12 zákonov citov od Nica Frijdu

Hoci emócie sú vlastné všetkým ľudským bytostiam, často je ťažké ich klasifikovať a pochopiť. V skutočnosti si niektorí ľudia myslia, že ide o štáty bez definovaných pravidiel, a preto sú nerozlúštiteľné. V tomto zmysle holandský psychológ Nico Frijda, ktorý je považovaný za jedného z výskumníkov súčasníci o najdôležitejších ľudských emóciách navrhli, aby sa riadili dvanástimi pravidlami alebo zákonmi generálov.

Samotný výskumník objasnil, že ako každé pravidlo existujú výnimky, ale vo všeobecnosti sa emócie riadia zavedeným vzorcom, ktorý ich robí odlíšiteľnými. V tomto článku Psychológia-online vám podrobne vysvetlíme, ktoré to sú 12 zákonov citov od Nica Frijdu a prečo tento autor ukázal, že pocity sú životne dôležitou súčasťou rozumu. Okrem toho sú tieto zákony návodom, ako pochopiť vlastné emócie a vysvetliť emócie druhých.

Index

1. Zákon situačného významu
2. zákon starostí
3. zákon zdanlivej reality
4. Zákony zmeny, návyku a komparatívneho sentimentu
5. Zákon hedonickej asymetrie
6. Zákon zachovania emocionálneho impulzu
7. zákon uzavretia
8. Dôsledok Pozor Zákon
9. Zákony najnižšej záťaže a najvyššieho zisku

Prvý zákon citov Nica Frijdu hovorí, že emócie sú vyplývajú priamo zo zažitých situácií. To znamená, že ak ste už niečo zažili, keď čelíte rovnakým okolnostiam alebo zážitkovým udalostiam, iné Je pravdepodobné, že tie isté emócie, ktoré ste zažili prvýkrát, sa vyvolajú alebo objavia.

Napríklad, ak dostanete niečo, čo veľmi chcete, budete veľmi šťastní. Naopak, so stratami alebo zlyhaniami budete trpieť smútkom. V konečnom dôsledku ide o a recipročný a proporčný vzťah, teda keď je v stávke nejaká situácia, okamžitá emócia.

Hovorí to druhý zákon Nico Frijdu pocity a emócie pochádzajú z obáv, také jednoduché. Preto, ak nás niečo alebo niekoho zaujíma, tento záujem spôsobí, že sa emócia prejaví. Podobne, keď sú ľudia bezstarostní, pravdepodobne neprejavia vôbec žiadne emócie, tým menej vyjadrujú svoje osobné pocity.

Ďalší zo zákonov citov Nica Frijdu, ktorý to tvrdí keď sa nám niečo zdá skutočné, vyvoláva to emocionálnu reakciu, keďže tento jav spájame ako realitu. Inými slovami, spôsob, akým hodnotíme a vnímame situácie, je spúšťačom našich emócií. Napríklad filmy, telenovely či umelecké prejavy vzbudzujú emocionálne reakcie, pretože sú vnímané ako súčasť reality.

V spojení s tým to hovorí aj zákon zdanlivej reality keď veci nevidíme priamo, môžeme si myslieť, že nie sú pravdivé. Napríklad pri prijímaní správy o smrti milovanej osoby je možné, že emócie nie sú úplne vyjadrené. emócie, ak sa nedostanete do kontaktu s tým, že už tam nebude, keď prídete domov alebo keď sa pokúsite zavolať mu.

Tieto tri zákony emócií Nica Frijdu si navzájom zodpovedajú, a preto ich treba vysvetľovať spoločne. Ďalej vám povieme, z čoho pozostávajú:

