Kaj je afektivna sploščenost in kako jo odkriti

Afektivna sploščenost je ena od psiholoških patologij, ki prizadene velik del svetovne populacije. Ljudje, ki trpijo za njo, imajo simptome, prizadeta je njihova kakovost življenja, pa tudi kontekst, v katerem so je neposredno povezan s čustvi, mislimi in vedenjem tistih, ki gredo skozi to postopek.

Več raziskovalcev je izvedlo natančno študijo o glavnih značilnostih, ki tvorijo to psihološko stanje. Zaradi težav, ki jih povzroča to psihološko stanje, je potrebno pridobiti določene resnične podatke, ki nam omogočajo boljše razumevanje in obravnavo te klinične slike. V tem članku Psychology-Online vam bomo posredovali informacije o kaj je afektivna sploščenost in kako jo odkriti.

Kazalo

1. Kaj je afektivna sploščenost?
2. Simptomi sploščene afektivnosti
3. Kaj povzroča afektivno sploščenost?
4. Zdravljenje afektivne sploščenosti

Afektivna sploščenost je stanje, za katerega je značilno nezmožnost ali nesposobnost osebe, da bi reagirala

Tako imajo ljudje z afektivno sploščenostjo Težave pri izražanju čustev z besedamiin dejanja. Čeprav je težko locirati afektivno sploščenost znotraj diagnoz, ki jih postavlja DSM-V, je To patologijo je mogoče prepoznati v različnih kliničnih slikah, na primer v primerih senilne demence, shizofrenije, motnja avtističnega spektra (ASD), kot tudi pri ljudeh, ki so med drugim utrpeli verbalno in/ali fizično zlorabo, spolno zlorabo.

Sploščena čustvenost ima vrsto fizičnih, čustvenih in vedenjskih manifestacij, ki omogočajo njeno zgodnje odkrivanje. Simptomi sploščenega učinka se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar na splošno vključujejo:

• zmanjšana čustva: ena glavnih značilnosti afektivne sploščenosti je zmanjšanje čustvene intenzivnosti. Morda boste občutili zmanjšano sposobnost občutenja pozitivnih ali negativnih čustev, kar vodi do splošnega občutka otopelosti ali pomanjkanja čustvenega odziva.
• Težave z doživljanjem užitka: Morda boste imeli težave z doživljanjem veselja, vznemirjenja ali užitka pri dejavnostih, ki so vas prej nagrajevale. Celo stvari, ki so vam včasih v veselje, se lahko zdijo manj vznemirljive ali pomembne.
• Pomanjkanje zanimanja: Lahko izgubite zanimanje za družbene dejavnosti, hobije ali medsebojne odnose. Pomanjkanje motivacije in entuziazma lahko privede do manjše udeležbe pri dejavnostih, ki so vas včasih zanimale.
• omejeno čustveno izražanje: Morda boste imeli težave z ustreznim izražanjem svojih čustev. Morda boste videti brezizrazni, imate omejen čustveni razpon ali imate težave pri izražanju svojih občutkov drugim.
• apatija in nezainteresiranost: čutite lahko splošen občutek apatija, nezanimanje ali brezbrižnost do svojega okolja in stvari, ki vas obdajajo. Morda se počutite čustveno ločeni od situacij in ljudi, ki so vam bili pomembni.
• čustvena utrujenost: Morda boste doživljali vztrajen občutek čustvene izčrpanosti ali izčrpanosti. Zatemnjena čustva lahko povzročijo občutek nenehne čustvene izčrpanosti.

Kljub temu opisu je pomembno, da diagnozo postavi strokovnjak za duševno zdravje, ki oceni klinično stanje vsake osebe. Da bi to dosegli, je treba med drugim upoštevati vidike, kot so starost, spol, obstoječe bolezni ali družinska anamneza.

Obstaja nekaj dejavnikov, ki povzročajo nagnjenost k pojavu oslabljene čustvenosti. V naslednjih točkah bomo opisali, kaj povzroča čustveno sploščenje:

• Okoljski dejavniki: sestavljajo tiste življenjske izkušnje, v katerih je oseba utrpela visoko stopnjo tesnobe, stresa in/ali nelagodja, ki je povzročilo simptome stanja. Sem je mogoče med drugim vključiti tudi prometne nesreče, smrt bližnjih ali velike izgube.
• Genetski dejavniki: Ne smemo zanemariti vloge genetike pri razvoju tega stanja. Pri mnogih ljudeh, ki trpijo zaradi afektivne sploščenosti, so nevronske povezave, povezane z obdelavo informacij, spremenjene. To se opazi zlasti v hudih primerih.

Zdravljenja čustvene omrtvičenosti, ki so se izkazala za dobro učinkovitost in uspešnost, in omogočajo izboljšanje kakovosti življenja ljudi, ki trpijo zaradi tega stanja, so naslednje:

• psihoterapevtska terapija: individualna terapija, kot npr kognitivno vedenjska terapija (CBT), je lahko koristno pri obravnavanju afektivne sploščenosti. Terapevt vam lahko pomaga raziskati in razumeti osnovne vzroke vaših simptomov ter razviti strategije za povečanje čustvene intenzivnosti in izražanja.
• zdravila: V nekaterih primerih se lahko predpišejo psihiatrična zdravila, ki zmanjšajo intenzivnost simptomov afektivna sploščenost, zlasti če je povezana z osnovno duševno boleznijo, kot je depresija ali motnja bipolarni. antidepresivipod nadzorom zdravnika pridejo v poštev stabilizatorji razpoloženja ali antipsihotiki. Vendar pa je nujno, da jemanje teh zdravil nadzoruje strokovnjak za duševno zdravje.
• terapija čustvene stimulacije: Nekatere komplementarne terapije, kot so umetnostna terapija, glasbena terapija ali plesna terapija, lahko pomagajo spodbuditi čustveno izražanje in izkušnje v ustvarjalnem in varnem okolju.
• Spremembe življenjskega sloga: zdrav življenjski slog lahko pozitivno vpliva na vaše čustveno stanje. To vključuje uživanje uravnotežene prehrane, redno vadbo, vzpostavitev ustreznih rutin spanja in zmanjšanje stresa.
• Socialna podpora: Ohranjanje socialnih vezi in iskanje podpore pri prijateljih, družini ali podpornih skupinah je lahko koristno v boju proti afektivnemu sploščenju. Če svoje občutke in izkušnje delite z ljudmi, ki jim zaupate, se lahko počutite bolj čustveno povezani.

Ta članek je zgolj informativen, pri Psychology-Online nimamo moči postavljati diagnoze ali priporočati zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš konkreten primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj je afektivna sploščenost in kako jo odkriti, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Klinična psihologija.

1. Ameriško psihiatrično združenje (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izdaja). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Donnoli, V. F., Santos, L.G., Sepich Almeida, T., Ferreyra, P. (2007). Afektivno sploščenje pri shizofreniji: kvalitativna študija. Argentinski časopis nevropsihiatrične klinike, 14 (2), 26-36.
• Lopez Melero, M. (2018). Afektivna brezbrižnost kot škodljiva osebnostna lastnost. Letopis za kazensko pravo in kriminalistične vede, 21 (1), 265-305.