Када паднемо пред другима, највероватније нас је срамота. Није тако вероватно да ћемо се смејати догађају, размишљајући о смешном делу ситуације. Међутим, потешкоће да се смејемо себи када погрешимо чине нас лошим временом у оваквим ситуацијама када, заиста, то су свакодневне ситуације које се могу догодити било коме и које нису толико озбиљне као што се осећамо у том тренутку специфична. Нормално је да се стидимо, али свесни смо да нам је тешко када поцрвенемо и уместо тога, тај осећај „чињења смешно “и мислити да ће нам се други смејати, то се може избрисати ако научимо да се смејемо себи (без размишљања о томе шта рећи ће). Ако мислите да би вам живот био лакши ако научите да се мање озбиљно схватате, онда вам помажу савети које препоручујемо на ПсицологиаОнлине научи да се смејеш себи.
Индекс
- Схватите предности смејања себи
- Научите да праштате себи
- Анализирајте људе око себе
- Научите да прихватате своје грешке... увек
- Препознајте да ће вам се други захвалити
Схватите предности смејања себи.
Ако не знате зашто је добро да се смејете себи кад вам се доведе у непријатну ситуацију, зашто бисте желели да се промените? Када грешимо, уместо да се осећамо лоше због својих грешака, можемо то научити прихвати да нисмо савршени и да је позитиван део прављења грешака то што ћемо из свих својих грешака учити до да постанемо бољи људи и да наставимо да растемо као пријатељи, студенти, професионалци, родитеља или деце.
Какве користи има овај начин виђења живота? Научити да се смејеш себи значи да си научио да прихваташ себе таквог какав јеси, са својим предностима и манама. Смех својим грешкама и непријатним или негативним ситуацијама које се дешавају у вашем животу један је од најбољих начина да побољшате самопоштовање и, према томе, да будете срећни.
Научите да праштате себи.
Много пута је наш непријатељ број један онај кога сваког јутра видимо у огледалу. Уобичајено је да други знају како да нам опросте много пре него што смо то сами постигли. Да бисте се смејали себи, мораћете да прихватите да, поред тога што имате много врлина, такође имате много мана И да их ништа нема јер сте, ипак, особа као и сви други, која учи на својим грешкама и која свакодневно покушава да буде мало боља.
Анализирајте људе око себе.
Замислите своје најбоље пријатеље, школске колеге или колеге са којима се највише дружите викендом или када напуштате наставу или канцеларију. Ко су они? Да ли у вама извлаче оно најбоље? Да ли вас критикују или прихватају таквог какав јесте? Да ли се осећате сигурно када сте с њима или често откријете да покушавате да изгледате као неко други кад сте са њима, са једноставном жељом да им удовољите? Важно је окружити се људи који нас прихватају такве какви јесмо, и проводити време са људима за које сматрамо да ће нас прихватити без потребе да се чинимо као неко други.
Научите да прихватате своје грешке... увек.
Нећете моћи научити да се смејете себи ако то не можете прихвати све своје мане. То не значи да треба да прихватимо своје грешке, а да не признамо да ћемо их морати исправити. Ако увек каснимо на све састанке, важно је да се смејемо својој лошој тачности и не правећи грешку осећајући се веома кривом кад друга особа то вероватно није схватила тако озбиљно Смејао сам се, смејала сам се. Морамо препознати своје снаге, а такође и своје недостатке, и покушати да решимо потоње како бисмо их решили будите бољи људи, јер сваки дан можемо направити корак ка особи коју волимо преобрати нас. Али иако знамо да морамо да отклонимо те недостатке, такође морамо да се смејемо себи и сопственим манама док их покушавамо отклонити.
Препознајте да ће вам се други захвалити.
Људи желе да се окруже онима којима никад није потребан разлог да се смеју и смешкају животу. Када проводимо време са срећним, оптимистичним људима који виде добру страну сваке ситуације (јер негативан) и да се не схватају превише озбиљно, осећамо се много боље јер је радост заразан. Научи да прихватиш себе таквог какав јеси, да се смејете када изгубите кључеве или мобилни телефон (уместо да потрошите цело поподне нарицући због овог догађаја када бисте могли да га пронађете једноставније решење овог проблема, насмејте се, заборавите шта се догодило и будите у могућности да се забавите са својим вољенима) и пронађите разлог смејати се. Проблем никада није тако озбиљан као што мислимо. Можда сте заборавили да одговорите на хитну поруку или можда нисте успели да одговорите на питање на последњем разговору за посао. Али шта онда? Ситуација ће бити потпуно иста ако се смејете или плачете, али прихватите грешку и поправите је, смејте се и идите даље то ће бити идеална формула за срећу.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се смејати себи, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лични раст и самопомоћ.
