Razmerje med osebnostjo in človeškimi odnosi

S ciljem na bolj zadovoljiv način Na različnih področjih našega življenja je koristno poznati nekatere vidike človeške osebnosti. Psihološki model transakcijske analize na preprost način razloži njegovo strukturo in tako da vemo, da nam lahko pomaga bolje razumeti naše interakcije s svetom in z drugo. V tej študiji spletne psihologije bomo odkrili odnos med osebnost in človeški odnosi tako da boste lahko bolje razumeli naš način bivanja v svetu.

Kazalo

1. Osnovna osebnostna struktura
2. Tri države "jaz"
3. Kako se kažejo stanja "jaz"

Najprej si oglejmo osnovno strukturo osebnosti iz Transakcijske analize. Kot pojasnilo navedite, da ko bom z majhno črko napisal "otrok", "odrasla oseba", "starš" resnični osebi in ko bom to naredil z veliko začetnico, se bom skliceval na državo jaz osebnosti.

Osebnost človeka je mogoče strukturirati v treh državah I:

• Nadrejena država (P): vedenja, misli in občutki, kopirani iz starševskih številk, ki smo jih imeli. V njem čutite, razmišljate in ravnate tako, kot sta to storila tvoj oče ali mati, ko si bil majhen, ali po ponotranjenih sporočilih učiteljev ali drugih pomembnih odraslih v tvojem življenju.
• Status odraslega (A): Objektivno cenite resničnost, ki je prisotna v "tukaj in zdaj". Izračunajte kvote in kvote na podlagi svojih izkušenj in znanja.
• Otroški status (N)Vsebuje vaše prirojene nagone in spomine na vaše prve izkušnje, kako ste se nanje odzvali in položaje, ki ste jih zavzeli do sebe in drugih. To je del, ki čuti, razmišlja in deluje enako kot v otroštvu.

Na zelo poenostavljen način: ko sodim ali vrednotim, sem v svojem Očetu. Ko razmišljam in analiziram možnosti, da moram nekaj doseči, iščem objektivne informacije in jih nameravam doseči, delujem od svojega odraslega. Ko začutim sram, jezo, veselje ali katero koli drugo čustvo, sem v svojem otroškem stanju.

Poglobimo se malo globlje v funkcije teh stanj:

Funkcionalna analiza očetovske države: P

Ko oseba aktivira svojo matično državo, lahko deluje na različne načine glede na to, kako ravna do sebe in drugih:

• Pozitiven hranljiv starš (PN +): zaščitniško in premišljeno zdravljenje: pomoč, dajanje ustreznega dovoljenja, razlaga kaj je pravična in poštena, boža in tolaži, kadar je to primerno, prevzema odgovornost za težave in favorizira rešitve.
• Negativni hranljivi starš (PN-): preveč zaščitniški, daje neprimerna dovoljenja in pomaga z omalovaževanjem nadrejene drže, preveč posesiven.
• Pozitivni kritični starš (PC +): lahko se obnaša tako, da po potrebi ščiti, daje ustrezna pravila, svetuje na priročen način in zagotavlja varnost drugih.
• Negativni kritični starš (PC-): preveč kritičen, presoja in ocenjuje diskontiranje lastnih sposobnosti ali sposobnosti drugih, prepoveduje, obtožuje in opozarja. Samozavestno ali zaviralno vliva strah. Misli, da ima absolutno resnico, poln je mnenj in predsodkov, na splošno iracionalnih.

Funkcionalna analiza stanja odraslih: A

Zanj je značilna objektivnost. Je kot računalnik, ki zajema podatke, jih kombinira in z njimi ravna na logičen način, da sprejme najprimernejšo odločitev. Ko oseba deluje na ta način, to naredi od svojega odraslega pozitivno (A +).

Vendar se včasih oseba lahko zavede, napačno razlaga ali deluje prehladno in potem deluje od negativnega odraslega (A-).

