Trenutno se izraz strupeni ljudje zelo pogosto uporablja v vsakdanjem jeziku. Pravzaprav je zelo pomemben korak pri neoznačevanju ljudi razlikovanje med zunanjimi dejstvi in osebnim bistvom. Se pravi, če želite na primer s kolegom rešiti delovni spor, osredotočite pogovora v zunanjih objektivnih podatkih in ne podajajte osebnih ocen iz se je zgodilo.
Kot kaže sistemski coaching, ki se tako uporablja v poslovnem svetu, je sistem entiteta v gibanju, v kateri se dogajajo nenehne spremembe. Ko se na primer podjetju pridruži nova oseba, se v ekipi pojavijo novi odnosi.
V tem članku o psihologiji na spletu vam ponujamo smernice o tem kako ravnati s strupenimi ljudmi na delovnem mestu.
Prav tako, ko strokovnjak odide, ta sprememba povzroči tudi spremembo v strukturi same ekipe. Zato začnite opazovati svoja dejanja ne kot dogodke, ki se začnejo in končajo v vas, temveč kot elemente, ki vplivajo na celotno okolje sistema. Predstavljajte si, da spremenite to situacijo v prepričljiv razlog za konflikt, ki bo na koncu vplival na celotno ekipo. Zaradi tega spremenite svojo perspektivo in ne analizirajte svoje vloge v podjetju izključno s svojega individualnega položaja. Uporablja obsežno povečevalno steklo, ki ekipo analizira v njeni celostni perspektivi.
Kako ravnati s toksičnimi kolegi v službi?
Prvič, da tej osebi ne daš toliko pomena. Na splošno se zgodi, da ko strokovnjak doživi tovrstno situacijo, razvije vizijo v obliki tunela glede na svoje delovno življenje.
To pomeni, da se pretirano osredotočate na to osebo in ne vidite dlje od te točke. Od zdaj naprej, če ste v takšni situaciji, razmišljajte o svojem poklicnem življenju celostna perspektiva: uživajte v družbi kolegov, s katerimi ste povezani konstruktivno, osredotočite se na svoje vsakodnevne cilje, poskusite biti vaša najboljša različica v pisarni. Se pravi, da relativizira težo, ki jo ima oseba v vašem življenju. Kako lahko to storite? Skozi smisel za humor lahko poiščete komično plat te situacije tako, da razvijete svojo notranjo ironijo.
Poleg tega je zelo pomembno, da ne prilagajajte te situacije, saj je zelo mogoče, da ta oseba ponovi vzorce vedenja, ki jih ima z vami v drugih družbenih vezi. Ne poskušajte ga spremeniti, to ni vaša vloga. Ne prevzemite odgovornosti, ki ne ustreza vam. Ne obremenjujte si tega, da bi ga želeli imeti radi. Preprosto mislite, da ima ta oseba notranji konflikt, ki ga bo na neki točki moral rešiti.
Osredotočite se na svoj vsakdanji delovni cilj in svoje odnose s to osebo omejite na tisto, kar je iz strokovnih razlogov nujno potrebno. Ne dovolite, da bi ta oseba onesnažila vaše poklicne iluzije s svojimi neskončnimi pritožbami, očitki in negativnimi idejami. Ne dovolite, da vam nekdo ukrade lastno svetlobo. V tem primeru je pametno držati distanco.
Če greste skozi to situacijo in ne veste kako nevtralizirati strupeno osebo, naredite naslednjo vajo. Predstavljajte si, da to izkušnjo opazujete od zunaj, ker prijatelj, ki ga cenite, preživlja tovrstno izkušnjo. Kaj bi svetoval temu prijatelju? Razmišljanja lahko zapišete pisno. Nato te nasvete uporabite za svojo zgodbo. Skozi to trenersko dinamiko lahko izkušnjo kontekstualizirate z večjo objektivnostjo, če jo pogledate z druge perspektive.
Včasih strupeni ljudje na delovnem mestu povzročajo neprijetne občutke, kot je jeza. Vendar lahko spremenite svojo perspektivo, da na to osebo gledate iz oči sočutja, tako da si predstavljate, kako zelo trpi zaradi tega vedenja. Na primer, ljudje s takšnim stališčem zelo trpijo, ker so pogosto žrtve zavisti in se zato soočajo z drugimi, namesto da bi se družili.
Nimate moči spreminjati težkih sodelavcev, lahko pa jih navdihujete s svojim etičnim odnosom. Ne pozabite, da je primer tisti, ki najbolj izobražuje. Zaradi tega razloga, poskusite biti zgled tako da ponotranjite in izvajate tiste pozitivne lastnosti, ki bi jih radi opazovali pri tisti osebi, ki vam nekoliko zaplete življenje v pisarni.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
