Veľa hovoríme o emóciách, ale čo to vlastne sú? Emócie sú psychofyziologické, kognitívne a behaviorálne reakcie vyrobené pred internou externou udalosťou. Tieto reakcie sú nedobrovoľné a biologického pôvodu. Emócie sú vnútorným motorom, ktorý nás tlačí k životu,...
Ľudia sú od prírody spoločenskí, takže jednou z ich najdôležitejších vlastností je schopnosť vytvárať a udržiavať väzby s inými jednotlivcami. Potreba pripútanosti (známa tiež ako attatchment) Je to inštinktívna odpoveď nevyhnutná pre naše prežitie, učenie...
V posledných rokoch sa emocionálna inteligencia objavila ako prierezová téma v psychológii (pedagogická psychológia, psychológia). organizácií, psychológia emócií ...), aj keď popularizácia tohto predmetu zabránila v okamihu vzniku konštruktu...
Tento článok od spoločnosti PsicologíaOnline je zameraný na analýzu a koncepciu vzťahu medzi procesom smútenia a dospelými.
Olga Castanyer Mayer-Spiess vo svojej knihe „Asertivita, prejav zdravej sebaúcty“ uvádza 3 techniky na rozvoj schopností asertivity. Jedná sa o redukciu úzkosti, niektoré diskusné techniky a kognitívnu reštrukturalizáciu. V nasledujúcom článku od...
Súčasné hektické a stresujúce tempo života uprednostňuje neúplné dýchanie, ktoré nevyužíva celú kapacitu pľúc. Kontrola adekvátne dýchanie je jednou z najjednoduchších stratégií na zvládanie situácií stresu, úzkosti a schopnosť zvládnuť nárasty...
Vždy sme počuli, že C.I. bolo rozhodujúce vedieť, či bude človek v živote úspešný, test by mohol poznačiť jeho budúcnosť váš akademický a profesionálny úspech. Je to však už niekoľko rokov, čo si svet podnikania uvedomil, že sú potrebné ďalšie zručnosti...
Emócie sú prirodzené reakcie, ktoré nám umožňujú upozorniť na určité situácie, ktoré zahŕňajú nebezpečenstvo, ohrozenie, frustráciu, atď. Centrálnymi zložkami emócií sú fyziologické reakcie (zvýšená srdcová frekvencia a dýchanie, svalové napätie atď.) A...
Najskôr vyjadrujem svoju spokojnosť s účasťou na tomto virtuálnom stretnutí a s tým, že sa môžem s vami podeliť o svoje dva centy smerom k humanizáciu vnútropodnikových a medziľudských vzťahov všeobecne a za sprievodu smútiacich procesov najmä pri výrazných stratách. TO...
Strata práce, ktorá nám roky zaručuje ekonomickú a zamestnaneckú stabilitu, alebo dokončenie štúdia a nenájdenie práce, majú následky, ktoré idú ďalej ako za neschopnosť platiť účty. Nezamestnanosť nás ovplyvňuje psychologicky. V tomto článku PsychologyOnline hovoríme o...
V oblasti psychológie má koncept psychologickej pohody rôzne významy. V súčasnosti sú zvyčajne zarámované (Ryan a Deci, 2001) v hedonistickej orientácii (Kahneman ju spája s prítomnosťou pozitívneho afektu a absencie negatívneho afektu) alebo eudaimonický (vymyslený termín...
Emócie chápané ako skúsenosti, ktoré zahŕňajú neurologické, fyziologické, motorické a verbálne procesy so senzoricko-percepčnými aspektmi, autonómne-hormonálne, kognitívno-pozornosti a emocionálne-sentimentálne (Ostrosky & Vélez, 2013) prechádzajú do všetkých oblastí života a ovplyvňujú každodenný život,...
Vianoce sú obdobím, ktoré tradične a takmer vo všetkých kultúrach umožňovalo najlepším obdobiam roka opätovné zjednotenie rodín a priatelia. Ideálne na zdieľanie ilúzií a zasielanie správ blahoželania a náklonnosti ľuďom, ktorých milujeme, ale ktorí sú vo veľkej vzdialenosti, aby premýšľali...