Funkcionalna analiza otroka: N

Tudi pri Otroku obstajajo različni načini delovanja:

• NARAVNI OTROK (NN): Ta del Otroške države je tisti, ki se impulzivno odziva na občutke lastnega telesa, ne da bi upošteval pravila. Je najbolj naraven del, brez cenzure. Vendar NN ni vedno pozitiven, lahko je tudi strah ali samosvoj. Če zevam, ne da bi si javno zakrival usta, izpolnjujem pozive NN, vendar to ni zelo primerno.
• MALI UČITELJ (PF): To je intuitivni, predlogični del Otroške države, ki nam daje kreativne rešitve. Podobno je kot država odraslih otrok, išče ravnovesje med zahtevami zunanjosti in notranjostjo. A hkrati je preprost in primitiven, ne argumentira, zato pogosto sprejema napačne odločitve in sklepa napačno. Zato je priročno, da deluje pri človeku skupaj z Stanje odraslega Jaza.
• PRILAGODENO OTROK (NAS / NAR): Otrok je od trenutka, ko se je rodil, v stalni povezavi s svojim okoljem. Njen proces prilagajanja in razvoja bo odvisen od okoljskih razmer in odziva nanje. Prilagojeni otrok je del naše osebnosti, ki se prilagaja svojemu okolju, da se prilagodi in preživi. Vsi smo večino časa v Prilagojenem otroku, upoštevati moramo tisoče pravil, da bi lahko živeli v družbi in bili v njej sprejeti.

Oseba ima v otroštvu različne možnosti, da se odzove na svoje okolje: morda dela, kar drugi od njega pričakujejo, podrejen podrejeni otrok (NAS) ali pa lahko deluje nasprotno ali odlaša s tem, kar se zahteva, Rebel Adapted Child (NAR). Tovrstno vedenje se začne v otroštvu in se običajno nadaljuje v odrasli dobi kot samodejni vzorec delovanja v svetu.

Ko človek počaka, da semafor zasveti ali ob prihodu v čakalnico zavije na vrsto, deluje s svojega NAS +; če nekdo zdrsne v čakalno vrsto in ne more biti odločen, ukrepajte iz vašega NAS-. Na enak način bo kdorkoli pokazal in se boril za premagovanje krivice, aktiviral svoj NAR +, kdor pa bo vedno storil nasprotno, kar se zahteva ali moti, da bi opozoril, bo v svojem NAR-.

Na splošno te ego države, v človeku se ne kažejo uravnoteženo. To je po eni strani odvisno od vedenja, ki so ga starši za nas bolj ali manj okrepljeni, po drugi pa od lastnega temperamenta. Na primer, lahko opazimo zelo veliko starševsko stanje, srednje odraslo in majhno otroško državo, v tem primeru bi se soočili z osebo, ki jo pusti za njihove vrednostne presoje in "kaj bi moralo biti", pri čemer so malo pozorni na objektivne podatke neposredne resničnosti in brez upoštevanja lastnega čustvenega dela in tujec.

Mogoče je bil ta človek zelo pobožan, ko je upošteval pravila in "bi moral" in ga ni spodbudil k objektivnemu analiziranju sveta ali pozornosti na čustva. Ali pa lahko srečamo osebo, ki ima primanjkljaj v svojih starševskih in odraslih državah in še posebej kaže velikega otroka NAS-, torej bomo pred nekom zelo samozadovoljnim, konformističnim, odvisnim, ki vedno vpraša, kaj mora naredite. V tem primeru je povsem mogoče, da so bili njegovi starši zelo zaščitniški in da mu ni manjkala faza raziskovanja in ocenjevanja njegovih sposobnosti.

