- Čo je zle?
- Akýkoľvek.
- No tak, povedz mi, čo ti je.
- Nič sa mi nedeje.
- Viem, že ťa niečo trápilo.
- Naozaj mi nič nie je. - Tvár mu skrížila pohŕdanie.
Koľkým z vás znie táto situácia? Koľkokrát sme mali jasno v tom, že sa s ňou niečo deje, ale tento konal iba ľahostajne a urobil z nás zákon mlčanlivosti? No, predstavujem vám a typické pasívne agresívne správanie. Osoba, ktorá je schopná ublížiť okoliu, ale tým najjemnejším a najtajnejším spôsobom, na aké si len spomeniete.
Títo ľudia majú to, čo je v DSM-IV rozpoznané ako pasívne agresívna porucha osobnosti. A dnes v tomto článku venovanom psychológii online chceme, aby ste zistili niečo viac o tejto poruche, ktorá zaberá 16% dnes diagnostikovaných porúch osobnosti.
The pasívne agresívna porucha osobnosti sa vyznačuje vzorom správania opozícia a pasívne odpovede smerom k požiadavkám, ktoré od človeka vyžadujú primeraný výkon. Zvyčajne má nástup v rannej dospelosti.
Ďalej vám v krátkosti predstavím príznak ktoré môžeme pozorovať u pasívneho agresívneho človeka:
- Pasívna odolnosť voči výťažku v spoločenskej rutine a v pracovných úlohách.
- Sťažnosti na nedorozumenie a pocit opovrhovania ostatnými.
- Nepriateľstvo a ľahkosť diskusie.
- Kritika a pohŕdanie iracionálne voči autorite.
- Známky závisti a odpor k rovesníkom, ktorý bol zjavne šťastnejší ako on.
- Otvorené sťažnosti alebo prehnané ich smolou.
- Striedanie hrozby nepriateľský a ľútosť
Prípady, kedy je možné pozorovať pasívne agresívne správanie
Vedľa každého príznaku súvisiaceho s poruchou nájdete v zátvorke číslo, ktorému zodpovedá.
Vanesa, 22-ročné dievča, ktoré je študentkou univerzity. V súčasnosti sa cíti zaseknutá, pretože nemôže zložiť posledné skúšky. Žije v rodinnom dome so svojimi rodičmi a dvoma staršími bratmi, mimo domu má len málo priateľov. Vanesa nevie, ako často odpovedať na predložené žiadosti, mnohokrát nedodržiava to, čo sa vyžaduje, a sťažuje sa zmluvného záväzku (1). V situáciách, keď vnímate, že ste si svoju povinnosť nesplnili zúri, čo prináša negatívne dôsledky (3), najmä vo vzťahu k ich medziľudským vzťahom. Na vyjadrenie hnevu mladá žena koná pomstou pasívne a nepriamo, ako napr sabotážne činnosti (7). Ľudia v jej okolí majú tendenciu nepodávať žiadosti alebo s ňou počítať, pretože vedia, že to akceptuje, ale potom nebude dodržiavať to, čo bolo navrhnuté, a bude dokonca brániť ich realizácii.
Mar, 20-ročná študentka, ktorá žije v byte so svojím priateľom a priateľom. Pokiaľ ide o jej rodinné vzťahy, mladá žena sa odvoláva na neprítomný vzťah so svojím otcom a na zlý vzťah s matkou v dôsledku, podľa nej psychické aj fyzické týranie v detstve (4). So svojimi dvoma mladšími sestrami však vychádza dobre. Pokiaľ ide o jej sociálne vzťahy, mladá žena naznačuje, že má problémy, pokiaľ ide o vzťah. Uvádza, že má v súčasnosti problémy s partnerom a že dokonca flirtoval s ďalšími ľuďmi (1). Spravidla ich majú dosť veľa párové diskusie čo, ako sám uvádza, znížilo jeho sebaúctu a dôstojnosť a cítil sa viac podráždený a náladový (3). Pokiaľ ide o jej partnera, tvrdí, že majú vzťah lásky a nenávisti vďaka sebeckej a diktátorskej osobnosti svojej priateľky, pre ktorú má tendenciu byť po všetkých stránkach lepšia ako Mar (5).
Zameriava sa na svoju osobu a sama seba označuje za niekoho s malým sebavedomím a s rýchlo sa meniacimi emóciami. Komentujte to necíti sa pochopený a prijatý inými (2) a že ich správanie možno niekedy označiť za správanie niekoho detinského. Komentár, ktorý zvyčajne máte vyhýbacie správanie s ľuďmi vo vašom okolí, aby takýmto spôsobom nemohli vznášať žiadosti, ktoré nebudete mať neskôr (1), a preto vám spôsobia problémy s uvedenými ľuďmi.
Dojčatá sú predmety v neustálom vzdelávaní, pre ktoré je nesmierne dôležité pozitívne prijatie nadriadenými (zvyčajne rodičmi a učiteľmi). V dôsledku toho sú charakterizované pasívne agresívne osobnostné vzorce majú tendenciu vstupovať do konfrontácie sami so sebou, pretože chcú prejaviť hnev a hnev, ktorý cítia, ale zároveň sa boja trestu a k nesúhlasu dospelých.
