Človek je po svoji naravi biopsiho-duhovna enota. Celovita enota telesa, duha in duha, v kateri to, kar se zgodi z vsako od dimenzij, vpliva na druge. Človek je telesno bitje, to je resničnost, ki se takoj pokaže. Naše telo ima fizične zahteve in potrebe, povezane s to dimenzijo, ki jih ni mogoče zanemariti: dihanje, hrana, pijača, zavetje in druge potrebe, povezane z dobrim počutjem. Jasno je, da biološko ne razloži vsega, kar smo. Če še naprej napredujemo v lastnih izkušnjah kot ljudje, opazimo, da naš odnos s svetom presega to raven, zato odkrijemo, da imamo psihološko razsežnost. Ta dimenzija ima tudi svoje potrebe ali potrebe. V tem članku o psihologiji na spletu bomo razložili razmerje med boleznimi in čustvi ter njihovimi vzroki.
Večina nas je v nekem trenutku slišala zdravnika, sodelavca ali prijatelja, ki je vprašal in nato svetoval naslednje: »Ste bili v zadnjem času zelo stresni? Morali bi se še malo sprostiti, pijte ta čaj, ki bo zelo koristen za vaše zdravje, priporočam te tablete, ki bodo zagotovo sprostile vaš živčni sistem ”. Dobili smo arzenal možnosti za obnovo zdravja, kar na nek način prihrani resničen, hkrati pa se izogiba zelo pomembnemu delu njegovega pravega vzroka in njegovemu prednostnemu poseganju psihološki.
Da bi bolje razumeli vse te možnosti, ki se nam ponujajo vsak dan, je treba predhodno opredeliti "čustva" in kaj ustreza njihovemu doživljanju.
Nekaj definicij "čustev" so spodaj navedene avtorjem, ki sodelujejo v temi:
Glede na Daniel Goleman (1995) čustva so vzgibi za akcijo. Po Sigmundu Freudu (1901) čustva dejansko vsebujejo dva različna elementa: na eni strani izpusti fizične energije; po drugi strani pa občutki (zaznavanje motoričnih dejanj, ki nastajajo, in občutki užitka ali nezadovoljstva, ki dajejo čustvom bistvene značilnosti). Ko instinktivna energija ki prebiva v podzavesti je visoka, jo je treba izprazniti, da se privede na normalno raven. Če se izpust ne zgodi po ustreznih kanalih (spolno vedenje), se uporabijo varnostni ventili, torej čustva.
Enostranska koncentracija energije ovira prosti pretok idej, dokler z motoričnimi dejanji ne pride do praznjenja navdušenja. Če pa se vznemirjenje ne sprosti, se pojavijo nenormalne reakcije, med katerimi je ena pretvorba.
Pojasnjeno na enostavnejši način, nam Goleman odpira pot, da predstavimo fizične ali motorične posledice čustev (izvedba določenega dejanja). Aludiranje na Freuda odpira situacijo, kako z neizvajanjem tega odločnega dejanja čustev telo je prizadeto zaradi telesnih bolezni (pretvorba). Na primer, nekateri simptomi konverzije so lahko naslednji:
- Slepota.
- Gluhost.
- Nesposobnost govora
- Lokalizirana paraliza.
- Emipareza.
- Alergije
- Izpuščaji
- Trema
- Parestezija.
- Lokalizirane bolečine.
Neverjetno kako čustvo, ki ga ni bilo mogoče prenesti naravno in ob pravem času se lahko spremeni v čustveno bolezen (kajti Na primer duševna motnja, kot je depresivna motnja, anksiozna motnja ali motnja zaradi stres).
Po čustveni bolezni na koncu resno vpliva na telo, kot je pojasnil psiholog Robert Ader (1990) v svoji raziskavi o psihoneuro-worldology (PNI), ki se sklicuje na dejstvo, da obstaja prekomerna aktivacija od imunski, nevroendokrini in živčni sistem s kroničnostjo čustev. Na primer, stres je povezan z aktivacijo osi hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza (HHS), ki čeprav aktivacija te osi predstavlja običajen odziv na telesni stres, katerega cilj je ohraniti stabilnost, znano kot homeostaza; dolgotrajna trajna aktivacija ima lahko nevarne učinke, povečuje tveganje za nekatere telesne bolezni, zlasti tiste, ki jih povzroča neravnovesje kortizola in ščitnice.
