Cmok v grlu, metulji v želodcu, neprespane noči... Večina nas je v enem ali več trenutkih v življenju doživela vse našteto. Ko se zaljubimo, so čustva močna in lahko se celo počutimo preobremenjeni. Vsi smo že slišali zgodbe, polne norosti za ljubeznijo, trenutkov, v katerih lahko celo izgubimo nadzor. Nekateri smo jih živeli v prvi osebi, drugi si domišljajo o filmski ljubezni. Toda v kolikšni meri je ljubezen in kdaj začnemo govoriti o obsedenosti? Kje potegnemo črto? Se vam zdi, da greste predaleč? Menite, da je možno, da ste obsedeni s svojim partnerjem? V tem članku o psihologiji na spletu Obseden sem s svojim fantom, kaj naj počnem? glede tega vam bomo povedali več.
Pogosto v popularni kulturi ko govorimo o ljubezni, se sklicujemo na katero koli fazo, ki izhaja iz nove in izjemne skrbi za oseba, ki nas zanima, tudi najstabilnejše vezi, ki so nastale skozi dolgoročno zvezo izraz. Vendar pa je v začetnih fazah, ko se ta situacija intenzivneje doživlja, tako da oseba doživlja ponavljajoče se misli o svojem "ljubezenskem predmetu", poudarja njegove pozitivne lastnosti, čuti velike želje po vzajemnosti in del vašega razpoloženja je odvisen od tega, kako odgovori.
Večina nas je s tem seznanjena in smo jo že enkrat v življenju izkusili. Vendar mnogi ljudje prestopijo mejo, delujejo patološko in sodelujejo v vedenjih, kot so obsediti, vohun, nadlegovati in celo zagrešijo zločine v imenu ljubezni. Kdaj lahko govorimo o ljubezni in kdaj o obsedenosti?
Dejstvo, da je težko določiti to mejo, je v tem, da ljudje ponavadi kategorizirajo, torej dajo v "škatle" vse vrste dogodkov: ljudi, vedenja, prepričanja itd. Zaradi zapletenosti teme, ki nas zadeva, pa gremo še dlje in namesto da bi govorili o zaprtih kategorijah, je natančneje govoriti o dimenziji s stopnjo resnosti. Tako ljubezen in obsedenost Našli bi se na kontinuumu z dvema skrajnostma, vsaka oseba in vedenje pa bi se nahajali na različnih točkah v njem. Zato je pomembno upoštevati pogostost in stopnjo: ali govorimo o enem klicu na dan ali sto sporočilih na telefonskem odzivniku?
Sinclair kaže na en konec kontinuuma vsakodnevna prizadevanja za vzpostavitev stika in pobude za dvorjenje: e-pošta in besedilna sporočila, telefonski klici in poskusi vzpostavitve ali usklajevanja odnosa. Po drugi strani pa bi se oddaljili od "normalnosti" in se patološki skrajnosti približali z poskusi nadzora, ali je on-line ali iz oči v oči (doma, v službi, krajih, ki jih obiskuje oseba, na katero je naslovljeno). S kakršnim koli vedenjem bi šlo do skrajnosti proti svobodi druge osebe: nezakonit vstop v vaš dom, grožnje, prisila in nasilje. Na tej točki "romance ni", ugotavlja Sinclair, kot so namenjeni poškodoval osebo. Tako je to vedenje nesprejemljivo tako z moralnega kot pravnega vidika.
Obsedenost z nekom to pomeni brez te osebe ne morete živeti in vaša sreča je odvisna od njih. Ko pa imate osebo radi, namesto da bi jo potrebovali, jo želite. Obsedenost nad nekom pomeni, da želite osebo imeti v kletki, da jo boste lahko imeli vedno, kadar koli želite. Da bi jo ljubil, jo je treba osvoboditi in biti z njo, ker sta jo oba izbrala, ne pa zato, ker si ali bi morala.
Izraz "obsedenost" se v vsakdanjem jeziku uporablja zelo pogosto, zaradi česar se včasih ne uporablja pravilno in lahko povzroči zmedo. Ste resnično obsedeni?
Obseden sem?
Mi psihologi obsesivne ideje opredeljujemo kot vztrajne misli, podobe in nagone, ki jih doživljamo kot vsiljivci, to pomeni, da jih ne izkusijo prostovoljno, temveč vdrejo v vest osebe, ki poskus. Na ta način imajo izrazito egodistonsko naravo, to pomeni, da povzročajo visoko stopnjo tesnobe in tesnobe. The simptomi obsedenosti z osebo lahko vključuje:
- Obsesivne misli o osebi.
- Izjemno doživeta privlačnost.
- Ekstremno ljubosumje zaradi drugih medosebnih interakcij. Lahko preverite pri test ljubosumja.
- Potrebujete lastnika osebe.
- Nizka samozavest in / ali subjektivni občutek manjvrednosti.
- Nizka toleranca za zavrnitev in negotovost.
- Nenehni poskusi doseganja: ponavljajoča se sporočila, e-pošta in telefonski klici.
- Potreba po nadzoru nad osebo in poskusi njenega nadzora.
V naslednjem članku boste našli več informacij o Kako vedeti, ali imam obsedenost s človekom.
Če čutite, da se odražate v eni ali več zgoraj omenjenih točkah, naj vas ne bo strah: rešitev ima rešitev. Prvi korak ste že naredili, saj ste spoznali, da obstaja težava, in to vam bo pomagalo rešiti. Kaj storiti, ko se soočimo z obsedenostjo? Potem vam damo 5 nasvetov Kaj imeti v mislih, če se vam zdi, da ste obsedeni s svojim fantom, punco ali osebo.
Ljubezenska obsedenost: kako jo premagati?
- Prekini stik: vsak pogovor, gesta, sestanek, sporočilo, objavaitd. pomaga ohranjati in celo povečati pogostost, s katero misli prihajajo k zavesti.
- Prenašajo nelagodje: Pomembno je, da se naučite prenašati srčni utrip, namesto da bi počeli kaj, kar vam bo morda žal.
- Naj vas ne vodi impulzivnost: Morda mislite, da bi morali storiti vse, kar je v vaši moči, da bi sledili cilju svoje ljubezni. Vendar je ta ideja nerazumljiva: ne samo, da vas bo še bolj oddaljila od te osebe, ampak vam bo povzročila še večje nelagodje.
- Razstavite fantazijo: ljubezen, ki se ne živi na zdrav način, je zelo močna, ker predstavlja idealiziran svet, v katerem se uresničijo najgloblje želje in fantazije. Vendar to ni realno stališče, zato ga boste sčasoma morali opustiti. Čim pozneje to storite, bolj boleč bo udarec.
- Prositi za pomoč: Če vaša obsedenost z moškim vpliva na eno ali več področij vašega življenja, niste sami. Obstaja veliko terapevtskih in strokovnih pristopov, ki vam lahko pomagajo prepoznati in spremeniti te neprilagojene ideje, tako da boste imeli zdrava in srečna zveza.
Če predvidevate, kako zdraviti obsesije, boste v naslednjem članku našli več informacij o tem Kako premagati obsedenost za nekoga.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
