Se vam je že kdaj zgodilo, da kaj storite ali se odločite in čeprav se poskušate prepričati, da ste ravnali prav, se sploh ne počutite dobro? Zagotovo se vam je takšna situacija zgodila že večkrat v življenju in čeprav trenutno, ko ste se če ostaneš sam, potem nenehno obračaš glavo do te mere, da ne bi mogel biti v miru s tabo enako. Kadar ne delujemo skladno s tem, kar mislimo in čutimo, je normalno, da imamo občutek nelagodje in nelagodje, ki se mu ne moremo izogniti, ne glede na to, kako težko se z izgovori opravičujemo, da bi opravičili naša dejanja.
V tem članku o psihologiji na spletu Festingerjeva teorija kognitivne disonance, Podrobno vas bomo obvestili, na kaj natančno se nanaša ta teorija.
Kazalo
- Festingerjeva kognitivna disonanca: primer
- Kdaj pride do kognitivne disonance?
- Kognitivna disonanca Leona Festingerja: sklepi
Festingerjeva kognitivna disonanca: primer.
Psiholog Leon festinger predlagal teorijo, ki jo je imenoval kognitivna disonanca in se nanaša na vse tiste neprijetne trenutke, do katerih lahko pridemo se znajdemo v konfliktu s seboj zaradi občutka, da ne delujemo skladno s svojimi prepričanji, idejami in misli.
Za boljše in podrobnejše razlage, kako se pojavlja kognitivna disonanca, vam bomo pokazali primer vsakdanjega življenja, ki se običajno pojavlja zelo pogosto:
Primer kognitivne disonance
Eden od vaših osebnih ciljev v tem trenutku je lahko prihranek določene količine denarja vsak mesec, poraba prvega meseca in vse je popolno, ločite sorazmerni del plače, ki ga želite prihraniti, in poskusite ne porabiti več od tistega, kar že imate izračunano. Pride pa drugi mesec in prodaja pride tudi v vse trgovine, zato se boste sprehodili po nakupovalna plaza samo zato, da si "ogledate" in vidite nova oblačila, ki so prispela in so na vrhu po ceni neverjetno. Takrat mislite, da bi radi kupili nekaj oblačil, ker je prodaja, čeprav po drugi strani začnete varčevati in če začnete ta mesec porabljati denar, za katerega niste razmišljali, lahko napačno prilagodite svoj proračun in ga ne porabite do konca meseca, tako da boste morali vzeti nekaj denarja iz svojih prihrankov za mesec preteklosti.
Velikokrat premisliš in se končno odločiš, da si kupiš nekaj oblačil in takoj, ko to storiš, dobiš kesanje, ker imate občutek, da niste storili prav, zato začnete imeti misli Kaj: "Ne bi smel tega storiti, če bi moral varčevati", "Tako dolgo sem potreboval prvi korak do varčevanja, tako da sem od trenutka do naslednjega izgubil, kar imam.", "Ne bom preživel konca"itd. in da se ne bi počutil tako slabo zaradi sebe, si začneš nasprotovati in si misliš: "Ta oblačila sem res potreboval", "Moral sem izkoristiti dejstvo, da je bilo vse na razprodaji", "Kupil sem veliko oblačil za to ceno", "naslednji mesec ne bom porabil za nič več «itd.
To je jasen primer osebe, ki ima kognitivno disonanco in ki je kljub temu, da je naredila nekaj, kar je takrat želel, na primer izkoristila prodaje in kupila oblačila, ki jih je želela, se počuti nelagodno, ker ni bila dosledna sama sebi in ni izpolnila svojega cilja, ki je bil prihraniti denarja.
Se vam sliši znano?
Tovrstne situacije se pogosto pojavljajo v vsakdanjem življenju, ko nas naš um skuša pomiriti in braniti Zavajajte se tako, da se prepričate, da to, kar smo storili, sploh ni slabo, saj bolj ko smo nekoherentni sami s seboj, manj dobrega počutja bomo imeli čustveno.
Kdaj pride do kognitivne disonance?
Kot smo videli v primeru v prejšnjem poglavju, se kognitivna disonanca pojavi, ko se konfliktimo sami s seboj ko smo izbrali eno od možnosti, ki smo jih imeli, ki niso v skladu s tem, kar smo si v resnici želeli, ali s tem, kar je najbolje ZDA Upoštevati je treba, da kognitivne disonance ne more biti, ko je oseba prisiljena izvajati dejanje, ki ga noče in nima druge možnosti, kot da to stori.
Kognitivna disonanca v ljubezni
Kognitivna disonanca se bo vedno pojavila, ko imamo svobodo izbire in imamo na izbiro dve ali več možnosti. Vsi ljudje imamo vrsto vrednot, prepričanj in idej, ki smo jih pridobili skozi življenje in vsi usmerjajo naša dejanja. Torej, kadar delujem proti temu, kar čutim in mislim, bodisi ker ne spoštujem nobene svoje osebne vrednote ali življenjskih ciljev, bom vedno vstopiti v notranji konflikt sam s sabo in edini način, da se počutim bolje, je prepričati se, da je imel ukrep, za katerega sem se lotil, nekaj smisla jaz. Na primer, v primeru a nezvestoba ta pojav se bo zgodil v nas.
Upoštevati moramo, da se bomo velikokrat zmotili in se zmotili zaradi drugačnih razloge, kot je na primer delovanje na impulz, zato se bo ta del vedno pojavil v nas ali to Obrambni mehanizem da nas bo kljub napaki skušal videti njegovo pozitivno plat. Torej lahko to izkoristimo sebi v prid, torej se lahko prepričamo, da smo to storili Čeprav je vplivalo na nas, je bilo tudi nekaj smisla, če se osredotočimo na to, da se počutimo bolje, predvsem pa da se iz tega učimo izkušnje. Na ta način lahko samozavajanje uporabimo sebi v prid.
Kognitivna disonanca Leona Festingerja: sklepi.
je praktično normalno da nenehno doživljamo tovrstne situacije, zaradi katerih imamo kognitivno disonanco. Pravzaprav, če ga ne bi izkusili, ne bi občutili tistega malega nelagodja, ki nas, če želimo, vodi, da naslednjič naredimo stvari boljše. Po drugi strani pa, če se ne bi poskušali prepričati o pozitivni ali navidezno pozitivni strani svojih dejanj, potem ko bi jih naredili, bi nas neprijetno počutje zelo izčrpavalo.
Recimo, da moramo imeti ravnovesje med tem, kar počnemo, in tem, kar mislimo, poskušati zagotoviti, da v največji možni meri ohraniti skladnost s seboj in hkrati, vsakič, ko se to ne zgodi, začnemo videti pozitivno plat situacije, ki ni se lahko spremeni, tudi mi se zavedamo, kaj počnemo, in da se naslednji bolj premakne k temu, kar si želimo, in ne nadaljujemo zavajajoč se.
Na koncu ne moremo upoštevati kognitivna disonanca kot nekaj slabega ali dobrega popolnoma, saj imate svoje prednosti in slabosti, vendar je pomembno vedeti, da se nam to lahko običajno zgodi, se naučiti zaznati in vedeti, kako to uporabiti za svoje naklonjenost.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Festingerjeva teorija kognitivne disonance: povzetek, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Kognitivna psihologija.
