Sokratovský dialóg v psychológii: čo to je, ako sa používa a príklady

Reflexia a kladenie otázok sú dva aspekty, ktoré vynikajú v medziľudských vzťahoch. Vo všeobecnosti môže byť pochopenie toho, čo sú naše myšlienky a spochybňovanie ich, hľadaním príležitostí na rozvoj aktivít alebo projektov v každodennom živote. Niekedy však uvedené odpovede nezodpovedajú uzavretým predstavám o určitej téme. Z tohto dôvodu schopnosť pochybovať o vlastných a cudzích pojmoch znamená osobitný spôsob videnia reality. Filozofia aj psychológia sa pokúsili dospieť k záverom o funkcii tohto typu úvahy, ktoré majú ľuďom pomôcť upraviť určité negatívne myšlienkové vzorce, a tým poskytnúť väčšie duševná jasnosť.

V tejto časti Psychológie-Online vám poskytneme informácie o Sokratovský dialóg v psychológii: čo to je, ako sa používa a príklady.

Index

1. Čo je sokratovský dialóg
2. Aké je využitie sokratovského dialógu v psychológii?
3. Ako sa sokratovský dialóg uplatňuje v psychológii
4. Príklady sokratovského dialógu v psychológii

Sokratovský dialóg je a technika rozhovoru ktorá je založená na kladení otvorených otázok stimulovať kritické myslenie a podporovať hlbokú reflexiu. V psychológii môže byť táto technika veľmi užitočná na podrobnejšie preskúmanie myšlienok, presvedčení a emócií.

Túto metódu skúmania a spochybňovania myšlienok navrhol grécky filozof Sokrates, ktorý sa zaujímal o rozšírenie predstáv o realite. zasa sokratovský dialóg navrhuje otvorenú výmenu medzi rôznymi členmi komunity s cieľom hľadať pravdu. Týmto spôsobom je možné ohraničiť určité formy myslenia a správania, ktoré vznikajú pri spochybňovaní myšlienok.

V nasledujúcom článku vysvetľujeme Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok.

Sokratovský dialóg v psychológii slúži ako účinný nástroj k povzbudiť k hlbokému zamysleniu a autentické porozumenie u jednotlivca. To môže pomôcť identifikovať a spochybniť negatívne presvedčenia alebo myšlienkové vzorce, a tým podporiť pozitívnu zmenu a osobný rast.

Ďalej sokratovský dialóg uľahčuje empatickú komunikáciu medzi terapeutom a pacientom, čím sa vytvára prostredie dôvery a otvorenosti, ktoré je nevyhnutné pre terapeutický proces.

V tejto časti popíšeme hlavné využitie metódy Sokratovho dialógu v kontexte psychológie:

• Vymažte konkrétne ciele: Pokiaľ ide o rozhovor medzi dvoma alebo viacerými ľuďmi, implementácia dosahovania cieľov často bráni racionalizácii a reflexii. V týchto prípadoch umožňuje návrh na nadviazanie sokratovského dialógu väčšiu otvorenosť.
• Podporujte reflexnú schopnosť: pomocou praktických každodenných zdrojov sa snažíme zapojiť do kritického myslenia, ktoré zahŕňa globálne situácie.
• Podporovať ľudský rast: keď má človek myšlienky, ktoré negatívne zasahujú do rozvoja jeho života, zásah, ku ktorému dochádza v sokratovskom dialógu, znamená pozitívne závery.
• Zlepšite komunikáciu: Prostredníctvom reči, ktorá je zrozumiteľná, sa ľudia môžu navzájom porozumieť a nasmerovať efektívnejšie komunikačné kanály.

Tento vynález pokrýva nielen oblasť filozofie, ale môže byť posunutý aj do iných oblastí poznania. Aby sme túto tému objasnili, nižšie rozvinieme, ako sa sokratovský dialóg používa v psychológii:

• Maieutika: pozostáva zo schopnosti rozvíjať nápady s pomocou niekoho, kto je partnerom. Z tohto dôvodu si sokratovský dialóg vyžaduje návrat, ktorý funguje ako východiskový bod na dosiahnutie relevantných záverov.
• Otvorené otázky: tento dialóg sa nesnaží získať jednoznačnú odpoveď, ktorá bráni reflexii, ale skôr o partner sa rozhodne uchýliť sa k otázkam, ktoré umožňujú rozšírenie pojmov, ktoré sú nasadiť.
• Spochybňovanie princípov: na základe argumentov, ktoré osoba uvádza, je možné ich spochybniť, aby osoba mohla modifikovať svoje myšlienky.
• Prístup k myšlienkam: prostredníctvom kritického a objektívneho postoja sa začínajú objavovať iné perspektívy o situáciách, emóciách a myšlienkach, ktoré poskytujú jasnosť každému, kto je sporné.
• Predbežné závery: Sokratovský dialóg sa nesnaží o prijatie uzavretej myšlienky, ktorá sa nelíši v závislosti od kontextu, ktorý sa vyskytuje. Naopak, tieto závery umožňujú zachovať flexibilný charakter, ktorý je možné v prípade potreby upraviť.

Ak sa chcete dozvedieť viac o iných metodológiách, v tomto článku vám to vysvetlíme Čo je to technika prázdnej stoličky a ako ju aplikovať.

Aby sme mohli špecifikovať aplikácie týchto pojmov v každodennom živote, je potrebné pochopiť ich použitie. Prvým príkladom sokratovského dialógu by bol človek, ktorý je pevne presvedčený, že jeho okolie s ním emocionálne manipuluje a že si myslí, že mu nikto nemôže pomôcť s jeho problémami. Keď idete na psychologické sedenie, terapeut vám môže dať otázky, ktoré vás vyzývajú k zamysleniu. V tomto prípade by ste mohli spochybniť dôvody svojho presvedčenia a pomôcť vám pochopiť, aké kroky podniknete, aby ste umožnili túto manipuláciu.

Ďalším príkladom sokratovského dialógu môže byť dialóg niekoho, kto verí, že nie je úspešný v pracovných podnikoch, ktoré začína. Keď hovoríte o tejto téme vo vašom terapeutickom priestore, intervencia môže byť spojená s uvažovaním o inej typ myslenia. Jedna z otázok sa napríklad môže týkať zváženia vašej zodpovednosti namiesto úspechu.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Sokratovský dialóg v psychológii: čo to je, ako sa používa a príklady, odporúčame vám zadať našu kategóriu Sociálna psychológia.

• Partarrieu, A. (2011). Sokratovský dialóg v kognitívnej psychoterapii. III Medzinárodný kongres výskumu a odbornej praxe v psychológii. XVIII. výskumné konferencie, 7. stretnutie výskumníkov z oblasti psychológie MERCOSUR. Fakulta psychológie, Univerzita v Buenos Aires.