Шест основних емоција према психологији

Обично смо склони да верујемо да су емоције ирационалне и да нас воде до лошег одлучивања, што заузврат може довести до закључка да су емоције бескорисне. Међутим, ово је озбиљна грешка. Емоције играју веома важну улогу у нашем животу: помажу нам да модулирамо своје понашање и да брзо делујемо у ситуацијама када је то неопходно. У овом чланку о психологији на мрежи објашњавамо 6 основних емоција према психологији

Индекс

1. 6 или 4 основне емоције?
2. Гађење
3. Изненађење
4. У страху
5. Срећа
6. Туга
7. Иди на
8. Основне и секундарне емоције

Најзначајније емоције су оно што називамо основним емоцијама (изненађење, гађење, страх, срећа, туга и бес).

Те основне емоције део су природног развоја сваког човека и исте су за све, без обзира на окружење појединца. Генерално, то су процеси повезани са еволуцијом и прилагођавањем и имају урођену и универзалну неуронску позадину. Поред тога, имају карактеристично повезано емоционално стање, које бисмо могли назвати осећајем.

Према Екмановој психологији, постоји ових шест основних емоција. Међутим, захваљујући новим техникама неуронауке, знамо да гађење и бес долазе из уобичајених емоција и да изненађење и страх деле основни израз лица. Стога можемо потврдити да постоје 4 основне емоције.

Међутим, ми ћемо дефинисати основне емоције које нам је он предложио Екманова психолошка теорија

Према Екмановој теорији, гађење је једна од основних емоција. То подразумева осећај одбијање или избегавање могућности (стварно или измишљено) уношења опасне супстанце са загађујућим својствима. Субјективни осећај је велико незадовољство и изражена одбојност према увредљивом стимулусу. Централни физиолошки ефекти се манифестују у различитим гастроинтестиналним тегобама, заједно са мучнином. Такође постоји општи пораст активације у телу.

Гађење као негативна емоција такође се огледа у повећаном срчаном и респираторном ритму, одговору проводљивости коже и напетости мишића. Прилагодљива функција гађења је одбацивање сваког стимулуса који може бити токсичан. Мучнина и нелагодност помажу субјекту да избегне гутање ствари штетних за тело. Поред тога, с временом је ова емоција добила и социјални карактер. Такође одбацујемо токсичне социјалне стимулусе.

Према психологији, можемо дефинисати изненађење као реакција изазвана нечим неочекиваним, ново или чудно. Другим речима, када се појави подстицај, субјект о томе претходно није размишљао. Субјективно искуство које прати изненађење је осећај неизвесности. Што се тиче физиолошких реакција, обично се примећује смањење срчане фреквенције и повећање тонуса мишића. Дисање се продубљује, висина тона расте, а субјект спонтано изводи вокализацију.

Сврха изненађења је празна радна меморија свих преосталих активности како би се изборили са неочекиваним стимулусом. Да би то урадио, изненађење активира процесе пажње, заједно са понашањем везаним за истраживање и радозналост. У зависности од квалитета неочекиваног стимулуса, радост (позитивна) или бес (негативан) често прате ову емоцију.

То је осећање које истраживачи највише проучавају код људи и животиња. Страх је а негативно или негативно емоционално стање. Укључује високу активацију која доводи до избегавања и бекства из опасних ситуација. Искуство страха доживљава високу напетост, заједно са бригом о здрављу и сигурности. Корелирани физиолошки симптоми показују нам брз пораст активације и припреме за лет. Срчана активност пуца и дисање се убрзава.

Дисање постаје плитко и неправилно. Страх је еволуцијско наслеђе које има очигледно вредност преживљавања. Ова емоција је корисна за припрему тела и изазивање понашања за преживљавање у потенцијално опасним ситуацијама. Поред тога, помаже да се науче нови одговори на заштиту.

Од свих основних емоција према психологији, срећа је можда најпозитивнија. Срећу директно повезујемо са задовољство и радост. Долази као одговор на решење неког личног циља или, на пример, након ублажавања негативне ситуације. Због начина на који смо то изразили, чини се да нема никакву функцију преживљавања. Чини се да то није више од одраза нашег унутрашњег стања. Међутим, срећа је један од телесних система који нас покреће на акцију.

Такође то је награда за понашање које нам доноси користи. Када предузмемо неку врсту акције која испуњава циљ, настаје срећа. Захваљујући том осећају среће, поновићемо то понашање да бисмо поново искусили задовољство. То су можда најприроднији мотиватори које имамо. На физиолошком нивоу се примећује пораст брзине откуцаја срца и боља фреквенција дисања. Поред тога, налазимо да је мозак ослобађа више ендорфина и допамина.

Од свих основних емоција према психологији, туга је вероватно најнегативнија. Ова емоција подразумева а смањено расположење, као и значајно смањење когнитивних и бихевиоралних активности.

Упркос лошој репутацији коју ова емоција добија, она испуњава улоге које су једнако важне, чак и важније од осталих основних емоција.

Сврха туге је да делује у ситуацијама у којима је субјект немоћан или не може предузети било какву директну акцију. Пример је губитак вољене особе. Туга смањује ниво активности, што тело покушава уштедите ресурсе и избегавајте непотребне напоре. Туга такође игра улогу у самозаштита. Ствара перцептивни филтер који фокусира пажњу на штетни стимулус. Што је најважније, то гура људе да траже социјалну подршку, која ће им помоћи да изађу из депресивне ситуације.

Бес се јавља када се појединац нађе у ситуацијама које производе фрустрација или аверзија. Искуство беса је непријатно. Прати га осећај напетости који нас подстиче на деловање. То је вишезначна емоција и, у многим случајевима, двосмислена. Кажемо двосмислено, јер то није увек оправдано и објект није увек добро идентификован. Физиолошки, долази до прекомерног повећања активације и спремности за акцију.

Посматрамо а повећана срчана активност. Такође се повећавају тонус мишића и брзина дисања, плус долази до значајног повећања адреналина у крви. То, пак, повећава когнитивни стрес. Бес има јасну еволуциону функцију. Даје нам ресурсе који су нам потребни за суочавање са фрустрирајућим ситуацијама.

Када се морамо суочити са неком врстом опасности или савладати изазов, трошење ових ресурса за повећање активације помаже нам да будемо успешни. Ако не постигнемо свој циљ након што смо љути, прелазимо на тугу. То значи да тежимо решавању проблема користећи друге алате.

Било да су позитивне, негативне или неутралне, све емоције имају сврху помаже нам да преживимо. С друге стране, они такође могу бити опасни. Они нас могу довести у опасне ситуације или доминирати нашим понашањем. У тим случајевима је посебно важна емоционална регулација. Емоционална регулација је оно што омогућава избегавање негативности када су емоције на челу.

Разлика између основних и секундарних емоција

У овом случају налазимо разлике у мишљењима: неки стручњаци потврђују да су секундарне емоције оне које потичу из основних емоција (на пример, анксиозност може бити мешавина страха са другом врстом одговора емоционални).

С друге стране, други психолози потврђују да је главна разлика између основних и секундарних емоција у сложености последњих, која се развија током време и векови људске еволуције.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Шест основних емоција према психологији, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоције.