Življenje z osebo z nevrotično osebnostjo je izjemno težko. Toda koren te težave je odsotnost obstoječega znanja o tem vzorcu osebnost, ker ljudje ponavadi mislijo, da so pretirani ljudje, ki jim je mar za katero koli neumnost. Vendar ne morejo razumeti, da lahko takšne "neumne skrbi" ustvarijo take ljudi zelo pomembno nelagodje.
Zato v Psychology-Online predlagamo, da razložimo, kaj v resnici je in kakšna je nevrotična oseba funkcije, pa tudi smernice, ki bodo olajšale življenje tem ljudem v naši družba. V nadaljevanju boste našli kako zdraviti nevrotične osebe.
The nevrotizem Sama po sebi ni patologija, temveč je povezana z osebnostnimi lastnostmi, ki človeka zaznamujejo. Glede te razsežnosti je nevrotična oseba zelo nestabilna in občutljiva čustveno, kar ima za posledico zelo ekstremno izkušnjo bolečine. Kot rezultat nevrotizma lahko ljudje razvijejo nekatere patologije in motnje, kot so fobije, ldo tesnobe ali depresije.
Kateri so vzroki nevroze? Kot smo razpravljali v drugem članku, ima nevrotizem izvor v človekovi odrasli dobi, ko ni sposobni so sprejeti, da niso več otrok in da morajo zato v svet odraslih vstopiti sami ali sami. Takrat se zgodi, da se običajno bojijo vsega, kar jih obkroža, kar jim povzroča nenehno situacijo
Kako prepoznati nevrotično osebo? V tem oddelku glavne značilnosti nevrotične osebe No, v resnici ni zaprtih in podrobnih meril za njegovo diagnozo. Vsaka oseba ima lahko določeno stopnjo nevrotizma in ima bolj izrazite lastnosti kot drugi. The simptomi nevroze so naslednji:
- Anhedonija. Ti ljudje so ponavadi v anhedonskem stanju, kjer ne kažejo zanimanja za kakšno prijetno dejavnost. Nikoli ne najdejo ničesar, kar bi jih spodbudilo. V naslednjem članku boste našli informacije o opredelitev, vzroki, simptomi in zdravljenje anhedonije.
- Žalost. Nevrotiki imajo trajen občutek žalost. Poudariti je treba, da imajo ti ljudje veliko možnosti za vstop v depresivna stanja in krivdo, ker se ne morejo počutiti srečni.
- Nezmožnost sprejemanja kritik. So zelo dovzetni za kritike drugih, tudi če gre za priporočila ali nasvete. To je posledica tako visoke občutljivosti kot tudi njegove pomanjkanje samopodobe, zaradi česar se ima za slabšega od drugih.
- Impulzivnost. So zelo impulzivni. Običajno delujejo, ne da bi razmišljali o posledicah, in zato, kadar se počutijo razočarani, ponavadi delujejo precej agresivno.
- Nestabilnost. Njihove misli in dejanja določajo njihova čustvena stanja in, ker so zelo čustveno nestabilni, so včasih v isti situaciji njihova dejanja v nasprotju in njegove besede.
- Nezaupanje. Čeprav je težave pri zaupanju v ljudi in zato imajo težave pri vzpostavljanju osebnih odnosov, ni prav nenavadno videti, da nevrotična oseba ustvari odvisnost od drugega posameznika. To pa zato, ker mu navedena oseba ustvarja občutek varnosti in zaščite.
- Razširjena skrb. Zbujajo nerealistične pomisleke, ki predvidevajo dogodek, ki se niti ni zgodil. Zato velja, da imajo a katastrofalno razmišljanje.
V naslednjem članku boste našli več informacij o kako deluje nevrotična oseba.
Za pomoč nevrotičnemu človeku je najboljša možnost imeti pomoč specialista, saj gre za stanje, ki negativno vpliva na kakovost življenja osebe, ki jo trpi.
Običajno zdravljenje ljudi s temi lastnostmi je sestavljeno iz različnih tehnik psihoterapije, ki pacientu daje znanje o njegovi osebnosti in načinu delovanja, poučujejo strategije za uravnavanje čustev za pravilno čustveno ravnovesje. Če obstaja psihopatologija, bo morda potreben farmakološki poseg.
Toda poleg zdravljenja, ki ga predlaga specialist, mora nevrotična oseba čutiti tudi pomoč okolice. Zato priporočamo, da tisti, ki želijo pomagati nevrotiku, upoštevajo te smernice:
- Obvestite. Zbirajte informacije in se učite o dokazani osebnosti in nevrotizmu ter izobraževalne informacije, ki jih nudijo strokovnjaki, ki so strokovnjaki na tem področju. Znanje povečuje empatijo in olajša odločanje.
- Delujte kot podpora od razumevanja in razumevanja. Nevrotik mora videti, da lahko svoje strahove in skrbi pove brez strahu pred obsojanjem.
- Ne sodnik. Pomembno je, da se izognemo banaliziranju in diskvalifikaciji, saj lahko to povzroči, da se nevrotična oseba zasmehuje in zavrne.
- Spodbujajte vas da se z vašo pomočjo postopoma soočijo z njihovimi strahovi.
- Ponudite pomoč, vendar brez pretirane zaščite. Nevrotična oseba bi lahko razvila stanje odvisnosti, če bi se počutila varno, kar bi upočasnilo proces premagovanja.
- Izogibajte se stresu. Velikokrat, ko se pri teh ljudeh pojavijo vrhovi tesnobe, je posledica stresnih situacij. Zato se, če se teh stresorjev zavedamo, priporočljivo izogniti. Naučite se tehnik za boj proti stresu.
- Naklonjeno zdravljenje. Pomagajte osebi, da se drži zdravljenja, ki ga je predpisal strokovnjak.
- Skupaj vadite tehnike sproščanja. Veliko jih je sprostitvene tehnike. Poiščite tisto, ki vam je najbolj všeč, in se naučite vaditi.
Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.
