Podľa rôznych výskumov existuje minimálne 8 typov vysoko citlivých ľudí, ktorí sú kategorizovaní podľa zmyslovej skúsenosti, ktorá u každého jednotlivca prevláda. Vysoko citliví ľudia, známi aj ako PAS, majú ako hlavnú vlastnosť, že prežívajú každodenné situácie s väčšou intenzitou ako bežní ľudia.
Myslíte si, že ste veľmi citlivý človek? Poznáš niekoho, kto je podľa teba? Aby ste mohli identifikovať veľmi citlivé typy ľudí a jeho charakteristike vám v tomto článku Psychológia-Online poskytneme všetky potrebné informácie. Týmto spôsobom budete môcť vedieť, či niektorý z týchto typov zodpovedá vám alebo niekomu vo vašom okolí.
Index
- Čo to znamená byť vysoko citlivým človekom
- Charakteristika ľudí PAS
- empatických ľudí
- orchideové deti
- Citlivý na senzorickú stimuláciu
- obranný zmyslový
- tenký limit PAS
- Vymyslení vysoko citliví ľudia
- excitovateľný PAS
- Ľudia veľmi citliví na elektrinu
Čo to znamená byť vysoko citlivým človekom.
Je to vysoko citlivý človek niekoho, kto má jedinečnú schopnosť spracovávať zmyslové a emocionálne informácie
Z psychologického hľadiska bol medicínsky termín „PAS“ prvýkrát vytvorený v roku 1996. Americká psychologička a výskumníčka Elaine Aron, ktorá je sama v skratke HSP alebo PAS osoba Angličtina. Ľudia z PAS sú často veľmi vedomí detailov a všímajú si nuansy a jemnosti, ktoré môžu ostatným uniknúť.
Okrem toho sú to veľmi vnímaví ľudia a ľahko sa môžu prevalcovať situáciami, ktoré zahŕňajú veľa senzorickej stimulácie, ako napr. hlučné davy alebo miesta s veľkým pohybom, pretože Váš centrálny nervový systém je veľmi citlivý. To však neznamená, že ide o stav, tým menej o patológiu, ale že každý jedinec je iný a jedinečný z hľadiska spôsobu vnímania emócií a podnetov.
Charakteristika ľudí PAS.
Toto sú hlavné charakteristiky vysoko citlivých ľudí bez ohľadu na ich typ:
- Majú hlboké vnímanie a jedinečnú schopnosť vnímať zmyslové a emocionálne informácie z vášho prostredia hlbokými a intenzívnymi spôsobmi.
- Ich empatia je úprimná a dokážu pochopiť emócie druhých, čo im umožňuje spojiť sa s ľuďmi autentickými a hlbokými spôsobmi.
- Zažívajú veľkú emocionálnu citlivosť, takže sú si veľmi vedomí svojich vlastných emócií a môžu byť veľmi citliví na emócie iných.
- Majú tendenciu mať skvelú intuíciu a môžu inštinktívne cítiť, čo je správne a čo nie.
- sú veľmi vnímaví na zmyslové podnety, ako sú zvuky, svetlá, vône, chute, textúry, a môžu sa cítiť preťažení v hlučnom prostredí s mnohými ľuďmi alebo vizuálnou stimuláciou.
Okrem toho sú tiež veľmi kreatívni a môžu mať veľkú schopnosť nachádzať inovatívne riešenia problémov. Ďalej vysvetlíme každý z typov vysoko citlivých ľudí a spôsob ich identifikácie vezmite do úvahy klasifikáciu vyvinutú Dr. Elaine Aronovou, autorkou knihy „Veľmi citlivá Osoba“. V nasledujúcom článku nájdete viac informácií o Charakteristika vysoko citlivých ľudí (PAS).
Empatickí ľudia.
Toto je typ vysoko citlivých ľudí najznámejších, pretože sú to jednotlivci, ktorí sú veľmi empatickí s ostatnými a výnimočným spôsobom sa stotožňujú s emocionálnymi a náladovými stavmi ľudí okolo nich.
Tieto typy ľudí s PAS sú veľmi citlivé na obrázky a výrazy tváre, pretože ich amygdala je citlivejšia na vonkajšie aktivity.