Z tohto dôvodu je bežné, že deti nevyjadrujú svoj hnev otvorene, ale konajú tajne a úskočne, aby vám nemohli vyčítať váš prístup. Často sa tiež považuje za tých kojencov, ktorí sú rozčúlený nad svojimi rodičmi bývajú a zámerne nedostatočne výkonná v škole, pretože vie, že to poškodí pýchu jeho rodičov.
Dojčatá s pasívne agresívnym správaním sa zvyknú prejavovať extrémne reakcie a hoci majú sklon prejavovať takéto správanie pasívne a tajne, malý počet z nich môže pôsobiť aj dosť agresívne
Z hľadiska párových vzťahov bude skutočnosť, že jeden z členov vykazuje pasívne agresívne správanie, viesť k veľkému množstvu konfliktov. Dá sa povedať, že je to dané jednoduchým faktom, že nízke sebavedomie tejto osoby mu neumožňuje správne sa vyjadrovať, tak sa rozvíja a hromadí pocity hnevu a zúrivosti.
Tým, že nevedia, ako vyjadriť a oznámiť svojmu partnerovi obavy alebo predpoklady, ktoré v nich vyvolávajú nepríjemné pocity, je to, že manipulujú a pasívne trestajú druhú osobu. Existuje celý rad pasívnych akcií, ktoré sú pre ne veľmi charakteristické ľudia s pasívnym agresívnym správaním vo vzťahoch to znamená:
- Používanie ticha, alebo čo je známe ako „zákon o ľade“. Osoba sa dištancuje od partnera a správa sa, akoby bola neviditeľná. Ignorujeme vaše potreby alebo požiadavky.
- Nedostatok spolupráce. Rozhodnú sa za niektoré veci neprevziať zodpovednosť, umožnia im vstúpiť do zóny „dokonalosti“, odkiaľ môžu kritizovať druhého člena páru.
- Predstierajú rozptýlenie. Vedia, že keď sa človek cíti vynechaný, vyvoláva v ňom pocit frustrácie.
- Sú pánmi sarkazmu. Nepovedia, čo ich trápi, ale na útok na druhého použijú techniku sarkazmu.
- Neustále sa stávajú obeťami. Týmto sa snažia presvedčiť, že im nikto nerozumie a že z tohto dôvodu sú ostatnými členmi páru menej staraní a rešpektovaní.
Z hľadiska psychológie sa odporúča rad usmernení alebo liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť znížiť toto pasívne agresívne správanie. The 4 kľúče k liečbe pasívneho agresívneho správania:
- Techniky psychoterapie. Z nich sa pacient naučí pochopiť, aké sú príčiny, ktoré generujú úzkosť a začať rozpoznávať dôvody, pre ktoré je ich správanie pred nimi maladaptívny.
- Dajte limity. Ľudia vo vašom okolí musia byť naučení konfrontovať svoje nesprávne postoje, aby nepodnecovali negatívnu spätnú väzbu.
- Rodinné terapie Pomáhajú pasívne agresívnemu človeku porozumieť a naučiť sa správne sa integrovať do spoločnosti na základe pozitívnych postojov.
- V niektorých prípadoch, keď má postihnutý vážnejšie príznaky alebo problémy, môžu zdravotnícki pracovníci odporučiť jeho použitie antidepresíva a anxiolytiká.
Ako sa správať k pasívne agresívnemu človeku? Ak máte dôveru k osobe s touto poruchou alebo k týmto postojom, v prvom rade vám to odporúčame radíš mu, aby išiel k odborníkovi, pretože sa jedná o dosť komplikovanú poruchu.
- Pokoj. Vo chvíľach hnevu alebo negatívnych postojov človeka k správaniu musíte zostať pokojný. Sú to ľudia, ktorí majú tendenciu vyhľadávať diskusie a konfrontácie, takže ak do nich nepristúpime postoje, ľahšie si uvedomia, aké zlé je ich správanie, keď čelia rozhodným situácia. Ak máte pocit, že nás vaše slová a vaše postoje ovplyvňujú, budete mať väčší pocit moci.
- Bez útoku. Vytvorte komunikačné prostredie, v ktorom sa môžu cítiť bezpečne, pretože ak sa budú cítiť napadnutí, budú reagovať frustráciou a hnevom.
- Otázka. Aj keď to nechystajú povedať, opýtajte sa ich, čo ich trápi, pretože tak budú mať pocit, že sú pre nás dôležité ich emócie, ako aj ich myšlienky.
- Snažte sa ich nevyzývať, pretože v dôsledku svojej nízkej sebaúcty nie sú v stave zapojiť sa do akejkoľvek súťaže.
- Zdroje na uvoľnenie prostredia. Ak osoba vytvorila medzi nimi napätú situáciu, použite humor a nedôležité reči prelomiť ten ľad.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Pasívne agresívne správanie: čo to je, príklady a liečba, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobnosť.