Médiá a sociálne siete nepretržite prezentujú epizódy násilia evidentné u svetovej populácie na piatich kontinentoch, s väčšou alebo menšou intenzitou a frekvenciou v závislosti od pozorovanej krajiny. Všeobecne sa to považuje za rastúci problém, ktorý ovplyvňuje všetky inštitúcie...
Skutočnosť, že niečo chceme, sa často zamieňa s tým, že niečo chcete, a musíme pochopiť, že ide o dva pojmy s jedným významom rôzne. Aby sme pochopili oba pojmy v oblasti psychológie, v nasledujúcom článku PsicologíaOnline podrobne vysvetlíme, ktorá je...
Všetci vieme, aký význam má pre osobný, sociálny a profesionálny rozvoj ľudí, začleňovanie nových poznatkov, neustále vzdelávanie a intelektuálny rast. Mnohokrát však robíme chyby pri určovaní priorít, pretože zabúdame na niečo zásadné:...
„Telo v pohybe umožňuje vyjadriť emócie a skúsenosti a pomôcť tak človeku nadviazať pozitívny vzťah k telu a k telu polovica. “ Telo, „naše telo“, ktoré nie vždy obývame. Hovorí nám o nás, hovorí nám o našich slabostiach, protestoch, keď ho nepočujeme (niečo...
Myslenie je zadarmo, nestojí to peniaze, robíme to a dokážeme to všetci, takže využime svoje myslenie, aby sme z toho vyťažili maximum na naše emócie. Negatívne myšlienky vytvárajú veľa úzkosti, veľa emocionálneho nepohodlia a výrazne menia správanie ľudí...
Vaše myšlienky vás môžu poriadne potrápiť, najmä keď sa zameriavate na nejaký aspekt, ktorý vás opakovane prenasleduje. Menovite, keď máte nápad, ktorý sa vo vašej mysli opakuje vo forme pokazeného záznamu. V takom prípade máte pocit, že skončíte zamknutý v centre vlastného utrpenia....
Myšlienka posledných storočí trvala na použití rozumu nad emóciami. Kultúrne sme sa vzdelávali, aby sme sa riadili „Racionálne“, za predpokladu „myslím si, že preto existujem“, bagatelizujúce emócie a ich vyjadrenie. Súčasné kultúrne a spoločenské prostredie poukazuje na nevyjadrenie...
Ak už dlhšiu dobu premýšľate „prečo sa bojím všetkého“ a doteraz ste nenašli odpoveď, pri ktorej by ste sa cítili pokojný a dokonca ti pravdepodobne chceli diagnostikovať nejaký iný typ ochorenia, s ktorým sa naozaj necítiš identifikovaný, je veľmi pravdepodobné...
Stav mysle ukazuje životný tón, ktorým človek prechádza. Môžeme prežívať stavy väčšej stability a radosti niekto iný, ktorého hlavnou charakteristikou je apatia. Toto je stav človeka, ktorý má pocit, že pre neho vlastne nič nie je dôležité. V živote všetky podrobnosti...
Práca je zdrojom profesionálneho rozvoja, prostriedkom socializácie a zdrojom spokojnosti. Pracujte však tiež Môže generovať utrpenie, keď sa človek postaví zo strachu z chyby. Strach v profesionálnej oblasti vyvoláva veľa psychologického a emocionálneho opotrebenia....
Smrť milovaného človeka spôsobuje utrpenie. Svet pokračuje v rytme, trpí však vnútorný vesmír blízkych príbuzných zásadná zmena. Sila neprítomnosti vás privedie do pamäti tejto prítomnosti. Je dôležité, aby sa nám časom podarilo túto stratu vypracovať...
Je ti smutno? Máte depresiu? Máte chuť plakať a neviete prečo? Môže sa nám stať veľa vecí alebo dôvodov v našom každodennom živote a spôsobujú nám pocit smútku alebo sa v nich niekedy cítime apatickí a apatickí, ale náhle a náhle...
