Znaki, da ste se pozabili

Zagotovo smo vsi v nekem obdobju življenja pozabili nase. Pomembno je, da se potrudite, da ta situacija ne traja dlje. Danes bi rad v tej objavi razmislil o tem, kako obstajajo namigijasno ki kažejo, da že dolgo niste mislili na vas. Kdaj ste se nazadnje imeli res lepo, brez hitenja nenehnega preverjanja časa? Razmislite o tem vprašanju in našli boste odgovor.

Kolikokrat se ustavite dobropriložnosti prosti čas in spoznavanje novih ljudi z nenehnim postavljanjem na prvo mesto poklicev, ki lahko v mnogih primerih počakajo na naslednji dan?

Kazalo

1. Simptomi alarma
2. Znaki, ki to kažejo
3. Koraki za prebujanje

Pozabili ste na svoje počutje, ko se komaj spomnite, kaj je resnično uživati ​​v preprostem in improviziranem načrtu. Ko je večina vašega časa skrajšana na rutino odhoda od službe do doma. Sanjate o drugem življenju, v živo pa gledate, kako minevajo tedni, medtem ko se počutite ujete v mehurček vztrajnosti, ki vas vleče.

Pozabili ste uživati, ko se prijavite na tečaj, ustvari se dobro vzdušje, ostali kolegi pa organizirajo dejavnosti, ki se jih nikoli ne udeležite. Ko sliko naglice projicirate na druge s sporočili, kot so: "Zelo sem zaposlen", "Veliko moram narediti", "Nimam niti pet minut."

Pozabili ste nase, ko se ne nehate več razmišljati o tem, kaj v resnici želite početi v svojem življenju. Ko ste psihološko utrujeni in mirujete, ne boste takoj našli rešitve. Na primer, naučiti se reči ne, določiti omejitve drugim, braniti svoje pravice pred tistimi, ki vas obremenjujejo z odgovornostmi, ki vam ne ustrezajo.

Pozabili ste nase, ko je minilo že dolgo časa vaje tiste hobije, ki ste jih imeli radi. Če zanj ne najdete niti majhnih prostorov, bi vas to moralo spodbuditi k razmišljanju. Ko dobro počutje svojih najbližjih nenehno uvrščate na svoj seznam prioritet, tvegate, da boste zaradi rešitve postali izčrpani.

Pozabili ste nase, ko vam je jokati, vendar tega ne dovolite. Se pravi, ko si pošljete sporočila, kot so: "Moram biti močan." Všeč mi je izrazitičustvaodžalost ali šibkost je bila negativen simptom. Pozabili ste nase, ko ne izkoristite svojega časa ali ko čutite, da je vaša mladost pretekla, kot da starost negativno pogojuje osebno izpolnitev.

Če menite, da ni minilo že dolgo mislišna zbudiš se. Reakcija na! Začnite na resničnost gledati z novimi očmi. Ne gre za to, da smo sebični, ampak za to, da razumemo, da življenje živimo skozi perspektivo sebe v zdravem ravnovesju z "mi". Vendar ste pozabili nase, ko imate neprijeten občutek, da izgubite lastno entiteto v domači skupini.

Mimogrede vadba od treniranje Spodbujam vas, da pišete v revijo, ljubezenska pisma v življenje. Če želite to narediti, poiščite navdih v teh prijetnih in prijetnih podrobnostih vsakodnevnega življenja.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Znaki, da ste se pozabili, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Osebna rast in samopomoč.