Čo je EMÓCIA v PSYCHOLÓGII

O emóciách sa zmieňujeme ľahko; Medzi dialógmi s priateľom vyjadrujeme napríklad „ako veľmi ťa dnes nahnevám“, „robí mi veľkú radosť, že si po mojom boku“ alebo „je mi veľmi smutno, keď počúvam túto pieseň“. Rôzni označovatelia mnohých vnemov, ktoré prežívame, a práve to často spôsobuje ťažkosti pri ich porozumení. Čo je to emócia v psychológii? V tomto článku o online psychológii zdieľame niektoré definície, ktoré navrhli autori zapojení do skúmania emocionálneho sveta. Uvidíme tiež, aký vzťah existuje medzi emóciami a motiváciou a emóciami a pocitmi. Okrem toho vysvetlíme pojem emočná inteligencia.

Register

1. Definícia emócie podľa autorov
2. Funkcie emócií
3. Aké sú základné emócie
4. Čo sú to sekundárne emócie
5. Emócie a pocity
6. Emočnej inteligencie

Jedným z autorov, ktorý je známy najmä vďaka ľahkému čítaniu, ktorým dosiahol šírenie významu emočného sveta, je Daniel goleman (1995) so svojou knihou Emočnej inteligencie

Všetky emócie sú impulzmi konať, okamžitými plánmi čeliť životu, ktorý do nás vniesla evolúcia. Zdrvené impulzy, ktoré nás vedú k tomu, aby sme konali. Daniel Goleman (1995).

Uvažujme o dôsledkoch, ktoré Goleman uvádza v každej z kapitol svojej knihy. Autor znovu otvára prístup, ktorý vyvinuli storočia pred prírodovedcom Charles Darwin, v ktorých emócie existovali dávno pred jazykom, a preto väčšinu rozpoznaných emócií prežíva aj veľká skupina zvierat. Charles Darwin ukázal, že vystupujú zvieratá aj muži Akcieexpresívne prežitie ktoré sa objavili a štruktúrované ako produkt evolúcie.

Nie je rozdiel medzi človekom a zvieratami v schopnosti cítiť potešenie a bolesť, šťastie a biedu. Charles Darwin (1872).

Existujú však súčasné návrhy, v ktorých sa hovorí, že niektoré z týchto emócií sa vyvinuli úrovne sofistikovanosti, ktoré by vyvinuli iba ľudia (údajne väčšina smart). Takže chápeme, že ľudia môžu prejavovať oveľa rozmanitejší a zložitejší repertoár emócií vďaka neokortikálnym (kognitívnym) procesom.

Daniel Goleman tak uľahčuje čítanie nielen veľmi vnímateľným a zrozumiteľným jazykom, ale aj tak úspešnou kompiláciou autorov a ich teórií.

Pre týchto dvoch autorov sú citované emócie prostriedky alebo mechanizmy prežitia ktoré sa vyvinuli za milióny rokov fylogenetickej evolúcie - biologicky a kultúrne.

Darwin navrhuje, aby sa združenie užitočných zvykov stalo prvkom colnej sily a združení základné pre zrodenie činov, aj keď neprechádzajú do nášho poľa vedomia alebo keď nepredstavujú žiadnu užitočnosť rozumné. Takto vznikajú akcie vyvolané stimuláciou alebo excitáciou periférneho nervového systému alebo limbického systému Všeobecne prenášajú informácie do nervových buniek a o činnosti svalov, ktoré určujú sériu činov, ktoré sa vyskytujú mnohokrát, bez toho, aby sme si ich boli vedomí.

Takto chápeme, že emócie sú mechanizmy, ktoré nám umožňujú prežiť, a že existujú dávno pred jazykom (mozog plazov predchádza mozgovú kôru), a teda sú impulzy zaznamenané v našej ľudskej genetike na prispôsobenie sa prostrediu, v ktorom účinkujeme deň.

Funkcia emócie sa bude líšiť podľa potreby, ktorú vyžaduje prostredie, to znamená, že každá emócia pripravuje organizmus na rôzne typy reakcie. Ale vo všeobecnosti fungujú ako zvládanie a mechanizmy zvládania.

Ďalej Daniel Goleman (1995) zdieľa niektoré z hlavných funkcií emócií:

Strach

So strachom ide krv do kostrových svalov nôh, aby mohla konať utiecť (napríklad beh alebo skákanie); telo zamrzne aj na niekoľko sekúnd, ale to nám umožňuje odhadnúť, či je to vhodnejšie skryť alebo nie ohrozujúceho stimulu. Emocionálne okruhy zapojeného mozgu uvoľňujú hormóny, ktoré nás uvádzajú dovnútra výstraha všeobecné, čo nás núti pripraviť sa na konanie a zameranie našej pozornosti na najbezprostrednejšiu hrozbu. V tomto článku nájdete viac informácií o čo je strach v psychológii.