Pre neistotu, zo strachu z toho, čo povedia, z nízkej sebaúcty... Existuje veľa dôvodov, prečo môžete začervenať, keď sa hanbíte Pravdou je, že je to veľmi častá situácia u väčšiny ľudí. Každý z nás, v určitom okamihu svojho života, zažil tento vnem a je to tak...
Počas celého života je pre nás bežné nachádzať okamihy, v ktorých musíme urobiť nejaké zmeny v našej rutine: odísť nášho partnera, zmeňte mestá, odvážte sa na nové zamestnanie atď. V týchto chvíľach sa u väčšiny z nás objaví pocit hrôzy a strachu...
Slzy sú vyjadrením vnútorného stavu mysle. Slzy sú také dôležité, že môžu byť nielen odrazom smútku duše, ale aj výsledok šťastnej emócie. Plač vás môže sprevádzať nielen keď ste bdelí, pretože vás môžu prekvapiť aj slziace oči...
Samota je pocit, ktorý bolí, keď je sprevádzaný pocitom vnútornej prázdnoty. Psychologický zážitok, ktorý sa vyskytuje v intimita ľudského srdca. V časti Psychology-Online podrobne vysvetľujeme, aké sú hlavné príčiny, vďaka ktorým budete cítiť tento pocit na maximum...
Emócie môžu s nami hrať triky a ak nepoznáte správne techniky sebakontroly, je možné, že nás prinútia spadnúť naše vlastné pasce, ktoré nám spôsobujú ťažkosti. Ako? Vediac, že všetky emócie sú dobré a všetky musia byť pochopené a akceptované v sebe samom,...
Emocionálny svet človeka je veľmi zložitý, ak vezmeme do úvahy, že nie vždy nájdeme správne slová na vyjadrenie čoho stáva sa nám to vnútorne. Alebo dokonca, keď človek vie, čo sa deje, môže tiež zvážiť, že nechce nikomu oznámiť svoje nepohodlie. Každá osoba je zadarmo...
Existujú ľudia, ktorí vám akoby kládli neviditeľné bariéry, aby ste sa k nim priblížili, bez ohľadu na to, koľkokrát sa pokúsite, že to nedokážete. Môžete viesť rozhovory, ktoré nikam nevedú (alebo dokonca ani to, pretože sa im nemusí zdať, že vám hovoria) a ani vám neodpovedia). Môžete tiež vedieť...
Psychológia farieb bola vždy niečím veľmi zaujímavým, čo by nemalo zostať ľuďmi nepovšimnuté, farby ovplyvňujú našu život viac, ako si dokážeme myslieť. Interagujú pri rozhodovaní, ukladaní spomienok, emóciách a v našom duševnom stave v...
Emocionálny svet je veľmi zložitý, má veľké bohatstvo. Pokiaľ ide o emócie, nič nie je čierne alebo biele, existuje veľa odtieňov a medziľahlé body. Pravdou je, že sebaúcta a emócie, aj keď nie sú rovnaké, majú priamy vplyv a vzťah na vašu celkovú pohodu....
Mať životné ciele je nevyhnutné, v skutočnosti, v okamihu, keď ich človek nemá, stagnuje a stále z určitého bodu z emocionálneho hľadiska. Nepochybne existujú aj chvíle odpočinku, prechodné obdobia, ktoré je potrebné rešpektovať, pretože sú nevyhnutné. Avšak duch...
Emocionálny svet je veľmi zložitý a má veľa rôznych nuáns. V skutočnosti je potrebné poznamenať, že niekedy aj niekoľko emócie súčasne. Napríklad po smrti milovaného človeka je nielen normálne cítiť smutný, ale môže dôjsť aj k hnevu a zúrivosti....
Na prvý pohľad sa zdá, že nič nie je jednoduchšie ako rozpoznať naše emócie a to, ako sa cítime. Teoreticky všetci vieme, že sme smutní, šťastní, keď cítime hnev, hnev alebo smútok. Realita je však taká, že to tak nie je vždy, ale naopak, veľa ľudí nevie, ako zistiť, aký je to pocit...
