Vrste čustvene navezanosti in njihove značilnosti

Obstajajo različne vrste čustvene navezanosti, ki določajo naš odnos do drugih, od izbire našega partnerja do napredovanja naših odnosov. Iz tega razloga nam lahko prepoznavanje našega stila navezanosti pomaga razumeti naše prednosti in slabosti v odnosih. Navezanost se vzpostavi v otroštvu z našimi starši ali skrbniki in se še naprej razvija v odrasli dobi kot delujoč model odnosov.

Trenutno psihologi prepoznavajo 4 glavne vrste navezanosti, ki imajo različne posledice skozi naše življenje. V tem članku Psychology-Online pojasnjujemo vrste čustvene navezanosti in njihove značilnosti.

Kazalo

1. kaj je navezanost
2. Navezanost dojenčka in njene posledice
3. varno pritrditev
4. ambivalentna navezanost
5. izogibanje navezanosti
6. neorganizirana navezanost

Navezanost je poseben čustveni odnos, ki vključuje izmenjavo tolažbe, skrbi in užitka. Študija navezanosti izvira iz Freudovih teorij o ljubezni, vendar je John Bowlby avtor, ki velja za očeta

Avtor je delil psihoanalitično stališče, da zgodnje izkušnje v otroštvu so pomembni za razvoj in vedenje osebe skozi vse življenje. Poleg tega je Bowlby verjel, da ima navezanost evolucijsko komponento, ki pomaga pri preživetju. "Nagnjenost k močni čustveni navezanosti na določene posameznike je osnovna sestavina človeške narave." Na primer, najdemo navezanost v posebni vezi mati-otrok.

Ta študija je obsegala opazovanje, kako so otroci, stari med 12 in 18 meseci, reagirali, ko so jih za kratek čas pustili same in ko so se ponovno združili s svojimi materami. Ta študija je imela 5 zaporedja za pregled:

• Mama in sin sta sama v sobi.
• Otrok raziskuje prostor pod nadzorom matere.
• V sobo vstopi tujec, se pogovori z materjo in pristopi k otroku.
• Mati tiho odide iz sobe.
• Mati se vrne in potolaži dečka ali deklico.

Na podlagi teh opažanj je Ainsworth ugotovil, da obstaja tri vrste pritrditve: varna, ambivalentno-negotova in izogibajoče-nevarna navezanost. Kasneje sta raziskovalca Main in Solomon dodala četrti stil navezanosti, znan kot neorganizirano-negotovo.

Številne študije so podprle Ainsworthovo ugotovitev, poznejše raziskave pa so pokazale, da zgodnji slogi navezanosti lahko vpliva na vedenje pozneje v življenju.

Ena od vrst navezanosti je varna navezanost in se kaže različno glede na življenjsko obdobje, v katerem se nahajamo.

Varna navezanost v otroštvu

Značilnosti varne navezanosti v otroštvu so naslednje:

• Sposobnost ločitve od staršev: Za njih lahko skrbijo drugi ljudje in sprejemajo njihovo udobje do neke mere, čeprav imajo raje starše kot tujce.
• Poiščite tolažbo pri starših ko te je strah.
• Biti vidno razburjen, ko starši odidejo in bodite srečni, ko se vrnejo, potem ko jih nekaj časa niste videli. Stik, ki ga sprožijo starši, varno navezani otroci zlahka sprejmejo in zato z veseljem pozdravijo njegovo vrnitev.

Starši varno navezanih otrok se ponavadi več igrajo s svojimi otroki. Poleg tega se ti starši hitreje odzovejo na potrebe svojih otrok in so na splošno bolj odzivni na svoje otroke kot starši negotovih otrok. Študije so pokazale, da varno navezani otroci so bolj empatični v poznejših fazah otroštva. Poleg tega so tudi manj moteči, agresivni in bolj zreli kot otroci z ambivalentnimi ali izogibajočimi se stili navezanosti.

Za oblikovanje a varna povezava pri starših je to normalno in pričakovano, vendar se ne zgodi vedno. Raziskovalci so odkrili številne dejavnike, ki prispevajo k razvoju varne navezanosti, zlasti odzivnost matere na potrebe svojega otroka v prvem letu življenje.

Varna navezanost v odrasli dobi

Značilnosti varne navezanosti v odrasli dobi so:

• težnja imeti dobri odnosi z drugimi, vzdržljiv in zanesljiv.
• Nagnjenost k a dobra samopodoba.
• Uživajte v intimnih odnosih.
• Iskati socialna podpora.
• Počutite se dobro, ko delite čustva s partnerjem in prijatelji.

