5 ВРСТА САМОЦЕНЕ и њихове карактеристике

Самопоштовање је један од најважнијих фактора наше личности, јер нам омогућава да ценимо и волимо себе, прихватајући и откривајући своје недостатке и своје врлине. Самопоштовање је директно повезано са личним благостањем и зато је веома важно да то можете водимо здрав, пун и срећан живот, омогућавајући нам и да се односимо према околини на здрав и позитивно.

Постоји пет врста самопоштовања које осцилирају између поларитета високог или ниског самопоштовања, са којим се идентификујете? Наставите читати овај чланак о психологији на мрежи ако желите да знате пет врста самопоштовања и њихове карактеристике.

Индекс

1. Шта је самопоштовање?
2. Високо самопоштовање: дефиниција
3. Ниско самопоштовање: дефиниција
4. Врсте самопоштовања према ауторима
5. Стабилно високо самопоштовање
6. Нестабилно високо самопоштовање
7. Стабилно ниско самопоштовање
8. Нестабилно ниско самопоштовање
9. Надувано самопоштовање

Самопоштовање се односи на оцену, позитивну и негативну, коју човек сам о себи доноси. У самопоштовању долази до изражаја

Самопоштовање: дефиниција

Збир самопоуздања, поштовања према себи и вредности коју приписујемо својој компетенцији, на крају доводи до вредносни суд који доносимо о својој личности. Укратко, то је љубав коју свако осећа према себи.

Самопоштовање: тест

Да бисте знали да ли је ваше самопоштовање високо или ниско, да ли је адекватно или не, можете то учинити Росенбергов тест самопоштовања. Помоћи ће вам да размислите и боље се упознате.

Самопоштовање и само-концепт

Самопоштовање и самопоимање, да ли су исти? Не. Појам самопоимања односи се на особине које видимо о себи, док се самопоштовање односи на то како те особине вреднујемо. У овом чланку можете пронаћи разлика између самопоштовања и самопоимања.

Тхе људи који имају високо самопоштовање, осећају се задовољни собом, прихватајући се онаквима какви јесу, у својим предностима и слабостима. Њихови недостаци или ограничења не доводе до тога да се омаловажавају, јер се осећају вољено онако како јесу, знајући како да препознају шта је то. шта најбоље раде и шта треба да побољшају, а да се не осећају непријатно причајући о својим неуспесима или достигнућима и имајући то а отворенији став ка критици, са а већа флексибилност да прихвате своје грешке, што их наводи на учење на тим грешкама, држи их у отвореном ставу према новим искуствима и имају их лакше се снаћинове ситуације или изазова.

Поред тога, на релационом нивоу, они не осећају потребу да савладају друге и осећају се пријатно примити и давати комплименте. Заувек браниће свој став испред осталих, изражавајући своје мишљење, показујући им искреније пред њиховим мислима и осећањима, јер се не плаше да буду и показују ко су. Стога, високо самопоштовање помаже у успостављању здраве везе, јер је поштовање и вредност према себи веома важно у друштвеним односима.

Високо самопоштовање стимулише аутономија, независност, јер самопоуздање омогућава особи да пронађе и осећа се пријатно у свом идентитету, покушавајући да постигне циљеве које предлаже и преузимајући одговорност за себе.

Суочена са појавом осећаја несигурности, мања је вероватноћа да ће особа бити преплављена њима и ако се осећа, имаће већи капацитет да их савлада.

Шта је ниско самопоштовање? Тхе људи са ниским самопоштовањем осећају стални осећај незадовољство собом и недостатак самопоуздања или храбрости, стварајући тако прекомерна самокритичност која одржава стање незадовољства. Супротно људима са високим самопоштовањем, они имају тенденцију да дају велику важност својим манама, надређујући их над њиховим врлинама и увећавајући њихово присуство. Поред тога, усредсређеност на њихове недостатке доводи до тога да не препознају ко су и које су њихове врлине, што би их навело да вреднују себе. Суочени са овим, имају тенденцију да се представе са тужнијим, дефетистичким ставом, перфекциониста и са недостатком спонтаности.

Суочени са сталном самокритиком, они претерано реагују на грешке, са великим фрустрациона нетолеранцијаСтога имају тенденцију да делују на познато и не ризикују, јер је грешка у одређеној чињеници уопштена у критикама целе њихове особе.

Као што у високом самопоштовању превладава независност, тако и у ниском самопоштовању превладава зависност, где особа плашећи се осећања одбачености и из тог разлога скрива своје мисли и осећања када мисли да неће бити исти као они осталих. Особа је константно неодлучна страх од погрешке и веома се плаши да не направи будалу од себе. Све ово доводи до њиховог успостављања односи зависности, чиме се избегава излагање грешкама или критикама.