Napríklad systém varovania pred strachom je nevyhnutný na útek, keď vidíme, ako sa k nám blíži nákladné auto veľkou rýchlosťou.

Smútok

Pomáha nám prispôsobiť sa významným stratám v našom živote (napríklad strata ideálu, smrť milovanej osoby, strata práce). Smútok produkuje a potreba introspektívnej izolácie (reflexno-metakognitívny), ktorý vytvára okamih pochopenia účinkov alebo následkov strata života sama, a tak sa kúsok po kúsku zotavuje a začína plánovať Nový.

Je dôležité spomenúť, že neexistujú žiadne pozitívne a negatívne emócie, aj keď niektoré z nich môžu byť pre vás nepríjemné alebo nepríjemné. Smútok je jednou z emócií, ktorej sa euforické stavy najviac vyhýbajú, keď však spôsob vyjadrovania je akákoľvek emócia je prerušená, nachádza si miesto v návrate príznakov rôznych duševných patológií a fyziologický.

Hnev

S touto emóciou prúdi krv prioritne do rúk, čo umožňuje oveľa jednoduchšie poraziť nepriateľovi a adrenergný systém sa zhoršuje a tým vytvára dostatok energie na dosiahnutie životne dôležitého aktu.

Prekvapenie

Výraz zdvihnutia obočia umožňuje a zvýšené vizuálne vnímanie a oveľa viac svetla sa môže dostať na sietnicu oka. Táto akcia umožňuje získať viac informácií neočakávanej udalosti, a teda vedieť ju presne rozlíšiť.

Tu zdieľame, čo sú šesť základných emócií navrhol Daniel Goleman, z ktorého hovorí, že všetky ďalšie známe, ktoré vznikajú a ktoré sú prezentované ako okamžitá reakcia na stimul, majú tiež vnútorný charakter u ľudí, to znamená, že prídu základné emócie vryté do našej DNA v dôsledku procesu fylogenetickej evolúcie.

Základné emócie sú potom tie, ktoré zdieľame so všetkými našimi rovesníkmi, nech žijú kdekoľvek a bez ohľadu na kultúru, ktorú majú.

1. Smútok
2. Prekvapenie.
3. Strach.
4. Hnus.
5. Radosť.
6. Ísť do.

Sekundárne emócie, na rozdiel od základných, sú Učil sa počas celého života, a sú obvykle zmesou dvoch emócií (napríklad hanba môže vzniknúť z pocitu viny a strachu; žiarlivosť, láska a strach). Sekundárne emócie sú sociálne, to znamená, že sa učia z interakcie so spoločnosťou, v ktorej žijeme.

Tu uvádzame niektoré rozpoznané sekundárne emócie:

1. Porucha.
2. Žiarlivosť.
3. Odstúpenie.
4. Úzkosť.
5. Neistota.
6. Rozhorčenie
7. Osamelosť.
8. Nenávisť.

V tomto článku môžete vidieť Kolo emócií Roberta Plutchika v ktorých nájdete primárne emócie a sekundárne emócie, ktoré sú odvodené od každej z nich.

Ako sme videli, emócie Oni sú reakcie nervového systému bežného u zvierat, ktoré motivujú k činnosti podľa vnímaného stimulu. Emócie sú preto okamžité a krátkodobé. Na druhej strane, pocity Oni sú trvalejšie a stabilnejšie afektívne stavy ktoré vznikajú skôr z myšlienok, ako z konkrétneho podnetu.

V tomto článku nájdete 7 rozdielov medzi pocitmi a emóciami.

Ak vieme, čo je emócia v psychológii, môžeme definovať emočnú inteligenciu ako schopnosť vnímať, pozorovať, chápať a zvládať emócie v sebe a aj v iných. Vedieť rozpoznať emócie nám umožňuje počúvať ich a učiť sa. Vedieť, ako ich zvládnuť, nám umožňuje v každej situácii konať inteligentne, venovať sa emóciám, ale aj uvažovať.

V tomto článku o umení nájdete viac informácií o tom, čo je emočnej inteligencie a ako to rozvíjať.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Čo je to emócia v psychológii, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.

Vyjadrenie emócií u človeka a zvierat

• Darwin, C. (1872). Vyjadrenie emócií u človeka a zvierat. Redakčný John Murray.
• Goleman, D. (1995). Emočnej inteligencie. Redakčná Vergara.