Kako vrniti EX, ko je vse izgubljeno

Ves čas razmišljate o svoji bivši partnerici, razmerju, ki ste ga imeli, kako jo pogrešate, o vsem, kar bi ji radi naredili ali rekli, predvsem pa, kako bi radi bili spet s to osebo. Toda tvojega je konec in ne veš, ali se splača poskusiti ali ni kaj storiti... Bi radi vedeli, kako vrniti bivšega partnerja? V Psychology-Online vam pomagamo razjasniti, ali bi se morali vrniti s svojim bivšim, katere dejavnike je treba upoštevati in kako vrniti bivšega, ko je vse izgubljeno.

Številni pari v svojih odnosih preživijo ali so preživeli "občasno" stanje, čas "biti-ne biti" da, čeprav niso preveč prijetne, so včasih nujne in nam pokažejo, da je to mogoče poskusi. Kljub temu obstajajo bistvene točke, ki jih je treba analizirati, preden se dokončno odločite, da se želite vrniti z bivšim partnerjem: kdo, kako in zakaj ste zapustili razmerje, vpliva na odločitev, ali se vrniti, je morda dobra odločitev in ali je bolj ali manj verjetno.

Ali je mogoče vrniti svojega bivšega?

Vrnite se s svojim bivšim mogoče je

Drugi dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je, da je verjetneje, da se bo vrnil, ko je bil eden od obeh strani ki se je odločil končati zvezo in ne, če je bil nasprotno prekinitev vzajemna sporazum. Če se je vaš nekdanji iz nejasnih razlogov odločil za prekinitev in odhod, se bo verjetno vrnil, kot smo pojasnili v članku Zakaj se moški vračajo po psihologiji.

Prednosti vrnitve z bivšim

• Se že poznate. Čeprav očitno niste enaki kot takrat, ko ste začeli in ste se spremenili. Poznate se v malenkostih, v hobijih drug drugega, v tem, kaj vam ustreza in kaj ne. In predvsem: poznate se v tem, kaj ste spremenili.
• Druga priložnost. Da bi bil boljši in se učil na napakah. Pokažite drug drugemu, da imate radi zvezo in da ste se sposobni učiti na napakah in se izboljšati.
• Izgini dvom. Vsi tisti kaj če…? ki ti pojedo glavo, mogoče je za kaj. Če se po dobro analiziranju vseh vprašanj še vedno postavlja vprašanje, ali bi se morali vrniti k bivšemu, bi bilo morda vredno izkoristiti to srebrno podlogo. Če deluje, se boste morda celo znašli bližje. In če ne bo delovalo, vas vsaj ne bo pustil dvom.

Slabosti vrnitve z bivšim

• Ni več isto. Po preteku nekaj časa od razpada, ponavadi si zapomnimo dobre stvari kot slabe, z nevarnostjo, da pozabite na razloge, zaradi katerih se je razmerje končalo, in idealizirate svojega bivšega na tak način, da ob vrnitvi najdete resničnost, drugačno od tiste, ki ste si jo zamislili. Oseba, ki je zapustila vaše življenje, ko ste ga zapustili, ni bila več enaka kot takrat, ko ste ga spoznali, in zdaj, ko ste se vrnili, še vedno ni.
• Ponavljajte napake. Lahko padete v isto dinamiko, zaradi katere ste se razšli.
• Ne dovoli vam, da se razvijate. Ko veliko časa preživimo z osebo, nehamo biti sami, izgubimo del sebe, ker ves čas nismo več »samo jaz«. Odnosu se prilagodimo tudi na majhen način, da deluje. Pozabljamo na stvari, ki smo jih počeli, ko smo bili samski itd.

Eden glavnih razlogov, ki spodbujajo vrnitev nekdanjih partnerjev, je nadaljevanje navezanosti na drugo osebo in obratno. Zelo verjetno je, da vaš bivši partner še naprej čuti občutke do vas in da vas pogreša, in to je nekaj, kar nam že od začetka deluje v prid, kar bomo morali poskusiti izkoristiti.

Poleg tega so številne študije odkrile rarazlogi, zakaj se pari spet zberejo. V Psychology-Online jih povzamemo, tako da jih lahko upoštevate, če želite pridobiti svojega bivšega.