Orchideové deti.
Orchideové deti sú tie, ktoré vykazujú zvýšenú biologickú a psychologickú citlivosť na stresory a emócie. Títo chlapci alebo dievčatá sú náchylnejší na rozvoj duševných a fyzických zdravotných problémov, ako sú úzkosť, depresia, problémy so správaním, poruchy spánku a chronické ochorenia.
Ak sa však rozvíjajú vo vhodnom prostredí, môžu to byť ľudia so skvelými vlastnosťami a schopnosťami, ktoré sú prospešné pre ich okolie.
Citlivý na senzorickú stimuláciu.
Ľudia citliví na zmyslovú stimuláciu sa cítia preťažení zmyslovou stimuláciou, ako napr hlasné zvuky, silné pachy alebo jasné svetlá. Tieto typy ľudí môžu preferovať tiché prostredie a majú nízku toleranciu na zmyslovú stimuláciu.
Navyše, ich mentálne procesy sú hlbšie, takže väčšinou prežívajú bolesť, rozkoš, vášeň a zmyslové podnety s vysokou hĺbkou.
Defenzívne zmyslové.
Títo ľudia môžu byť citlivejší na podnety, ako sú okrem iného hluk, jasné svetlá, textúry, silné pachy, davy ľudí. Môžu tiež reagovať s Podráždenosť, nepohodlie, bolesť, úzkosť alebo dokonca so zmyslovým preťažením v situáciách, ktoré zahŕňajú tieto podnety.
Defenzívni zmysloví ľudia tiež zažívajú a veľké nepohodlie alebo nepohodlie v hlučnom prostredí, s množstvom vizuálnej stimulácie, na miestach s množstvom ľudí, s jasným svetlom alebo s extrémnymi teplotami. Môžu mať tiež veľké ťažkosti prispôsobovať sa náhlym zmenám v ich prostredí alebo dennej rutine.
tenký okraj PAS.
Vysoko citlivý hraničný tenký človek je niekto, kto má veľmi vysokú emocionálnu citlivosť a zároveň prezentuje Charakteristika hraničnej poruchy realityd s tým, čo sú fantázia alebo sny, takže je pre neho veľmi ťažké to rozlíšiť.
Vymyslení vysoko citliví ľudia.
Toto je jeden z komplikovanejších typov PAS, pretože možno zameniť s duševnou poruchou kvôli vlastnostiam. Sú to napríklad ľudia, ktorí žijú vo svete fantázie, môžu mať imaginárnych priateľov alebo si dokonca idealizujú scenáre, ktoré nie sú skutočné.
excitovateľný PAS.
Sú to veľmi citliví ľudia, ktorí sú ľahko premožení svojimi vlastnými emóciami a emóciami iných. Majú tendenciu byť si veľmi vedomí svojich pocitov a môžu pociťovať úzkosť alebo stres v intenzívnych emocionálnych situáciách.
Ľudia veľmi citliví na elektrinu.
Nakoniec, tento druh vysoko citlivého človeka nepohodlne s jasnými svetlami a Vyhýbajú sa všetkým druhom elektrických búrok. Okrem toho často zažívajú psychické epizódy a silne reagujú na stres a tlak. Môžu byť veľmi perfekcionisti a nároční na seba a môžu sa cítiť zavalení množstvom úloh a povinností, ktoré majú.
Je dôležité venovať pozornosť tieto kategórie nie sú výlučné a že vysoko citlivý človek sa dokáže stotožniť s viacerými z týchto typov. Každá osoba je tiež jedinečná, takže sa nemusíte stotožniť so žiadnou z týchto kategórií.
Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Typy vysoko citlivých ľudí, odporúčame vám zadať našu kategóriu Emócie.
Bibliografia
- Aaron, E. (1996). Vysoko citlivá osoba. Broadway Books.
- deBeijl, K. Z. (2016). Veľmi citliví ľudia: Zistite, či ste a naučte sa zvládať každý deň vo vzťahoch, práci, so svojimi deťmi.... Sféra kníh.
- Pardo, R. (2018). vysoko citliví ľudia. Redakcia Desclee de Brouwer.
