Emócie sú súčasťou človeka a existujú pozitívne aj negatívne. Pri ich klasifikácii sa spravidla vytvorili dve skupiny: primárne emócie a sekundárne emócie. Primárne sú tie, ktoré reagujú na naše inštinkty a sú používané od narodenia. Napríklad smútok, hnev, radosť atď. Tie sekundárne vznikajú ako výsledok kombinácie primárnych emócií a časom sa učia v závislosti od kultúry a kontextu, v ktorom sa nachádzame. Nie sú univerzálne u všetkých ľudí a spôsob ich vyjadrenia sa môže líšiť.
V tomto článku Psychology-Online vám povieme, čo to je sekundárne emócie: čo to sú, charakteristika a príklady z toho istého.
Pri rozhodovaní, ktoré emócie by mohli patriť do skupiny sekundárnych emócií, sa nenašiel konsenzus. Boli predložené rôzne návrhy. Väčšina modelov vrátane modelu Ekman[1]a Plutchikovej[2], potvrdzujú, že sekundárne „univerzálne“ emócie sú nasledujúce:
- Hanba: je to pocit nepohodlia z toho, že nie sú ostatnými akceptovaní, a strach z výsmechu. Vďaka tomu ľudia transformujú svoj spôsob bytia, vyhýbajú sa určitým situáciám a robia všetko pre to, aby neurobili chyby pred ostatnými.
- Vina: je to pocit veľkého nepohodlia. Tí, ktorí ňou trpia, sa domnievajú, že urobili strašnú chybu a cítia sa zaslúžení nejakého druhu trestu. Dalo by sa povedať, že je to jedna z najbolestivejších emócii.
- Pýcha: je to pozitívny pocit z toho, čo človek je alebo čo robí. Je to emócia, ktorá sa všeobecne prispôsobuje, čo sa týka vysokej miery spokojnosti. Je však možné, že táto emócia bola nadmerná a nakoniec spôsobila sociálnu izoláciu osoby.
- Potešenie: je to veľmi pozitívna emócia a je súčasťou motivačných procesov. Ak niečo produkuje potešenie, motivuje nás to robiť ďalej. Táto emócia sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek oblasti. V niektorých prípadoch je viditeľné, že je skreslený.
- Žiarlivosť: je to pocit posadnutosti a snáh nestratiť to, čo považujeme za svoje. Má svoj adaptívny biologický základ. Má však vysokú tendenciu byť maladaptívny, keď má tento pocit v situáciách, ktoré si nezodpovedajú.
Sekundárne emócie majú množstvo charakteristických čŕt. Ďalej uvidíme hlavné charakteristiky sekundárnych emócií:
- Sú výsledkom kombinácia primárnych emócií.
- Je o naučené emócie: zvyčajne sa začínajú objavovať vo veku 2 alebo 3 rokov. Stáva sa to preto, lebo na to, aby sme ich mohli rozvíjať, je potrebná určitá úroveň vedomia, to znamená, že nie sú automatické alebo inštinktívne, ako by sa to stalo v prípade primárok.
- Nie sú univerzálne: nie sú rovnaké vo všetkých kultúrach, aj keď majú istý podobný základ.
- Nie sú automatické alebo inštinktívneNa rozdiel od primárnych emócií je potrebná určitá úroveň vedomia, aby bolo možné vyvinúť sekundárne emócie. Z tohto dôvodu nie sú medzi rôznymi kultúrami univerzálne alebo rovnaké.
- Na všeobecnej úrovni majú a vyšší stupeň zložitosti než primárne emócie.
- Prispievajú k formovaniu identity: sú tým, čo nás navzájom odlišuje. Preto ovplyvňuje spôsob, akým vnímame seba a svoju sebaúctu.
V tomto článku uvidíte aký je rozdiel medzi primárnymi a sekundárnymi emóciami.
Spomenuli sme niektoré sekundárne emócie, ktoré väčšina autorov zaraďuje do svojej klasifikácie. Ďalej uvidíme niekoľko príkladov sekundárnych emócií, ako sa môžu rozvíjať a ako im môžeme porozumieť:
Hanba
V spomínanom prípade hanby sa môžeme dostať do sociálnej situácie, v ktorej ešte nikoho nepoznáme. Spočiatku vzniká primárna emócia strachu z odmietnutia skupinou. Táto emócia má pôvod v našej biológii a riadi sa inštinkt prežitia. Podľa tohto inštinktu, ak patríme do skupiny, existuje väčšia šanca na prežitie.
V dôsledku tohto strachu sa objavuje hanba, ktorá spôsobuje, že osoba je pri jednaní alebo vyhýbaní sa uvedenej situácii pri vedomí. V tomto článku vám to prezradíme ako stratiť hanbu.
Vina
Jedným z príkladov sekundárnych emócií, konkrétne viny, sú situácie, v ktorých má naše konanie negatívne následky na ľudí, na ktorých nám záleží. Príkladom toho môže byť, že ste babičke sľúbili, že s ňou pôjdete jesť a nakoniec nechodíte. Ak vám vaša babička neskôr povie, že je smutná, pretože ste neboli, môže to spôsobiť, že sa za jej smútok budete cítiť vinní. Objavte ako sa prestať cítiť vinný za všetko.
Pýcha
Pýcha môže vzniknúť rôznymi spôsobmi. Príkladom je radosť, keď získate nové zamestnanie alebo keď dokončíte univerzitný diplom. Táto radosť pre seba sa zmení na hrdosť.
Kombinácia však ísť do, smútok Y. strach Môže to mať za následok iný druh hrdosti. Napríklad keď sa nechceme dohodnúť s iným a pripustiť si, že sme sa mýlili. Hnev, že nie sme správni, spolu so smútkom z tejto situácie a strachom, že sa naše počatie o sebe zmenší, sa zmení na hrdosť.
Potešenie
Pokračujeme ďalšími príkladmi sekundárnych emócií. Potešenie je emócia, ktorú je možné zažiť v mnohých oblastiach. Existuje nespočetné množstvo situácií, v ktorých môžeme cítiť potešenie. Môžete si napríklad vychutnať potešenie z chutného jedla, stráviť popoludnie s priateľmi, získať dobré známky alebo sa do niekoho zaľúbiť.
Žiarlivosť
Žiarlivosť je strach zo straty toho, čo považujeme za svoje. Niektoré príklady žiarlivosti môžu byť, keď váš najlepší priateľ chodí s inými ľuďmi a už s vami netrávi toľko času. žiarlivosť vo dvojici alebo žiarlivosť medzi súrodencami. V tomto článku vám to prezradíme ako prestať žiarliť.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Sekundárne emócie: čo to sú, charakteristika a príklady, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.