Tukaj je nekaj bolezni, na katere lahko vpliva čustveni vzrok Joan Marc Vilanova i Pujó, ki je v Bio-čustvenem slovarju (2016) zbral predloge o biokodiranju in bionevroemociji:
- Gluhost. Vzroki so zaradi ločitvenega konflikta ali občutka napada. Kar mi povedo ali slišijo, napade tisto, kar mislim ali čutim. Želim se ločiti od teh žaljivih besed, ki me motijo pri razumevanju svojega življenja. Gluhota za Marca predstavlja tudi negativ, ki lahko izvira iz davnih časov, ko nekoga poslušaš.
- Nesposobnost govora (afonija). Ta težava se pojavi po afektivnem šoku, ki omaja občutljivost osebe, ki se nato preveč sili v govorjenje, tudi kadar ne izrazi vsega, kar si želi srce recimo. Ta prenapetost ustvarja tesnobo in pušča prazno. Sčasoma se zvoki ugasnejo.
- Paraliza. Pogosto povezano z letom, ker me strah paralizira. Do paralize pride pri ljudeh, ki živijo v pretežki situaciji zanje in iz katere želijo pobegniti, se pravi želijo se izogniti tej situaciji ali določeni osebi. To je idealen način za pomoč in za vse poskrbi nekdo drug. Tako se jim ne bo treba soočiti s situacijo ali nezaželeno osebo.
- Alergije Pogosto povezano z jezo ali frustracijo pred osebo ali dogodkom, povezanim z alergenom. Biološki pomen alergije je, da se rešite "agresorja".
- Bolečine na splošno. Po mnenju tega avtorja in teorij, ki sledijo, je bolečina povezana z občutkom krivde. V naslednjem članku boste našli strategije, da se nehamo počutiti krive za vse.
Manifestacija čustev v telesu je nekaj bolj slišanega in razpravljanega, a vedeti, kako se poistovetiti s čim čustva so povezana, vsako od njih odpravi marsikateri dvom v času njegovega raziskovanja kliniko.
Deli telesa in čustva
Spodaj je nekaj manifestacij fizične bolečine in njihovega čustvenega odnosa:
- Bolečine v ramenih in hrbtu povezani so s čustvenimi bremeni, kot sta krivda in sram. V teh primerih lahko pride do komorbidnosti s stanjem kože, kot sta Addisonov sindrom ali vitiligo.
- Bolečina v prsih povezano je s čustvi žalosti, tesnobe, strahu in žalosti.
- Vonji v rokah in zapestjih so povezani z izolacijo, kjer prevladujejo čustva žalosti, strahu, zamere, negotovosti in previdnosti.
- Bolečina v vratu Povezani so s pomanjkanjem odpuščanja, ki se pogosto ponavlja v določeni vrsti alergije. Povezani so tudi s težavami pri čustvenem izražanju.
- Glavoboli so povezane z a kronični stres ali povišan, ki se lahko pojavi kot prilagodljiv odziv na tesnobo, obup ali strah.
Soočeni z velikimi ekonomskimi težavami, ločitvami, socialnimi ali vsakodnevnimi stresnimi dejavniki, kot je preobremenjenost družine, lahko čutimo tesnoba, tesnoba in / ali žalost. Naše telo reagira in odziv na stres ki lahko dolgoročno povzročijo spremembe v naših in slabih navadah, kot je spreminjanje urnikov spanja ali uživanje neke vrste snovi, ki škoduje tudi našemu zdravju. Vendar nam stresni dogodki ne povzročajo težav, ampak ocenjevanje in spoprijemanje z njimi. Vsi ljudje ne dojemajo enako, kar se jim zgodi.
Razumevanje lastnih čustev in njihovih psiholoških in fizioloških posledic nam omogoča, da lahko poslušamo in se izrazimo, ne da bi ojačali ali razvrednotili vse, kar čutimo. Samospoznavanje in nam daje prostor za upoštevajte svoja čustva služile bi kot preventivna metoda za številne bolezni.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
