Kako se nehati zavajati

Laž je eden najbolj motečih dogodkov v osebnih odnosih. Vendar nas najbolj zavede prevara, ki si jo naložimo sami strah pred odpiranjem oči pred resničnostjo. S seboj živite štiriindvajset ur na dan, zato, ko se pogojujete z izkrivljenim pogledom na resničnost, hodite po trhlih tleh. Tako je na primer v lažnih upanjih o neuslišani ljubezni. V Psychology-Online odgovarjamo na to vprašanje: Kako se nehati zavajati? Pomagamo vam, da se soočite z resničnostjo situacije, za katero težko mislite, da je takšna, ki pa povzroča toliko psihološke obrabe.

1. Opazujte resničnost. Kolikor poskušate stvari narediti na določen način, ne morete vsiliti svoje volje toku same resničnosti. To pomeni, da boste večkrat trpeli bolečino in grenkobo zaradi nenehnega kršenja pričakovanj, če živite v takšni situaciji. Preprosto zato, ker resničnost nalaga svoj glas.
2. "Upanje je najhujše zlo, ker podaljšuje človekove muke "sporočilo Friedricha Nietzscheja. Ta razmislek o konkretnem kontekstu lažnih upov je popolnoma resničen. Ker podaljšuje agonijo tistih, ki čakajo na nekaj, kar nikoli ne pride. Torej, čeprav je upanje zelo pozitiven občutek, pride čas, ko v določenem kontekstu izgubi svoj pomen. To pomeni, da če vas zaradi situacije ponavlja redno, bi morda morali razmisliti o spremembi odnosa.
3. Prisluhnite nasvetom drugih. Resničnost se ne konča z vašim stališčem. Ljudje, ki vas poznajo in poznajo vašo situacijo, opazujejo zunanje podrobnosti, ki lahko dopolnijo vaš pogled. Morda vam bo neprijetno slišati določene besede, vendar poleg nelagodja poskusite opazovati kaj je resnica v tistih opažanjih, ki prihajajo od ljudi, ki vas nočejo brez ničesar razočarati razlog.
4. Zrelost. Življenje ni vedno pošteno in ne dobite vedno tistega, kar ste si zastavili. Iz te realne predpostavke predvideva resničnost, kakršna je. Predpostaviti pomeni imeti zrelost, da sprejmete situacijo, ki se lomi od vaše osebne želje.
5. Nehajte si pripovedovati zgodbe prenehajte krasiti resničnost s subjektivnimi podrobnostmi. Opišite objektivne razloge, zaradi katerih ste prišli v to situacijo. Če želite to narediti, se ne osredotočajte na interpretacije, temveč na to, kako so stvari potekale na opazen način.
6. Kakšne izgovore imate? Ko smo žrtve samoprevare, se izgovorimo, da upravičimo resničnost, ki ni taka. Iz tega razloga je korak, ki vam bo omogočil, da se premaknete naprej, ugotoviti, v čem je utemeljitev, ki ste si jo dali na tej točki.
7. Poskusite se distancirati od te zadeve. Poskusite si to za nekaj dni spraviti iz misli. Pojdi na primer na izlet. Porabite svoj čas za druge zadeve. Zakaj je ta razdalja tako pomembna? Ker vam pomaga pridobiti čustveno objektivnost.
8. Jokaj, če je treba. Vent. Toda ne odlašajte razočaranja zaradi strahu pred soočenjem s to resničnostjo, ker dlje kot odložite določen dogodek, bolj trpite.
9. Zadovoljno se poglejte v ogledalo. Ne pozabite na to sliko. Zaslužiš si, da si zvest.
10. Kakšna so vaša prepričanja? Na primer, nekateri se zavajajo pred resničnostjo, ker dajejo lastno vrednost zunanjim rezultatom. V tem primeru spremenite svoja prepričanja, saj ste neizmerno dostojanstveno bitje, ne glede na to, ali v vaše življenje pride neuspeh ali zlom srca.

Pomembno je, da veste, kdo ste in kaj želite od življenja, zato vam v tem drugem članku o psihologiji-Online ponujamo nekaj nasvetov, da se boste naučili Najdi se.

Zdi se paradoks, toda nenavadno je, da tisti, ki se zavede, si nadene a zaščitni ščit pred resničnostjo, ki ga boli. Resnica pa je, da trpljenje ne izhaja iz same resničnosti, temveč iz te samozavajanja. Se pravi tistega, čemur se upiraš.

Obstaja pomembna razlika med bolečino in trpljenjem. Novica vam lahko povzroči naravno bolečino razočaranja. Trpljenje pa je ponavljajoč se odnos, ki ga sprejmete, ko nočete iti naprej. Z metaforičnega vidika je samozavajanje nekaj podobnega, kot da bi se tisočkrat spotaknili o isti kamen. Pogled morate razširiti, da prepoznate, kaj je zunaj te črne točke.

Zaslužiš si, da si iskren do sebe. Zaslužiš si to ljubezen do sebe. Pustite na stran vse možne prihodnosti, zaradi katerih ste povezani z lažnimi upi. Pustite "Kaj če?" ki v vaših mislih povzroči učinek dvoma. Očitno je, da prihodnost še ni napisanaVendar na splošno obstaja skladnost med sedanjostjo in prihodnostjo. Če imate torej v sedanjosti veliko namigov, ki kažejo, da situacija ni mogoča, se to s čarovnijo ne bo spremenilo na preprost način.

Pozitivno je, če v takšni situaciji zapademo v osebno izčrpanost. Pomembno je, da uresničite ljubezen do sebe da želite prenehati biti v tej situaciji, ki vam prinaša samo trpljenje. Ti napačni upi povzročajo le rahle fatamorgane radosti pred bremenom tone razočaranja, ki jih doživljate vsak dan. Zato se čim prej soočite s situacijo.

Če na primer že dolgo želite vedeti, kaj človek čuti do vas, ker vas dvom samo trpi, cenite korak prevzema pobude. Kako se nehati zavajati? Izdelava a pogumno dejanje in prevzemanje posledic ker nič ni tako boleče kot samoprevara, zaradi katere izgubite glavno vlogo v svojem življenju.

Ti lahko bodi srečenČeprav se tisto, po čemer hrepenite, ne zgodi. To je učenje, ki ga boste odkrili, če si boste dali priložnost obrniti stran.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.