Úzkostná costochondritída: príznaky a liečba

Skúsenosti, ktoré prežívame, majú na telo často mimoriadne silné účinky. Tvárou v tvár protivenstvám, ktoré sa vyskytujú v každodennom živote, sa môžu objaviť stavy, ktoré ovplyvňujú telo a sú zamieňané s telesným nepohodlím. Keď sa to stane, môžu vzniknúť pretrvávajúce pochybnosti, ako napríklad, či môže mať telesná bolesť biologický základ? Prečo cítim bolesť, ak neexistuje organický pôvod? Napriek tomu, že medicína na tieto otázky nedáva odpoveď, ktorá by sa na začiatku očakávala, pravdou je že je možné, že sa vyskytnú nejaké nežiaduce udalosti, ktoré majú následky na našom zdraví duševný. V tomto zmysle existuje druh ochorenia priamo súvisiaceho s duševným zdravím, ktorý postihuje špecifický sektor ľudského tela: kostochondritída.

V tomto článku Psychológia-online to vysvetlíme čo je kostochondritída spôsobená úzkosťou, príznaky a ako ju vyliečiť.

Index

1. Čo je kostochondritída v dôsledku úzkosti
2. Príznaky úzkostnej kostochondritídy
3. Príčiny úzkosti Costochondritis
4. Ako dlho trvá úzkostná kostochondritída?
5. Liečba kostochondritídy pri úzkosti

Costochondritída v dôsledku úzkosti alebo Tietzeho syndrómu zodpovedá typu ochorenie, ktoré postihuje hrudník a že sa dá nasadiť na chrbát aj na hrudník človeka. Na rozdiel od zdravotného stavu, ktorý má biologický pôvod, úzkosť kostochondritída je spojená s faktormi, ktoré vyvolávajú stresnervozita alebo iné emócie, ktoré spôsobujú tento typ stavu.

Jednou z vlastností, ktoré na tomto obrázku vynikajú, je intenzita symptómov, ktoré môžu spustiť vážne komplikácie pri rozvoji každodenných aktivít.

Tento stav predstavuje určité znaky, ktoré sa môžu odraziť v správaní, správaní a emóciách človeka. Ďalej uvidíme príznaky úzkostnej costochondritídy:

• Bodavá bolesť v hrudníku.
• Fyzické nepohodlie po vystavení chvíľam úzkosti, stresu, nervozity alebo hnevu.
• Tesnosť hrudníka. Tu nájdete viac informácií o Úzkostná bolesť na hrudníku: príznaky, príčiny a liečba.
• Pálenie.
• Necitlivosť.
• Svalové napätie.
• Svalové kontrakcie.

Napriek niektorým opísaným symptómom je dôležité objasniť, že izolovaná prítomnosť ktoréhokoľvek z nich nemusí nevyhnutne predstavovať obraz kostochondritídy spôsobenej úzkosťou. Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby diagnózu stanovil špecializovaný odborník na duševné zdravie.

Pôvod problému je kľúčovým aspektom na odhalenie možných komplikácií. Tieto informácie je nevyhnutné poznať, aby sme mali nástroje, ktoré umožňujú ich spracovanie. Ďalej vám ukážeme možné príčiny úzkostnej costochondritídy:

• trauma: Zranenia spôsobené údermi môžu mať negatívny vplyv na fyzické a duševné zdravie. Medzi najčastejšie situácie patria okrem iného dopravné nehody alebo športové zrážky.
• Ochorenia dýchacích ciest: bakteriálne a vírusové infekcie spôsobujú zníženie obranyschopnosti imunitného systému. Keď k tomu dôjde, vzrušenie, ktoré sa odohráva v centrálnom nervovom systéme, má za následok vysokú úroveň úzkosti, ktorá človeka ovplyvňuje.
• Stres: Momenty každodenného života, ktoré prežívame so stresom, sa môžu prejaviť telesnými stavmi, ako je kostochondritída spôsobená úzkosťou.

Ak sa chcete o tejto téme dozvedieť viac, v nasledujúcom článku nájdete viac informácií o Účinky úzkosti na telo.

Hoci nie je možné určiť jedno trvanie symptómov, existujú určité kritériá, ktoré nám umožňujú určiť odhadované časové obdobie. Spravidla v miernych prípadoch kostochondritída v dôsledku úzkosti zvyčajne zmizne po niekoľkých dňoch.

