Čo je spoločenský tlak a ako ho prekonať

Je všeobecne známe, že ľudské bytosti sú náchylné na spoločenský tlak a že vďaka tomuto vplyvu môžu konať alebo robiť rozhodnutia (aj zjavne nesprávne). Od päťdesiatych rokov 20. storočia sa sociálna psychológia zamýšľala nad príčinami, ktoré môžu viesť k ľudia, aby sa správali spôsobom, ktorý je nelogický alebo škodlivý pre ostatných, keď sú pod tlakom skupina.

Tento spoločenský tlak môže byť posilnený aj existenciou postáv, ktorými sú prezentované obdarené autority a charizmy (ako sú vodcovia), alebo ktoré sú nadmerne prispôsobené svojmu postaveniu a rolám, ktoré sú z neho odvodené. odvodiť. V tomto článku o psychológii online prehĺbime túto tému, aby sme jej porozumeli čo je spoločenský tlak a ako ho prekonať.

Index

1. čo je tlak rovesníkov
2. Príčiny sociálneho tlaku
3. Účinky sociálneho tlaku
4. Dôsledky spoločenského tlaku
5. Ako prekonať tlak rovesníkov

Môžeme povedať, že spoločenský tlak sa premieta do

Ľudská bytosť, ako prirodzená spoločenská bytosť, už od raného detstva nevyhnutne potrebuje uspokojiť všetkých potreby relevantnosti a práve kvôli tejto základnej potrebe relevantnosti môžeme začať podliehať sociálnemu tlaku, ktorý vyvíja prostredie a spoločnosť, v ktorej žijeme.

Čo teda spôsobuje tlak rovesníkov? u adolescentov? V tejto životne dôležitej fáze spoločenský tlak stáva sa to intenzívnejšie keďže u mladých ľudí je potreba patriť a cítiť sa súčasťou skupiny dohnaná do extrémov a priamo ovplyvňuje formovanie a rozvoj osobnosti. Ale je to práve v období dospievania, kde sa podvolením sa spoločenskému tlaku rozhodne zasiahne identita jednotlivca.

Existujú vyšetrovania, ktoré potvrdzujú, že našli priamu korešpondenciu medzi začiatkom konzumácia drog a iné zlozvyky a spoločenský tlak vyvíjaný skupinou počas tejto dôležitej fázy života. Počas života môže spoločenský tlak naďalej ovplyvňovať naše každodenné činy a ovplyvňovať naše rozhodnutia úplne pravidelne.

Sociálny tlak má pôvod v a rad príčin ktoré vyvolávajú potrebu nechať sa viesť inou skupinou ľudí, ako aj byť nimi spoločensky akceptovaní. Spomedzi rôznych faktorov treba nepochybne zdôrazniť tieto:

• Osobná neistota.
• Nízke sebavedomie.
• Nedostatky fyzického vzhľadu.
• Pocit menejcennosti.
• Nedostatok osobnosti a motivácie.
• potreba uznania.
• Ťažkosti so vzťahmi.
• Pocit sociálneho odmietnutia.
• nedostatok náklonnosti

Existuje množstvo štúdií a prípadov z oblasti sociálnej psychológie, v ktorých sa ukazuje, že človek sa môže zmeniť názor a dokonca prekonať svoje vlastné limity a princípy, ak zvyšok skupiny, do ktorej patria, má spoločnú predstavu alebo je v rozpore s jej. To sa deje iba poslušnosťou spoločenská konformita, kvôli sociálnemu tlaku, zo strachu z odmietnutia a z pocitu prijatia.

Aschov experiment

Navrhol ho poľský sociálny psychológ Solomon Ash v roku 1956. Podľa výskumov vedca je členstvo v skupine dostatočnou podmienkou na modifikáciu vlastného konania a dokonca aj vizuálnych úsudkov a vnímaní človeka. V experimente je subjekt privedený do miestnosti s inými ľuďmi, hercami, ktorí boli predtým inštruovaní, ako sa majú správať.

Asch ukazuje obrázok s tromi očíslovanými čiarami a žiada každú osobu v miestnosti, aby sa identifikovala najdlhší rad. Herci odpovedali ako prví, zámerne zvolili nesprávnu líniu, pričom urobili očividnú a zjavnú chybu.

Výsledky ukázali, že v priemere 32 % testovaných subjektov dalo jasne nesprávne odpovede, čo opäť dokazuje, že ľudia majú tendenciu sa prispôsobovať skupine napriek zjavným dôkazom pred ich očami.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto experimente so sociálnym tlakom, pozrite si náš článok The Asch Experiment: Väčšinový vplyv a zhoda.

