Dolgčas ni namenjen otrokom, saj so odrasli lahko veliko bolj žrtve dolgočasja ki izvira iz eksistencialne praznine, pomanjkanja občutka za rutino in teže, kaj početi enako. The eksistencialni dolgčas lahko je znak osebne krize, ki napoveduje uvod v spremembe. To pomeni, da je zelo pomembno prisluhniti temu občutku, razmisliti o tem, kako priti iz te luknje teme in bolečine. Eksistencialni dolgčas boli. Kako priti iz take situacije?
Najprej je treba opozoriti, da ni predpisanega recepta za izhod iz take situacije, saj ste sami tisti, ki morate analizirati, kaj se vam zgodi in kaj vas je pripeljalo do te situacije. Nato je bistvenega pomena analizirajte vzroke za to nelagodje najti zdravilo. Iskanje odgovorov na ta vprašanja ni samodejno, ampak zahteva čas in potrpljenje.
Zato živite zavestno, razmišljajte o svojem čustvenem svetu, z lučjo razuma glejte vase. Ne zatikajte se v udobje svoje rutine in spremenite svoje življenje. In tudi spremenite svoj odnos, saj ste se morda vi spremenili vi. To se na primer zgodi, ko ste opravili delo, do katerega ste bili navdušeni, in zdaj imate občutek, da ste žrtev delovne rutine in ne uživate več v tem, kar počnete.
V takšni situaciji nihče ne more sto odstotkov postaviti na vaše mesto, zato je zelo pomembno, da bodi iskren do sebe in poslušajte svoj notranji glas. Po drugi strani pa se poznate bolje kot kdorkoli drug ali vsaj sebe lahko spoznate. Zato s temi informacijami izboljšajte svoje življenje, stavite na svoje želje in uresničite tiste sanje, ki samodejno premikajo vašo dušo.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
