiach

Vo vzťahu k predchádzajúcemu bodu sú optimistickí ľudia tiež schopní relativizovať určitých okolností, pretože sa venujú kontextu toho, čo sa stalo, a pozorujú, že sa deje všetko a nič ostáva. To znamená, čo je dnes úplne aktuálne, už o pár dní bude. Preto optimisti žiť v súčasnosti s konštruktívnou víziou.

3. Autentickosť

Skutočný optimizmus je účinný iba vtedy, ak je úprimný. Z tohto pohľadu jedna z tvárí charakteristiky optimistických ľudí spočíva v tom, že vyžarujú svetlo tam, kde sú, pretože svoju dobrú energiu šíria iným prostredníctvom reflexií, slov, postojov a vlastného príkladu.

4. Realistické

Tí, ktorí prežívajú chvíľu pesimizmu, majú niekedy pocit, že optimisti majú vo svojich interpretáciách ďaleko od reality. Avšak pozitívne myslenie skutočne efektívne je také, ktoré integruje aj realitu života. Optimistickí ľudia tiež zažívajú ťažkosti a ťažké časy. Skúšajú sa však sústrediť na starostlivosť o to, čo zvládnu, a nie sa trápiť chronicky. Snažia sa generovať alternatívy, hľadať pomoc, ak to potrebujú, a nezatvárajú sa do seba.

5. Emocionálna pohoda

Veľa pohody, ktorú optimistickí ľudia zažívajú, závisí od toho jeho vlastný postoj. To znamená, že tento pocit harmónie je odrazom pozitívneho dopadu, ktorý majú veselé myšlienky na afektívnu rovinu prostredníctvom priateľského a konštruktívneho vnútorného dialógu. Optimista má a konštruktívny sebaobraz seba a spôsob, akým sa pozoruje, ovplyvňuje spôsob, akým sa umiestňuje do rôznych sfér svojho života.

Optimistickí ľudia majú tiež chvíle pesimizmu. A tí, ktorí sa cítia pesimistickejší, majú aj chvíle optimizmu. Z tohto dôvodu sa oba koncepty vzájomne dopĺňajú do vlastnej životnej skúsenosti. Hlavný rozdiel medzi optimizmom a pesimizmom Môže to byť spôsob, ako priblížiť život a výzvy, ktoré pre vás predstavuje. Aké sú vlastnosti ľudí, ktorí majú tendenciu myslieť negatívne?

1. Negatívny pohľad na realitu

To možno pozorovať vo všetkých fragmentoch času. Napríklad hlavný hrdina si častejšie pamätá smutné situácie zo včerajška alebo životy s vnímaním chronickej túžby, ktorá mu bráni užívať si prítomnosť. Rovnakym sposobom, viac sa zameriava na nedostatky ako z dôvodov vďačnosti za súčasnosť. Podobne si predstavte budúcnosť cez prizmu neistoty. Preto pesimizmus, podobne ako optimizmus, ukazuje pohľad na realitu.

2. Časté sťažnosti

Ak v myšlienkovej rovine vzniknú obmedzujúce viery ktorí bojkotujú potenciál tejto osoby, na úrovni slovného prejavu vzniká tendencia sťažovať sa ako odpoveď na osobnú nespokojnosť. Sťažnosť sama o sebe nič nerieši, zdá sa však mantrou pre tých, ktorí uvažujú o realite z pohľadu sebaľútosti, pocitu smoly, porovnania s ostatnými alebo strach.

Pesimistickí ľudia niekedy dospejú k záveru, že nemajú šťastie, pretože toto je odkaz, ktorý si sami nespočetnekrát opakovali.

3. Majú o sebe nesprávny obraz

Pesimisti majú skreslený pohľad na svoje schopnosti a talent. A často si mýlia spôsob, akým sa vidia, s tým, ako si myslia, že ich vidia ostatní. Napríklad sa necítia dobre, keď dostanú slová uznania, pretože skutočne neveria, že by si to zaslúžili. Pesimizmus je jedným z charakteristiky ľudí s nízkou sebaúctou.

4. Porovnávajú sa s ostatnými

Pesimistickí ľudia môžu stratiť dávku energie pri opakujúcej sa tendencii žiť porovnávaním tým, že si idealizujú ostatných a umiestnia sa do podradnej role.

5. Nezabezpečené

Existuje toľko negatívnych myšlienok, ktoré môžu prejsť mysľou človeka počas jedného dňa, že sa tieto viery prenášajú do roviny konania vo forme postoj poznačený neistotou čelia novým situáciám, ktoré vyvolávajú strach.

Optimizmus a pesimizmus nie sú absolútnymi pojmami, pretože každý človek má negatívne myšlienky a iné šťastné myšlienky. Vlastnosti optimistického a pesimistického človeka sa môžu objaviť u toho istého jedinca súčasne. Takže otázka „je lepšie byť optimistický alebo pesimistický? “niekedy to nemusí mať veľký zmysel.

Ako mať optimistický prístup

Ak však človek cíti, že váha negativity výrazne prevyšuje dobrú energiu optimizmu, môže sa odhodlať k vlastnej schopnosť iniciovať proces osobnej zmeny, pretože optimizmus nie je výlučným privilégiom tých, ktorí to tak cítia, ale možným cieľom a dosiahnuteľný. Ako sa stať optimistickým človekom?

1. Rovnako ako neexistuje definitívna hranica múdrosti, neexistuje ani horná hranica optimizmu. Preto sa snažte oceniť tie jednoduché úkony dňa za dňom, ktoré cvičíte s cieľom dávaj na seba pozor.
2. Rozhodnite sa, že budete optimistickí. Za týmto účelom si urobte zoznam dôvodov, prečo chcete túto misiu dosiahnuť. Tieto dôvody sú dôležitým zdrojom vašej motivácie. Keď čelíte zložitej situácii, nezabudnite, že sa môžete slobodne rozhodnúť, ako na ňu chcete reagovať. Ktorá možnosť vás najviac kompenzuje? Vyberte si ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
3. Kurzy osobného rastu. Rovnako dôležité ako odborné vzdelávanie je aj celoživotné vzdelávanie. A tieto workshopy o sebauvedomení môžu znamenať bod obratu pre tých, ktorí podnikajú nové zdroje a zručnosti v oblasti odolnosti v súvislosti so školeniami, ktoré vedú odborníci v psychológia.
4. Vneste do svojho života humor prostredníctvom kina, divadla, monológov, literatúry a rozhovorov s priateľmi. Podnet pre humor vyostrí váš dôvtip v prospech šťastia.
5. Prečítajte si knihy pozitívnej psychológie a dôveru v potenciál týchto vitálnych úvah, ktoré môžete zmeniť na motto svojej súčasnosti.

Ak chcete zmeniť svoj život, začnite zmenou svojho prístupu.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Charakteristika optimistických a pesimistických ľudí, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobnosť.