10 Druhy snov a ich charakteristiky

Existuje mnoho typov snov, ako sú okrem iného lucidné sny, nočné mory, liečivé sny, opakujúce sa sny alebo falošné predtuchy. Keď spíme, môžeme mať za jednu noc 5 až 6 epizód snov a všetky môžu byť rôzne. Sny sú prejavom podvedomia, keď sa snaží externalizovať spomienky, emócie a pocity, ktoré zažíva počas bdelosti.

Bol to psychoanalytik Sigmund Freud, ktorý prvýkrát opísal sny ako kráľovskú „cestu“ k pochopeniu podvedomia. Hoci nejde o overenú vedu, výklad snov môže naznačiť odpoveď na mnohé túžby, ciele či potláčané pocity. V tomto článku o psychológii online vám podrobne povieme typy snov a ich charakteristiky.

Index

1. Čo sú sny a ako ich klasifikovať
2. opakujúce sa sny
3. Prorocké alebo prekognitívne sny
4. falošné sny alebo falošné prebudenia
5. Lucidné sny
6. nočné mory
7. bežné alebo konvenčné sny
8. denné sny alebo denné sny
9. tvorivé sny
10. metaforické sny
11. liečivé sny

sny sú mentálne a zmyslové zážitky ktoré sa vyskytujú počas spánku, to znamená, keď telo vstupuje do pokoja a opúšťa bdelosť. Vo všeobecnosti sú to epizódy spojené so živými obrazmi, pocitmi, emóciami a myšlienkami. Sny sa môžu značne líšiť v obsahu, trvaní a intenzite a väčšina ľudí ich zažíva počas rôznych štádií spánku.

Existuje mnoho typov snov a rôznych prístupov k ich klasifikácii. Štúdie z celého sveta uvádzajú, že 65 % z obsah snov súvisí so zážitkami a emóciami ktoré ľudia zažívajú počas bdenia, pretože mozog sa nikdy nevypne a počas spánku pokračuje v spracovávaní údajov a informácií.

Počas REM spánku, príp "rýchle pohyby očí", mozog spracováva všetky vnemy zažité počas dňa a odohrávajú sa sny. To, čo sa deje alebo je premietané v oneirizme, môže zahŕňať každodenné situácie, minulé udalosti, túžby, obavy, nevedomé myšlienky a osobné symboly. niekedy sny sa môže zdať mätúce alebo neskutočné, pretože proces myslenia počas spánku je odlišný od procesu bdelosti.

Teraz, keď viete, čo sú sny, uvádzame najbežnejšie typy snov a ich charakteristiky.

Opakujúce sa sny sú veľmi časté a ako už názov napovedá, sa opakujú znova a znova, buď počas tej istej noci alebo v rôznych dňoch. Jeho hlavnou charakteristikou je, že v oneirizme je prezentovaný rovnaký scenár, ako aj rovnaká zápletka či udalosti, takže ide o opakujúci sa sen takmer bez variácií.

Niektorí odborníci tvrdia, že tieto typy snov sa vyskytujú preto, že ssnívajúci sa snaží vyhnúť niektorým spomienkam alebo prežívaným okolnostiamalebo že ide o nevedomý prejav strachu alebo nevyriešených problémov. Ak sa vám to stane, v tomto článku nájdete informácie o typy konfliktov a ich riešenie.

Tento druh snov je veľmi špecifický, pretože ľudia vidia budúce udalosti, ktoré sa v skutočnom živote ešte nestali. Hoci mnohí veria, že ide o prediktívne sny, iní ľudia tvrdia, že je to tak mozog sa pripravuje reagovať na rôzne scenáre s kým sa môžete vysporiadať.

Prorocké sny sa môžu vyskytnúť rôznymi spôsobmi. Vidíme ich nižšie:

• Spoločné sny: dvaja rôzni ľudia zdieľajú rovnaký sen v rovnakom čase
• návštevné sny: V sne sa objaví nejaká zosnulá alebo vzdialená osoba.
• telepatické sny: niektoré informácie sú prijaté od inej osoby.

Vo falošných snoch človek verí, že sa prebudil, ale stále spí. Zvyčajne ánoa súvisí so spánkovou paralýzou a vyskytuje sa počas REM spánku. Zvyčajná vec je, že snívajúci verí, že sa prebudil a začal svoju obvyklú rutinu bez toho, aby si uvedomil, že ešte spí. V tomto článku vám povieme viac o spánková paralýza: príčiny, následky, symptómy a liečba.

The lucidné sny to je čo osoba si je vedomá toho, že sníva a môže mať určitý stupeň kontroly nad obsahom a vývojom sna. Je to jeden z najbežnejších typov snov a môžete vidieť, ako ste ponorení do sna a ovládať ho, ako keby to bol skutočný život.

Niektorí vedci tvrdia, že lucidné sny súvisia s fungovaním prefrontálnej kôry mozgu, ktorá je spojená so stavom vedomia.

Chcete poznať ďalší z najbežnejších typov snov? Nočné mory sú také sny vyvolať strach a hrôzu. Tieto epizódy zahŕňajú negatívne emócie a pocity, ktoré sú zvyčajne spôsobené myšlienkami znepokojujúce, bolestivé spomienky alebo iné typy zložitých situácií, ktoré sa počas bdenie. V tomto článku hovoríme o prečo máš opakujúce sa nočné mory.

Jeden z najbežnejších druhov snov, v ktorých snívajúci zopakujte si, čo sa vám počas dňa stalo. Môžu to byť sny o tom, čo sa stalo v práci, o telefonáte, osobnom stretnutí atď. Sú to oneirizmy, v ktorých osoba, ktorá sníva, preberá kontrolu nad kontextom, aj keď je bežné, že pri prebudení na tento typ sna zabudne.

Inými slovami, sú to tí, ktorí odrážať situácie každodenného životaako je interakcia so známymi ľuďmi, riešenie každodenných problémov alebo vykonávanie pravidelných aktivít.

Americký psychológ špecialista na sny Dan Ford uisťuje, že denné sny vyskytuje sa počas dňa, keď časť mozgu spí, zatiaľ čo ostatné časti zostávajú v bdelom stave. Je to jeden z najťažších typov snov na pochopenie a sú takí, ktorí hovoria, že nie sú práve oneirizmus.

Denné sny sú ako druh tranzu v ktorom človek dostáva takmer nepostrehnuteľné obrazy a s veľmi krátkym trvaním vlny.

Kreatívne sny sú oneirizmy, ktoré so sebou prinášajú určité nápady alebo odhalenia, ktoré pomáhajú snívateľovi dokončiť projekty alebo začať nové plány. Sú typom snov, ktoré ponúkajú riešenia dilem, ktoré máme počas bdelosti. Vedci si to myslia Sú to sny, ktoré sa snažia odpovedať na obavy, pretože vznikajú, keď je mozog v pokoji a počas bdelého stavu je preňho ťažké predstaviť si nejaké reakcie.

Použitie metaforických snov obrázky a symboly reprezentujúce myšlienky, emócie alebo konflikty základom mysle snívajúceho. Hovorí sa, že sú to sny, v ktorých sa snívajúci snaží reagovať na svoje emócie tým, že sa domnievajú, že ide o metafory jeho vlastných spomienok. Napríklad snívanie o čistej vode je spojené s čistotou a pokojom, zatiaľ čo snívanie o stojatej vode je spojené s úzkosťou a starosťou. Zistite viac informácií o čo znamená snívať o vode v tomto článku.

Ak hovoríme o druhoch snov a významoch, liečitelia sú tí, v ktorých snívať o schopnosti liečiť iných ľudí prostredníctvom telekinézy alebo telepatie. Sú to veľmi živé sny a predstavujú spôsob vyjadrenia želaní, ktoré pomôžu iným jednotlivcom uzdraviť sa. Aj keď to súvisí aj s potrebou liečiť sa na duševnej či duchovnej úrovni.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Druhy snov a ich charakteristiky, odporúčame vám zadať našu kategóriu Význam snov.

• Aguirre-Navarrete, R. (2007). Anatomické a fyziologické základy spánku. Rev. Equat. neurol, 15(2). Madrid, Univerzita La Paz. Štúdium spánku.