V devetdesetih letih je izraz ustvarila dr. Elaine Aron Visoko občutljiva oseba (PAS), kar podrobno razloži v svoji knjigi "Dar občutljivosti". Zelo občutljivi ljudje so tisti, ki lahko intenzivno zajemajo pozitivna in / ali negativna čustva in občutke. Te vrste ljudi raje ne vodi razum, ponavadi jih vodijo njihovi instinkti, ki so ga zelo razvili in uporabljajo za sprejemanje skoraj vseh vrst odločitev v svojem življenju. Rečeno je, da ima to vrsto med 15 in 20% ljudi brez razlike po spolu osebnost, ampak kako veste, ali sem zelo občutljiva oseba? Kateri dejavniki vplivajo kaj je to ?.
V tem članku o psihologiji na spletu vas odkrijemo kako vedeti, ali sem zelo občutljiva oseba, zato bomo rešili vse vaše dvome glede te teme, da boste lahko končno ugotovili če ste res zelo občutljiva oseba in / ali se naučite prepoznati ljudi, ki so.
Ko zelo občutljiva oseba ne veste, kako čustveno obvladovati svoja čustva, zelo verjetno se boste srečevali z različnimi vrstami težav, ki se lahko pojavljajo v vašem življenju.
Med glavne težave Ljudje, ki so zelo občutljivi, se lahko soočajo z naslednjim:
- Morda imajo občutek, da se ne prilega z drugimi zaradi njihove občutljivosti. Kar lahko v najslabšem primeru povzroči, da se človek vedno bolj izolira od drugih.
- Ker bolj intenzivno doživljajo pozitivna in negativna čustva, so lahko tudi oni občutljiv na kritiko, Kar pa, če tega ne znajo dobro obvladati, na koncu postopoma poslabša njihovo samopodobo.
- Težave pri določanju omejitev drugim, ker se počutijo zavrnjene in naletijo na okrnjeno samopodobo, po svojih najboljših močeh se trudijo ugajati drugim.
- Lahko se pojavi težave na delovnem mestu zaradi pretirane stimulacije, ki se redno pojavlja pri delu, in velike potrebe po individualnem delu z minimalnimi dražljaji.
Med drugimi težavami, povezanimi tudi s pomanjkanjem sprejetja lastne osebnosti, nenaučevanja obvladovati lastna čustva in odložiti prednosti, ki jih imajo, odvisno od njihove situacije posameznik.
Spodaj je majhen test da čeprav ne more stoodstotno zagotoviti, da ste zelo občutljiva oseba, se odzivate pozitivno za večino izjav je pokazatelj, da imate večjo verjetnost biti En od njih.
- Sam preživim svoj čas veliko bolj kot biti z nekom.
- Zelo pogosto jokam.
- Sem izredno intuitivna oseba.
- Vse jemljem zelo resno.
- Sem zelo introspektivna oseba, zato se dobro poznam.
- Raje delam sam kot v ekipi.
- Imam se za zelo intenzivno osebo, ponavadi negativno in / ali pozitivno čustvo doživljam z veliko intenzivnostjo.
- Kritike, ki jih lahko naredijo name, me zelo prizadenejo.
- Ko se zmotim, nenehno razmišljam o tem in si ga ves dan držim v glavi.
- Preveč sem v stresu, ko sem obkrožen s številnimi ljudmi.
- Imam se za zelo ustvarjalno osebo.
- Običajno se izogibam temu, da vidim ali slišim slabe novice, in ne maram filmov, v katerih je kakšno nasilje.
- Sem zelo empatična oseba.
Če želite več informacij o čustveni preobčutljivosti, vam priporočamo, da naredite naslednje test občutljivosti.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