Milgramov experiment

Poslušnosť voči autorite je zakorenená v každom z nás. Dokazuje to experiment, ktorý v roku 1961 uskutočnil psychológ Stanley Milgram, ktorý sa chcel zmerať do akej miery sme ochotní podriadiť sa „šéfom“, aj keď ich požiadavky spôsobujú utrpenie iným osôb.

Niekoľko jednotlivcov bolo požiadaných, aby sa zahrali na učiteľov a aplikovali elektrické šoky študentom, ktorí odpovedali na otázky nesprávne. Študenti boli v inej miestnosti, naschvál reagovali zle a predstierali, že dostali elektrické šoky, prosili o milosť.

Napriek ich sťažnostiam väčšina „učiteľov“ pokračovala v podávaní elektrických šokov vždy, keď ich o to autorita požiadala. Nakoniec 65 % subjektov dostalo smrteľné elektrické šoky. Výsledky potvrdili, že normálni ľudia by boli dokonca ochotní zabíjať, aby poslúchli postavu prejavujúcu autoritu.

v našom príspevku Experiment Stanleyho Milgrama s poslušnosťou autorite povieme vám viac o tomto teste sociálneho tlaku.

Zimbardov experiment

Pokusom o vyšetrovanie bol Stanfordský väzenský experiment psychologické účinky moci vnímaný, so zameraním na boj medzi väzňami a väzňami. Uskutočnila ho na Stanfordskej univerzite v roku 1971 výskumná skupina vedená profesorom psychológie Philipom Zimbardom a využívala univerzitných študentov ako dobrovoľníkov.

Experiment spočíval v tom, že študentom, ktorí súhlasili s účasťou, boli pridelené úlohy dozorcov a väzňov v simulovanom väzení. Zimbardo ukázal, že jednotlivci zjednotenej skupiny majú tendenciu strácať osobnú identitu, svedomie, zmysel pre zodpovednosť, kŕmenie. výskyt antisociálnych impulzov.

Počas niekoľkých hodín od začiatku experimentu začali tí, ktorí boli pridelení ako dozorcovia, obťažovať väzňov. Títo boli zosmiešňovaní urážkami a boli neustále potláčaní. Za menej ako týždeň sa niektorí dozorcovia stali sadistickými a stupňovali zneužívanie väzňov, ako dni plynuli.

Nikto z účastníkov, ktorí sa stali žalárnikmi, sa neukázal sadistické znaky osobnosti pred začiatkom štúdia. Výsledky ukazujú, že ľudia sa prispôsobujú sociálnym rolám, ktoré musia hrať, najmä ak sú roly také stereotypné ako roly väzenských dozorcov.

Ako ovplyvňuje spoločenský tlak? Prostredníctvom sociálneho tlaku je možné uplatniť určitý vplyv na rozhodovanie a na správanie ľudí. A aj keď niekedy existujú pozitívne a negatívne dôsledky, sú negatívne účinky sociálneho tlaku, ktoré začínajú a zasahujú viac do blahobytu jednotlivca. Medzi nimi môžeme podčiarknuť pocity smútku, úzkosti, viny či sklamania u človeka, ktorý sa poddáva.

Čo môžeme urobiť tvárou v tvár tomuto všetkému? Musíte na tom pracovať, pretože spoločenský tlak sa dá poraziť. Na to musíte vyhľadajte pomoc odborníka, aby sa dosiahli niektoré ciele: posilniť sebaúctu, zlepšiť sociálne zručnosti a osobné hodnoty, naučiť sa základné aspekty, ako je napríklad pozitivita.

Tu sú však niektoré zo stratégií, ktoré môžu pomôcť predchádzať tlaku rovesníkov a bojovať proti nemu v rôznych kontextoch, v ktorých sa môže vyskytnúť:

Zo strany spoločnosti a vedenia centra

• Sprievod.
• Podporujte tímovú prácu.
• Propagujte spoločnosť.
• Podporovať dialóg a pracovné vzťahy.
• Podporujte dobré pracovné prostredie.
• Uľahčiť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom pracovníkov.

Zo strany jednotlivca

• Naučte sa povedať nie.
• Vyhnite sa negatívne myšlienky.
• Podporujte proaktivitu.
• Posilnite svoje kritériá.
• prekročiť obmedzujúce odsúdenia.
• Prekonajte strach a neistotu.
• Odstráňte negativizmus a pesimizmus.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste šli k psychológovi, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Čo je spoločenský tlak a ako ho prekonať, odporúčame vám zadať našu kategóriu Sociálna psychológia.

• Moscovici, S., Mugni, G. a Perez, J. (1991). Nevedomý sociálny vplyv: štúdie experimentálnej sociálnej psychológie. Vydavateľstvo Anthropos.
• Ibáñez, T., Botella, M., Domènech, M., Lajeunesse, J., Martínez, L., Pallí, C., Pujal, M. a Tirado, F. J. (2004). Úvod do sociálnej psychológie. Redakcia Eureka.