• zákon zmeny: označuje skutočnosť, že jednotlivci sú schopní zvyknúť si na čokoľvek, bez ohľadu na okolnosti. Rovnakým spôsobom zmena nastáva, pretože okolnosti, v ktorých žijeme, sa líšia, a preto je to práve zmena, ktorá aktivuje emócie. Napríklad, ak ste v bežnej práci a rutina sa mení k lepšiemu alebo horšiemu, bude to emocionálny spúšťač.
• zvykový zákon: Toto pravidlo odkazuje na skutočnosť, že ľudské bytosti si zvyknú na každú situáciu. V tomto zmysle emócie reagujú a rýchlo sa prispôsobujú zmenám. V tomto článku nájdete viac informácií o procese prispôsobenie sa zmenám podľa psychológie.
• Zákon zdieľaného sentimentu: Frijda uvádza, že ľudia vždy hľadajú referenčný rámec na porovnanie toho, čo sa nám deje, so stabilnými udalosťami v našich životoch. Inými slovami, zákon porovnávacieho pocitu hovorí, že intenzita emócií bude závisieť vzťahu medzi javom a udalosťou, ktorá sa hodnotí a porovnáva oponoval.

Tvrdí to zákon hedonickej asymetrie Nico Fridja pozitívne emócie majú tendenciu časom vyblednúť. Rovnakým spôsobom potvrdzuje, že najznepokojujúcejšie alebo najstrašnejšie okolnosti nenastávajú pre jednotlivcov, aby si na ne zvykli, môžu však aktivovať negatívne vnemy ako napr. strach.

Rovnako negatívne emócie majú tendenciu pretrvávať v priebehu času, pokiaľ do hry nevstúpi sebaklam. To naznačuje, že zlý alebo negatívny má na emocionálnej úrovni väčšiu silu ako dobrý.

Ďalší zo zákonov citov Nica Frijdu, ktorý to tvrdí emocionálne udalosti sa časom nevyliečia. Naopak, zachovávajú si svoju moc, pokiaľ nie je osoba opakovane vystavená situácii, ktorá spôsobí zánik alebo privykanie si na skutočnosť.

Napríklad musíte čeliť traumatickým udalostiam, aby ste prepísali emócie, ktoré sú s nimi spojené. Preto je opätovné prežívanie to, čo znižuje emocionálny náboj.

Ako vidíme Fridjine emocionálne zákony vysvetľujú, ako emócie fungujú. V tomto prípade sa zákon o uzavretí odvoláva na skutočnosť, že keď sú ľudia napadnutí emóciami, jeho experimentovanie je absolútne. Takže v týchto situáciách sa ich emocionálne reakcie vypnú, čo rozhodovanie v oblakoch.

Tento stav sa obráti v momente, keď emocionálna odozva klesá a obnovuje sa rovnováha, to znamená, čím otvorenejšia a menej emocionálna racionalita sa obnovuje.

Podľa zákona Nico Fridja Consequence Care Act, ľudia môžu modulovať a kontrolovať svoje emocionálne reakcie, to znamená, že hoci cítia potrebu prejaviť silné emócie, dokážu ich ovládať. Preto vždy, keď sa niekto cíti rozrušený, nebojuje s každým, ale pokúsi sa o to modifikovať svoj emocionálny stav prostredníctvom prejavov, ako sú údery, výkriky alebo iné formy, ktoré slúžia ako katarzia. Zistite, čo a emocionálna katarzia: typy a príklady v tomto článku.

Najnovšie zákony emócií Nica Frijdu vysvetľujú rôzne emocionálne procesy. Pozrime sa, ktoré z nich:

• zákon najľahšieho náboja: každý môže zmeniť svoje emócie, aby prehodnotil tie negatívne reakcie, ktoré ovplyvňujú jeho emocionálnu rovnováhu.
• zákon najväčšieho zisku: dopad vyvolaný akoukoľvek udalosťou alebo situáciou bude závisieť od individuálnej interpretácie každej osoby. Pokiaľ bude možné situáciu prehodnotiť ako pozitívnu, bude. V tomto zmysle môžu byť vytvorené ilúzie, ktoré budú generovať pozitívne emócie.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste šli k psychológovi, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako 12 zákonov citov od Nica Frijdu, odporúčame vám zadať našu kategóriu emócie.

• Frijda, N. h. (1988). Zákony emócií. In: Jennifer M. Jenkins, Keith Oatley a Nancy Stein (Eds.), Ľudské emócie: Čítačka. Malden, MA: Blackwell Publishers. pp. 271-287.
• Frijda, N. h. (2017). Zákony emócií. Psychology Press.