Ljudje se nenehno učimo, ne mine dan, ko bi šli spat, ne da bi se naučili česa novega. Ta učenja to omogočajo, ko bomo naslednjič imeli priložnost udejanjiti kar smo se naučili, lahko to storimo brez težav ali vsaj z manj težavami kot prvič.
S tem učenjem se skozi naše življenje razvijajo različne spretnosti, ki se iz izkušenj izboljšujejo. Vendar velikokrat ne vemo, kaj v resnici je imeti spretnost. Iz istega razloga vam želimo v Psychology-Online pojasniti od primeri in definicijekakšne so veščine in iz česa so.
Kot ugotavljamo, je spretnost se nanaša na spretnost, talent ali sposobnost da morajo ljudje učinkovito izvajati nalogo. Lahko rečemo, da ko rečemo, da je nekdo spreten, mislimo na sposobnost, ki jo ima zaradi svoje spretnosti za dosego uspeha pri nalogi, ki jo opravlja.
Spretnosti lahko štejemo za oboje prirojena všeč učenje, saj so nekatere od njih pridobljene le s poskusi in napakami.
Ločimo lahko med spretnostmi v treh velikih skupinah:
-
Kognitivne sposobnosti: vsi so vključeni v miselne procese, torej spomin, logiko in uporabo formalnih jezikov, kot v primeru matematike. Ta članek zbira 20 kognitivnih veščin.
- Socialne spretnosti: pri tem sodelujejo drugi in ustrezna komunikacija z njimi. Tukaj boste našli vrste socialnih veščin.
- Fizične sposobnosti: znotraj teh so tisti, ki zahtevajo usklajevanje telesa.
Glede na RAE določimo sposobnost kot okoliščina ali sklop pogojev, lastnosti ali nagnjenosti, zlasti intelektualni, ki omogočajo razvoj nečesa, izpolnjevanje funkcije ali opravljanje funkcije.
Po drugi strani pa fitnes kot prirojene sposobnosti pridobiti določene vrste znanja in že od otroštva ustrezno delovati pri predmetu. Lahko rečemo, da so vsi pogoji, ki jih mora "osnovna" oseba izpolnjevati določene cilje.
The talent sam je "posebna" možganska moč da se stvari enostavno naučijo in spretno razvijejo določeno dejavnost. Nadarjeni se odlikujejo le na področju, na katerem imajo prostore. V tej dejavnosti se ponavadi odlikujejo v primerjavi z ostalimi. Gre za a prirojeno darilo s katerim se rodiš. Res je, da se sčasoma lahko razvije, toda oseba, ki jo ima, bo dejavnost izvajala naravno in brez napora, tudi ne da bi ji bilo treba vaditi.
Po posamezni analizi štirih opredelitev lahko rečemo, da ne govorimo o istemVendar so vsi koncepti med seboj povezani. To pomeni, da mora oseba razviti veščino, ki ji prirojeno predstavlja določeno sposobnost. Poleg tega za razvoj potrebnih zmogljivosti za izvedbo akcije ni dovolj imeti sposobnost tega, vendar zahteva tudi predhodno znanje o tem, kako to storiti dejavnosti.
Če je oseba sposobna izvesti neko dejanje, ima za to potrebno sposobnost; če pa tega ni sposobna, če pa se ima potencial, da se tega nauči, govorimo o sposobnosti.
Izraz talent je tisti, ki je bolj ločen od ostalih, ko gre za določanje samega sebe, ker gre za to, da nekaj počnemo na poseben način brez predhodnih izkušenj, študija ali usposabljanja, medtem ko bi bila veščina zmožnost izvajanja takšnih dejanj s pomočjo učenje.
Tu je seznam veščin, ki jih ljudje lahko razvijejo skozi vse življenje. Poudariti želim prvih 10, ki naj bi jih po mnenju SZO razvili vsi ljudje.
- Samospoznavanje: sposobnost, da se zavedamo sebe in vemo, kakšne so naše prednosti in slabosti, ter prepoznamo lastne občutke. V naslednjem članku boste našli Kako doseči samospoznanje.
- SočutjeVedeti, kako se postaviti na mesto drugih, je popolnoma potrebno, da lahko sprejmemo ustrezne odločitve, ki ne vplivajo na druge ljudi okoli nas. Tu lahko preberete Kako vaditi empatijo v svojem življenju.
- Asertivna komunikacija: se nanaša na sposobnost osebe, da ustrezno izrazi svoje mnenje, zagovarja svoje stališče, vendar vedno spoštuje mnenje ostalih. Tudi če se s tem ne strinjate. Znano tehnike za razvoj asertivne komunikacije.
- Odnosi: zmožnost ustvarjanja in vzdrževanja odnosov s tistimi okoli nas. Ne nanaša se samo na odnose z bližnjimi ljudmi, ampak tudi na delo, vsakodnevne odnose itd.
- Odločanje: zmožnost odločanja iz sklepanja in izkušenj vam bo pomagala, da ne hitite in sprejemate odločitev, ki jih boste kasneje morda obžalovali. Tukaj boste našli metoda avtonomnega in odgovornega reševanja problemov.