Z opazovanjem svojih misli, občutkov in vedenja lahko to vidim del mojega ego stanja se malo uporablja ali podcenjen in posledično se lahko odločim, da začnem vaditi vedenja, značilna za ta del. Na primer, če se zavedam, da imam zelo razvitega kritičnega starša, ker cel dan govorim drugim, kaj naj storijo, opozarjam na njihove napake in ob tem malo upoštevam njihove sposobnosti, se lahko odločim, da bom začel spodbujati stališča Prehranjenega očeta, ki Znižujem, iskreno upoštevam drugo osebo, hvalim njene lastnosti in namesto tega predlagam možnosti jih naloži. Na ta način se bo s tem, ko bo Nutritious Starš dal več energije, povečal in Kritični starš zmanjšal.

V zvezi z osebnimi interakcijami lahko iz tega modela upoštevamo več pomembnih vidikov. Najprej, komunikacija ima obliko verige Spodbuda - odziv, Vsak odziv služi kot spodbuda za naslednji. Te transakcije se dogajajo od in do določenih stanj ega, posledice pa so lahko različne, odvisno od primera.

Če komuniciram z vami, se lahko odločim, da vas nagovorim iz katerega koli od svojih treh stanj sebe in mi lahko odgovorite iz katerega koli od svojih. Največkrat ga ne izberemo zavestno, običajno je nezavedno in samodejno.

Vrste komunikacijskih transakcij

Med komunikacijo med dvema osebama obstajajo različne vrste transakcij. Lahko se dopolnjujejoZ drugimi besedami, odgovor daje stanje jaza, na katerega je bil dražljaj usmerjen. Na primer, če od svojega odraslega vprašam "koliko je ura", drugi pa od svojega odraslega "je 16:00" ali če ženska iz svoje države Oče reče njenemu možu: "Spet čevlji na sredini, to ne more tako naprej" in odgovori iz svojega otroka "Žal mi je, ne bom več ". Žena pošlje svoje sporočilo od svojega očeta in čaka, da bo mož odgovoril svojega otroka, in tako se tudi zgodi.

Lahko pa se zgodi, da se prejemnik sporočila odzove iz drugačnega ego stanja, kot je bilo pričakovano, kar povzroča navzkrižna transakcija. Na primer, v primeru žene, ki sproži komunikacijo od svojega očeta, se mož lahko odloči, da bo odgovoril od svojega odraslega namesto od otroka, kot je pričakoval njegov in preusmerite komunikacijo z odzivom njenega odraslega z umirjenim glasom: "Zdi se, da ste jezni, razumem, zakaj se tako počutite, povejte mi, kaj želite, da storim, ko spoštovanje". S to spremembo mož pričakuje, da mu bo žena odgovorila od njenega odraslega, na primer: "Ko sezujete čevlje, bi jih rad dal v stojalo za čevlje."

Druga možnost v komunikaciji je kdaj dve sporočili se prenašata hkrati, neposredna, na družbeni ravni, ki se običajno pojavlja od odraslega do odraslega, in druga subliminalna, na psihološki ravni, ki se običajno pojavlja od starša do otroka ali od otroka do starša. Na primer mož reče svoji ženi "Kaj si naredil z mojimi hlačami?" in ženska odgovori "Hranila sem jih v omari." Na prvi pogled se zdi vzporedna transakcija od odraslega do odraslega, toda če pogledamo neverbalno sporočilo, ton glasu in držo, ugotovimo, da mož z namrščenim in hudim tonom vpraša očeta, žena pa odgovori s tresočim visokim glasom in spuščeno glavo, od njegovega Fant.

Vedno je treba vedeti, da nas v nobeni komunikaciji nikoli ne morejo prisiliti, da vstopimo v določeno stanje samega sebe, kvečjemu nas lahko "povabijo" k vstopu, mi smo tisti, ki se odločimo, kam bomo šli odgovor. V zgornjem primeru lahko žena sprejme "povabilo" za odgovor od otroka ali pa se odloči, da bo to storila od svojega odraslega in ne bo sledila Igram moža, rečem isto, vendar z umirjenim tonom in nevtralno, sproščeno držo, ignoriram provokacijo ali ga prepričam, da vidi objektivno.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Razmerje med osebnostjo in človeškimi odnosi, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Socialna psihologija.