Čo je to ATARAXIA v psychológii

Ataraxia má pôvod vo filozofii. Rôzne filozofické školy podporovali myšlienku pracovať na kapacitách, ktoré nás neovplyvnia. Vzťahuje sa na schopnosť zostať pokojným v rôznych potenciálne bolestivých situáciách bez rozčúlenia alebo vyrušovania.

Niekedy je neschopnosť cítiť určité emócie dôsledkom poranenia mozgu, to znamená, že by to už nebolo cieľ, ktorý je potrebné dosiahnuť, ale trvalé zdravotné postihnutie, ktoré môže spôsobiť škodu na našej pracovnej, sociálnej a rodina. V tomto článku Psychológia online vám to prezradíme čo je ataraxia v psychológii s príkladmi ako sa to môže prejaviť.

Register

1. Čo je to ataraxia
2. Nedostatok iniciatívy
3. Nedostatok intenzívnych emócií
4. Nedostatok empatie
5. Nedostatok limitov
6. Nedostatok frustrácie
7. Apatia

Význam ataraxie v psychológii sa týka schopnosť zachovať pokoj v nepriaznivých situáciách a ovládajte svoje vlastné emócie. Jeho hlavným účelom je naučiť sa nenechať sa týmito emóciami ovládať.

Tento štát sa nemusí hľadať dobrovoľne, pretože je niekedy spôsobený a zranenie mozgu. Čo v týchto prípadoch spôsobuje ataraxiu? Konkrétne k nej dochádza, keď je prefrontálna oblasť zodpovedná za rozhodovanie a schopnosť uvažovať a systém limbické, zodpovedné za spracovanie emócií, nášho mozgu alebo poškodené spojenia zóny.

Nedostatok iniciatívy je pomerne častou vlastnosťou ľudí s ataraxiou. Jednoducho idú s prúdom bez toho, aby uvažovali o zmene kurzu. Ako sme už povedali, majú poškodenie v prefrontálnej oblasti mozgu, ktoré ich spôsobuje neschopnosť robiť rozhodnutia.

Navyše, pretože nič neprodukuje žiadne konkrétne emócie, nie sú schopní urobiť žiadne rozhodnutie o zmene situácie. Napríklad, ak by mali veľmi stresujúce zamestnanie, nedokázali by vnímať tento stres a to, ako tento stres poškodzuje ich fyzické zdravie alebo v ich rodinnom a sociálnom prostredí. V tejto súvislosti by neurobili rozhodnutie hľadať inú menej stresujúcu prácu.

V tomto článku vám ukážeme, čo to je Proces rozhodovania.

Ďalším príkladom ataraxie je nedostatok intenzívnych emócií. Bez ohľadu na to, čo sa deje okolo osoby trpiacej ataraxiou, nereaguje intenzívne. Nemá silné výbuchy hnevu, úzkosti, smútku ani radosti, ale jeho emócie sú oveľa menej intenzívne. Preto sa zdá, že vždy majú neutrálnejší emočný stav.

Mnohokrát to spôsobí, že ľudia vo vašom okolí vás budú vnímať ako necitlivých alebo nezainteresovaných v určitej situácii, ako je napr. Napríklad pred narodením dieťaťa alebo po smrti niekoho. Objavte čo je emócia v psychológii.

Pre svoju neschopnosť cítiť emócie je to u ľudí s ataraxiou úplne bežné nechápu, ako sa cítia ostatní. Vďaka tomu sa potom cítia vinní, keď niekomu ublížili.

Môžu požiadať o odpustenie, ale určite to bude pre dodržiavanie spoločenského protokolu, a nie preto, že sa skutočne cítia zle a rozumejú pocitom druhého človeka. Rovnako nie sú dobrou emocionálnou oporou, pretože je pre nich veľmi ťažké pochopiť utrpenie druhých. Vedieť vlastnosti človeka, ktorý má malú empatiu.

Príkladom ataraxie je nepochybne nedostatok limitov. Z tohto dôvodu pri mnohých príležitostiach nerozumejú, kde by mali byť hranice, keď hovoria alebo správajú. Môžu sa stať príliš priame, pokiaľ ide o rozprávanie alebo povedzte, čo si myslia, bez filtra. V tomto článku nájdete ďalšie informácie o stanovenie limitov v osobných vzťahoch.

Aj keď je potrebné mať určitú toleranciu voči frustrácii a nerozpadnúť sa, keď nedosiahneme to, čo chceme, ľudia s ataraxiou majú nulová úroveň frustrácie. Ak sú vaše ciele narušené, zdá sa, že ich to nijako neovplyvní.

Napríklad pri neúspechu na skúške alebo pred prepustením z práce by to ľudí s ataraxiou skutočne nemalo vplyv.

Ďalším príkladom ataraxie v psychológii je apatia. Nedostatok pocitov vedie k nedostatku motivácie. Tým, že sa človek nemôže venovať nijakej činnosti alebo inej osobe, ten, kto trpí ataraxiou, končí necítiť sa motivovaný žiadna energia na začatie akejkoľvek činnosti. Týka sa to okruhov odmien. Ak činnosť nezvyšuje dopamín a nedochádza k žiadnym príjemným pocitom, jednoducho túto osobu časom opustíte stratiť záujem.

Na druhej strane, keď nemajú schopnosť cítiť stres, ten tlak niekedy nepociťujú je potrebné sa viac učiť na skúšku alebo zvýšiť tempo v práci a dokončiť pracovať načas. Z tohto a ďalších dôvodov je úplne bežné, že ľudia s ataraxiou majú vážne problémy v každodennom živote.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Čo je to ataraxia v psychológii, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.

• Altarejos, F. (2004). Samoregulácia a integrácia: dva návrhy vo vzdelávaní afektivity (D. Goleman a Tomáš Akvinský). Vzdelávacie štúdie, 7, 45-66.
• García Sedeño, M. TO. (2016). Emócie ako zložka ľudskej racionality.
• González laGier, D. (2020). Emócie bez sentimentality. Emócie a súdne rozhodnutia, 04-23.
• Jiménez, M. A. G. (2017). 1. KONCEPCIA EMÓCIE. HISTORICKÁ PREHLIADKA. Emocionálna pohoda vo vzdelávaní: Začnime s učiteľmi, 81.
• Pinzón Gaitán, M. C., & Escobar Hernández, J. P. (2020). Ataraxia - nájdite miesto mieru svojimi zmyslami.