- Obvladovanje problemov in konfliktov: Zelo pomembno je, da se v času težave ne blokirate. Zato bo zmožnost obvladovanja teh situacij z najboljšimi možnimi odločitvami omogočila osebi, da ne pride v stresno situacijo. V naslednjem članku si lahko ogledate Kako odločno razrešiti konflikt.
- Kreativno razmišljanje: ta veščina nam ponuja način, kako pristopiti k situacijam iz prenovljene perspektive, tako da lahko prispevamo nove ideje in rešitve.
- Kritično razmišljanje: sposobnost ocenjevanja stvari in situacij z objektivno presojo in analizo, torej brez odnašanja z mnenji.
- Obvladovanje čustev: sposobnost razumevanja lastnih čustev in učenja njihovega obvladovanja je sposobnost stalnega učenja, ki pa omogoča izboljšanje medosebnih odnosov. Poznajte te 12 tehnik čustvenega nadzora.
- Obvladovanje napetosti in stresa: zmožnost obvladovanja stresnih situacij in ne dovoliti, da vplivajo na našo učinkovitost pri izvajanju naloge.
- Prilagodljivost in prilagoditev: vsa družbena področja se nenehno spreminjajo (tehnologija, znanost, ...), zato lahko učenje in prilagodljivo prilagajanje novim spremembam nam bo omogočilo samozavestno soočanje z novimi izzivi.
- Raztopljiva sposobnost: življenje je polno težav, zato nam bo uspelo ustvariti baterije predlogov za njihovo reševanje.
- Sposobnost timskega dela: vsak dan moramo živeti in komunicirati z drugimi, zlasti na delovnem mestu. Posedovanje te spretnosti nam bo pomagalo doseči učinkovito in zadovoljivo delo.
- Motivacija in samozavest: za dosego cilja si ga morate vizualizirati in verjeti vase z zaupanjem in prepričanjem. Te misli nam bodo omogočile, da povečamo svojo motivacijo, zato se bomo bolj potrudili, da jo dosežemo.
- Znati delati pod pritiskomNavajanje na obvladovanje stresa in pritiska pomaga osebi s to sposobnostjo, da stopi naprej na najboljši možen način. Vedno bodite mirni.
- Proaktivnost: Prevzemanje pobude in predvidevanje dogodkov, ki se lahko zgodijo, bo pomagalo osebi, da bo delovala varneje, brez negotovosti, da ne bo vedela, kaj se bo zgodilo.
- Komunikacija: sposobnost izražanja je temeljna veščina, da lahko komuniciramo na katerem koli področju našega življenja.
- StrokovnostRazvijanje dobrih delovnih navad nam bo omogočilo, da se organiziramo in učinkovito opravljamo naloge, ki so nam dodeljene.
- Pozor: Gre za praktično nezavedno sposobnost, kajti čeprav se izognemo, naši čuti še vedno pazijo na to, kar nas obkroža.
- Spomin: Obstajajo ljudje, ki so presenetljivi zaradi svoje velike spominske zmogljivosti, vendar imamo to sposobnost razvito pri vseh, saj se vsako naše učenje shrani v naš spomin.
- Utemeljitev: sposobni smo sklepati iz resničnosti, ki nas obkroža, in kot rezultat tega dejanja temu primerno.
- Združitvena sposobnost: to velja za osnovo kakršnega koli učenja, saj brez povezave med dejanjem in posledico ne bi mogli razumeti vzročnih dogodkov, ki nas obkrožajo.
- Sila: nekateri bolj in drugi manj, vsi pa smo sposobni izvajati mišično napetost, da premagamo odpor, ki nam je predstavljen. V naslednjem članku boste našli Kako imeti voljo volje in nasvete za njeno povečanje.
- Odpornost: ta sposobnost se nanaša tako na tisto, ki je vključena v fizično kot na tisto, ki je vključena v socialno. Gre za sposobnost človeka, da dolgo časa ohranja napor.
- Aktivno poslušanjeSluh se zelo razlikuje od poslušanja, zato smo lahko pozorni na druge ljudi in poslušamo, kar nam govorijo, resnično pomembno za naš družbeni razvoj.
- Potrpežljivost: kot pravijo na mojem območju, je mati znanosti. Potrpežljivost je veščina, ki vam pomaga, da ste sproščeni in se izognete stalnim stresom. V naslednjem članku boste našli Kako biti bolj potrpežljiv.
- Metakognicija: se nanaša na sposobnost ocenjevanja iz lastnega spoznanja, to je zmožnost analiziranja informacij, ki nam jih primanjkuje, da bi optimizirali in izboljšali svoje sposobnosti.
- Inhibicija: gre za zmožnost ignoriranja dražljajev, ki nas obkrožajo in so nepomembni, kar bi lahko povzročilo vmešavanje v razvoj naloge.
- Hitrost: v okviru fizičnih sposobnosti se sklicujemo na zmožnost enega ali več gibov v najkrajšem možnem času. Toda pri kognitivnih veščinah se sklicujemo na sposobnost odzivanja ali razmišljanja v najkrajšem možnem času.
- Ravnanje z ljudmi: biti sposoben razumeti osebnosti ljudi okoli sebe in prilagoditi svojo interakcijo z njimi njihovim potrebam.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