Je však potrebné vziať do úvahy špecifiká každého prípadu, aby bolo možné ponúknuť sledovanie podľa stavu a intenzity symptómov osoby. V závažnejších situáciách môže byť potrebné riešiť stav komplexne, pretože trvanie bude dlhšie.

Ako sa zbaviť bolesti na hrudníku z kostochondritídy

Ak chcete zmierniť bolesť na hrudníku v dôsledku úzkosti alebo kostochondritídy, môžete postupovať podľa týchto tipov:

• Oddych: v týchto prípadoch je nevyhnutný odpočinok a vyhýbanie sa intenzívnym fyzickým aktivitám, ktoré môžu zhoršiť bolesť, ako aj vyhýbanie sa náhlym pohybom a činnostiam, ktoré si vyžadujú nadmerné úsilie.
• Aplikujte teplo alebo chlad: Na zmiernenie bolesti môžete na postihnuté miesto priložiť horúci obklad alebo termofor. Môžete tiež vyskúšať studené obklady, ak teplo neposkytuje úľavu.
• Voľne predajné lieky– Voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén, môžu pomôcť znížiť bolesť a zápal spojený s costochondritídou. Nezabudnite vždy postupovať podľa pokynov na príbalovom letáku a v prípade akýchkoľvek otázok sa poraďte s lekárom.
• relaxačné techniky: Cvičte relaxačné techniky, ako je meditácia, joga alebo riadené zobrazovanie. Tieto techniky môžu pomôcť znížiť úzkosť a stres, čo môže pomôcť zmierniť bolesť na hrudníku.
• správne držanie tela: Udržujte správne držanie tela, aby ste predišli zhoršeniu kostochondritídy.
• vyhnúť sa hrbeniu a snaží sa udržať ramená dozadu a otvorený hrudník.
• Vyhnite sa činnostiam, ktoré vyvolávajú bolesť: Identifikujte konkrétne činnosti alebo pohyby, ktoré spúšťajú alebo zhoršujú bolesť na hrudníku a snažte sa im vyhnúť alebo ich upraviť.

Je však dôležité poznamenať, že ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, odporúča sa poradiť sa s lekárom, aby ste dostali presnú diagnózu a získali vhodnú liečbu.

Napriek komplikáciám, ktoré môže spôsobiť úzkosť costochondritis, existuje niekoľko účinných metód na zlepšenie fyzického a duševného zdravia. Nižšie vysvetľujeme hlavné spôsoby liečby kostochondritídy spôsobenej úzkosťou:

psychologická terapia

psychologická terapia je priestor, ktorý pozýva na reflexiu problémových situácií z konštrukcie konkrétnych nástrojov. V tomto zmysle existujú krátkodobé terapie, ktoré zameriavajú pozornosť na emócie, myšlienky a správanie, ktoré spôsobujú symptómy tohto stavu, s cieľom zmeniť zvyky a presvedčenia na zníženie úzkosti.

Na druhej strane sa o to snažia dlhodobé terapie nájsť pôvod konfliktov prostredníctvom spomienky na traumatické udalosti z detstva. Z toho je možné prijať ďalšie riešenia stavov úzkosti alebo stresu a časom vyliečiť kostochondritídu z úzkosti.

psychiatrické lieky

V prípadoch, ktoré sú značne závažné a ohrozujú bežné činnosti, je dodávka anxiolytiká môže byť daná životaschopná možnosť. Tieto lieky pôsobia na chémiu mozgu a spôsobujú relaxáciu tela.

Je však nevyhnutné, aby táto liečba bola pod dohľadom odborníka duševného zdravia.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Úzkostná costochondritída: príznaky a liečba, odporúčame vám zadať našu kategóriu Klinická psychológia.

• Cid, J., De Andrés, J., Díaz, L., Parra, M., Leal, F. (2005). Chronická bolesť na hrudníku. časopis Španielskej spoločnosti bolesti, 12 (7), 436-454.
• González, D., Sánchez Cortázar, J., De Guadalupe Gómez Pérez, M. (2022). Tietzeho syndróm. Medigraphic Magazine, 20 (2), 199-200.