1. Pokažite pripravljenost na spremembe. Da druga oseba zazna, da se želite potruditi in delati tako, da zveza spet deluje in da ste dobro, je bistvenega pomena, da je vaš bivši bolj nagnjen k ponovnemu poskusu.
2. Bodite bolj pozorni, razumevajoči, strpni ... Spremembe značilnosti para, vključno s pozitivnimi vidiki ali izboljšanjem vedenja, so osnova za vsako spravo.
3. Pridružite se. Ohranjanje stalnih stikov, pogosto videnje in, če je mogoče, povečanje časa, ki ga preživite skupaj, so dejavniki, ki povečujejo možnosti za ponovno vzpostavitev odnosa.
4. Povečajte intimnost. Ne samo v erotičnem smislu, ampak še posebej v čustvenem delu. Veliko sprave se zgodi, ko deli para pokažejo večje zanimanje za drugo osebo, večja je čustvena povezanost, več nagnjenosti k boljšemu spoznavanju partnerja, iskanju skupnih stvari itd.
5. Izboljšajte komunikacijo. Komunicirajte učinkoviteje, govorite vse, pomeni imeti ekspliciten in odločen pogovor vseh vprašanj, ki so privedla do razpada. Tu imamo neizogibno priložnost, da pokažemo prvi dve točki: dokažemo pripravljenost delati tako, da bo zveza delovala, in potreben odnos do tega. V tem članku pojasnjujemo kako izboljšati komunikacijo v paru.
6. Prosite za odpuščanje in odpustite. Dva koraka, potrebna za napredek v katerem koli odnosu. Prepoznavanje stvari, ki ste jih storili v preteklosti, in izrecno prositev za odpuščanje zanje je še en dokaz, da je vredno poskusiti znova. Tukaj boste našli nekaj nasveti za iskreno odpuščanje.
7. Zmanjšajte ovire. S tem mislimo poskušati čim bolj odpraviti kateri koli dejavnik, ki je bil v preteklosti ovira za pozitiven razvoj odnosa. Na primer: razdalja, nikoli nima časa za sogovornika itd.
8. Imejte podporo. Dejstvo, da prijatelji ali družina podpirajo vaš odnos, bo olajšalo okoliščine vaše sprave.
9. Bodite najboljša možnost. Na koncu ne pozabite, da je nekaj, kar vsak človek počne, primerjati. Po razhodu je normalno primerjati prejšnjo situacijo s trenutno in situacijo, ko si spet z vami, z alternativci (biti sam ali biti z drugimi).

Preden se vrnete skupaj s bivšim, se prepričajte, da vsi težave ki so povzročili vaš razhod manjka. Tako kot je zelo pomembno, da se prepričate, da morajo biti razlogi, zakaj se želite vrniti glejte z ljubeznijo, ki jo še naprej čutite do nje, in ne iz razlogov, ki globoko v sebi zadevajo samo vas ti. Slednji bi lahko bil na primer nesposoben biti sam ali pomanjkanje samozavesti. Za katere primere priporočamo, da preberete naslednje članke: Kako se naučiti biti sam po zvezi Y. Kako izboljšati samopodobo.

Ko ste prepričani, da so vaši motivi "čisti", se morate prepričati, da so tudi njeni in da se resnično želi vrniti. Če nekdo ni prepričan ali če to stori iz razlogov, kot so opisani v prejšnjem odstavku, se ne vrnete k bivšim.

• Komunicirajte, govorite. Vrnitev mora biti sporazumna. Gotovo ste veliko govorili o svojih občutkih in zakaj se želite vrniti (če pa ne, pa morate!), Ampak Bistveno je tudi, da se pogovorite o tem, kako želite, da bo to združitev, kakšna dinamika ne želite, da se ponovi omejitve itd.
• Nastavite svoj tempo. Nihče te ne preganja in ni ustaljenega pravila, kako se moraš vrniti. Če ste nekoč živeli skupaj in ni šlo, vam ni treba, da se prvič vrnete k skupnemu življenju. In obratno, če ste bili prej daleč in je to povzročalo težave, je morda čas, da si upate narediti še en korak. In tako z vsem. Razvedriti!

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.