Ena študija je pokazala, da so imele ženske z varnim stilom navezanosti bolj pozitivne občutke o svojih odraslih romantičnih odnosih kot ženske z negotovim stilom navezanosti.

Ena od vrst čustvene navezanosti je ambivalentna. V otroštvu se kaže drugače kot v odrasli dobi. Nato bomo videli njegove glavne značilnosti v vsakem primeru.

Ambivalentna navezanost v otroštvu

V otroštvu je za anksiozno navezanost značilno:

• biti zelo sumljivPrevidni so do tujcev.
• izjemen občutek stresa če starši odidejo
• Ko se starši vrnejo, v njih ne najdejo tolažbe. V nekaterih primerih stike s starši celo zavračajo ali pa jih z nasiljem odženejo.

Ambivalentna navezanost ni zelo pogosta in je bila povezana z nizko razpoložljivostjo mater. Ko ti otroci odraščajo, jih učitelji opisujejo kot negotove in preveč odvisne.

Ambivalentna navezanost v odrasli dobi

V odrasli dobi so značilnosti ambivalentne navezanosti:

• Biti nenaklonjen pristopu drugim.
• Skrbi, ali te ima partner rad, kar vodi do pogostih razpadov, ker je razmerje hladno in oddaljeno.
• velika žalost ko zveza prekine.

Nekateri avtorji govorijo o drugem patološkem vzorcu, v katerem se tesnobno navezani odrasli oklepajo majhnih otrok kot vira varnosti. V tem članku boste videli kako premagati tesnobno navezanost.

Druga vrsta čustvene navezanosti je izogibajoča se navezanost. Poglejmo, kakšne so posledice te navezanosti v otroštvu in odrasli dobi.

izogibanje navezanosti v otroštvu

Značilnosti izogibajoče se navezanosti v otroštvu so:

• izogibajte se staršem: to izogibanje postane še posebej opazno po obdobju odsotnosti staršev.
• ne išči tolažbe: Starševske pozornosti ne smejo zavrniti, vendar od njih ne iščejo stika ali tolažbe.
• Pokažite malo ali nič naklonjenosti staršem pred tujci

Izogibanje navezanosti v odrasli dobi

Po drugi strani pa so značilnosti izogibajoče se navezanosti v odrasli dobi naslednje:

• Težave z intimnostjo.
• izražajo malo čustev v romantičnih ali družabnih odnosih in malo stiske, ko se končajo.
• nezmožnost delitve misli in čustva z drugimi.

Odrasla oseba, ki se izogiba navezanosti, se pogosto izogiba intimnosti z izgovori ali pa lahko med seksom fantazira o drugih ljudeh. Pri ljudeh s to navezanostjo obstaja večja verjetnost, da bodo imeli priložnostne spolne odnose.

Še naprej govorimo o vrstah prilog, natančneje o neorganizirana navezanost. Njegove značilnosti so pri dečkih in deklicah drugačne kot pri odraslih.

Neorganizirana navezanost v otroštvu

V otroštvu so značilnosti neorganizirane navezanosti mešanica vedenj izogibajoč se in odporen do staršev, kažejo pomanjkanje jasne navezanosti.

• Videti omamljen ali zmeden v prisotnosti staršev.
• prevzeti starševsko vlogo, ki delujeta kot skrbnika staršev.

Nekateri avtorji so predlagali, da bi lahko nedosledno vedenje staršev dalo prednost tej vrsti navezanosti. Starši, ki za otroka delujejo kot figure strahu in pomiritve, prispevajo k neorganiziranemu slogu navezanosti, saj otroka isti starš tako tolaži in prestraši, da je zmeden.

Neorganizirana navezanost v odrasli dobi

Za neorganizirano navezanost v odrasli dobi so značilni naslednji vidiki.

• Težko vidite druge brez večjih izkrivljanj.
• Pomembna disfunkcija pri oblikovanju odnosov in čustveno pomembne učinke.
• Vaši odnosi so ponavadi nestanovitni.
• nekateri ljudje z osebnostne motnje Imajo neorganiziran stil navezanosti.

Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Vrste čustvene navezanosti, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Čustva.

• Duarte Mendoza, K. d. (2019). Neorganizirana navezanost, njena pojavnost v čustvenem razvoju otroka (diplomsko delo, BABAHOYO: UTB.
• Gago, J. (2014). Teorija navezanosti. Povezava. Agintzari S. Coop. družbene iniciative. Baskovska navarska šola družinske terapije.
• Garcia de Leon, S. (2019). Obnašanje navezanosti: njegovi različni dejavniki: Nova vrsta navezanosti? Špansko akademsko uredništvo.