Када говоримо о самопоштовању, склони смо да се поставимо испред два супротна пола или нивоа самопоштовања: ниског и високог. Међутим, као и све у животу, постоје различите нијансе, није све црно-бело. Из тог разлога су различити аутори развили класификацију која укључује 5 врста самопоштовања, који лакше обухватају положај у коме се особа може наћи. У оквиру ових 5 врста самопоштовања налазимо:

1. Стабилно високо самопоштовање
2. Нестабилно високо самопоштовање
3. Стабилно ниско самопоштовање
4. Нестабилно ниско самопоштовање
5. Надувано самопоштовање

Особа која одржава високо самопоштовање и такође стабилна, одржава све претходно поменуте карактеристике високог самопоштовања. Приказује се као самоуверена особа, који је сигуран у своје способности. Израз стабилно подразумева да спољни фактори, попут мишљења других или негативне околности на које могу наићи неће условити вредност која им се даје себе. Стога им није потребно да бране своју особу и могу да изразе своје мишљење без дестабилизације.

У овој категорији ће особа задржати карактеристике високог самопоштовања, али за разлику од стабилног високог самопоштовања, у овом случају спољни фактори условљавају њихово самопоштовањеОдносно, ако је све око њих добро, осећају се добро према себи, али пред неуспехом се сруше и престану да им верују. Из овог разлога је врло тешко прихватити критику. Суочени са овим, реагују са мало толеранција на неуспех, доживљавајући то као претњу и из тог разлога, они имају тенденцију да реагују агресивнијим понашањем и са одређеном супериорношћу. Значај који приписују грешкама и критикама доводи до тога да се осећају несигурно и неисправно, узрокујући колебања самопоштовања, а тиме и њихову нестабилност.

Људи са овом врстом самопоштовања стабилно одржавају карактеристике ниског самопоштовања а спољни фактори који се могу појавити не условљавају ову негативну перцепцију коју имају о њима себе. Људи са овом врстом самопоштовања они су увек неодлучни и нису у стању да бране своје мишљење, јер се плаше да не буду довољни другима и да буду одбачени. Стално мисле да неће моћи да остваре оно што су наумили, јер врло мало верују у своје способности. У овој врсти самопоштовања преовлађују песимистичка и негативна осећања.

Ова врста самопоштовања има тенденцију да се манифестује у различитим психијатријским поремећајима, као што је депресија, анксиозност или врло висок ниво стреса.

За разлику од стабилног ниског самопоштовања, ова врста самопоштовања изгледа условљени спољним факторима. Особа обично одржава низак ниво самопоштовања, али суочена са постигнућима или успехом, њихово самопоштовање расте. Међутим, када престане емоција која је довела до тог достигнућа, његово самопоштовање поново пада.

Дакле, ову врсту самопоштовања карактеришу флуктуација и нестабилност, што доводи до тога да особа јесте веома рањива на догађаје онима које упознаје, мада споља могу изгледати ирелевантно. Дакле, када особа осети да ствари добро функционишу, њено самопоштовање се побољшава, а да се не сматра високим самопоштовањем, јер је веома осетљива на спољне факторе.

Ова врста самопоштовања у почетку се може заменити са високим самопоштовањем. Међутим, особа се не показује другима као самоуверена особа која себе воли и поштује, већ пре показује а арогантан став, чак и осећај супериорности у односу на друге. Тхе људи са надуваним самопоштовањем треба да истакну своја достигнућа и врлине, како би стекли признање и они настоје да буду у праву у свему што раде и говоре, увек сматрајући мишљење других погрешним. Они су склони да себе сматрају бољим од осталих у свему што раде и тешко им је да препознају грешке и критике, па одлучују да криве остале. Међутим, иако се другима показују са комплексом супериорности, ови ставови траже сакријте своју несигурност и ниско самопоштовање.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних 5 врста самопоштовања и њихове карактеристике, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Личност.

• Бранден, Н. (1996). Шест стубова самопоштовања. Барселона: Паидос.
• Гонзалез, М.Т. (1999). Нешто о самопоштовању. Шта је то и како се изражава. Учионица, 11, 217-232.
• Нарањо, М. (2007). Самопоштовање: релевантан фактор у животу особе и суштинско питање у образовном процесу. Истраживачке вести у образовању, 7, 1-27.
• Ортега, П., Мингуез, Р & Родес, М. (2000). ДОутоестима: нови концепт и његова мера. Тхеор. едуц, 12, 45-66.