Nekateri načini za dokončanje tega, kar ste začeli, vključujejo postavljanje realnih ciljev, nekaj introspektivne analize, ustvarjanje nekaj akcijskega načrta, vzdržujte motivacijo in disciplino, prosite za pomoč ali poiščite dodatne vire, če je to potrebno potrebno. Danes dokončanje začetega za marsikoga ni vedno lahka naloga. Z izjemo bistvenih nalog, kot so starševstvo, dom in služba, obstaja vrsta "sekundarnih" nalog, ki jih je velikokrat treba dokončati, ko se začnejo.
Če želite vedeti kako dokončati začeto V naslednjem članku Psychology-Online boste našli nekaj ključev, kako to doseči.
Kazalo
- Zakaj ne morem dokončati, kar sem začel
- Izvedite introspektivno analizo
- Poiščite načine za preprečevanje in premagovanje ovir
- Dajte prednost angažiranju
- Ponovno zajemite pomen truda
- Načrtujte pot naloge
- Izpolnite predlagane cilje
Zakaj ne morem dokončati, kar sem začel.
Razlaga tega dejstva se skrči na dva temeljna vzroka. V prvi vrsti nas današnja družba vpenja v nebrzdan ritem življenja, v katerem komaj imamo čas posvetiti moč in željo za opravljanje določenih nalog, ki so v našem življenju pomembne, čeprav so morda bolj drugotnega pomena življenja.
Po drugi strani pa lahko odgovor na to vprašanje najdemo tudi znotraj človeka. V tem smislu na podlagi izkušenj iz otroštva obstajajo določeni nezavedni mehanizmi, ki ovirajo izvajanje tovrstnih sekundarnih nalog.
Na primer, po tem, ko ste prestali depresijo, ste morda spoznali, da vam bo redna vadba dala več fizične, psihološke in duhovne moči. Vendar pa kmalu po začetku določene vaje prenehate z njo, ker se vam zdi preveč zapletena. V tem primeru človekov ego udobno živi v depresivnem stanju in ga poskuša narediti kroničnega, poseganje kot protisila, ki močno ovira namero nadaljevanja prakse športen.
Izvedite introspektivno analizo.
Najprej, preden začnemo dokončati, kar sem začel, pomembno je, da se introspektivno pozanimamo, kaj je razlog kar otežuje, ob tej priložnosti ali na splošno, dokončanje te začete naloge. Ta dogodek, znan tudi kot odlašanje, je lahko posledica številnih vzrokov in bo odvisen od vsakega posameznega primera in osebe.
Na primer, morda ne bomo mogli dokončati naloge zaradi pomanjkanja dejanskega fizičnega časa. Je pa res, da je »želeti moč« in je motivacija, da nekaj naredimo, lahko veliko močnejša od vsake ovire, ki se pojavi na poti, vključno s pomanjkanjem časa.
Po drugi strani pa so nekatere posebnosti naše osebnosti lahko tudi v nasprotju z izvedbo določene naloge. V teh primerih gre za proces introspekcije in zavedanje vsega, kar nas ovira izpolnitev nalog nam bo v veliko pomoč pri preprečevanju in pravilnem izogibanju. Tukaj pojasnjujemo Kako narediti vajo introspekcije.
Poiščite načine za preprečevanje in premagovanje ovir.
Ko je locirano vse, kar nam otežuje izvedbo naloge Skušali bomo sami zagotoviti potrebna sredstva da nam pomagajo preprečiti omenjene ovire, po drugi strani pa nam jih pomagajo premagati, če se pojavijo.
Na primer, zaradi lenobe je težko dokončati nekaj začetega. Ker se tega zavedamo, lahko storimo vse, kar je v naši moči, da se le-ta ne bi manifestirala, v primeru, da se to zgodi, pa se dodatno potrudimo, da izničimo negativni učinek lenobe. V naslednjem članku boste našli informacije o Kako premagati lenobo.
Dajte prednost angažiranju.
Za dokončanje tega, kar smo začeli, bo bistveno dati prednost predanosti pred vsem drugim. Interno se zavežite, da dokončate nalogo Zagotovila nam bo aktivno držo, ki nas bo gnala k njeni izvedbi.
Zavzetost nas krepi in zori s prevzemanjem odgovornosti za svoja dejanja. Notranje zadovoljstvo, ki ga čutimo ob koncu tega, kar smo začeli, je rezultat resne zavezanosti sprejetim odločitvam.
Ponovno zajemite pomen truda.
Trud je vitalna vrednota, ki je v današnji družbi izgubila del svojega pomena. Vendar se vrniti k njenemu pravemu pomenu in določitvi, ki jo ima o dobrem ali slabem dogajanje velikega dela našega življenja nam bo zelo pomagalo, da nalogo dokončamo načrtovano.
Pravzaprav, trud je sestavni del življenja in bistveno je, da izvedemo tudi najbolj nepomembno dejanje našega dneva v dan. Prehranjevanje, sprehodi, učenje, delo... Vsi ti ukrepi zahtevajo naše napore, da jih uspešno izvedemo. Če pri tem potrebujete pomoč, vam bomo povedali v naslednjem članku Kako doseči svoje osebne cilje.
Načrtujte pot nalog.
Ko je pomembna stvar določena (ovire, sredstva za boj proti njim, predanost in trud), bomo nadaljevali z načrtujte pot naloge da bi določili konkreten način, kako se lotiti dokončanja naloge do konca.
Z drugimi besedami, izpolniti naloge Zelo pomaga korak za korakom napredovati pri njihovi izvedbi.
Izpolnite predlagane cilje.
Kot zadnji izziv bo doseganje predlaganih ciljev po predhodno načrtovanem načrtovanju zadnji korak v tem procesu dokončanja začetih nalog.
Poleg tega, da imamo potrebne strategije za reševanje družbenih ali osebnih ovir, ki se lahko pojavijo na poti, moramo, da ne obupamo na pol poti, predvidite morebitne ustavitve, zastoje in prerazporeditve na poti. Preprečevanje te pogoste ovire nam bo omogočilo, da zavzamemo aktiven in konstruktiven odnos pri doseganju naloge in nas bo močno preprečilo, da bi opustili izvedbo na pol poti.
Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Kako dokončati, kar sem začel, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Osebna rast in samopomoč.
