Једно од најважнијих подручја свачијег живота је породично подручје. Однос са породицом, посебно са родитељима, такође је нешто што на човека може много утицати позитиван или чак негативан начин када веза није адекватна и не знате како да управљате том ситуацијом на најбољи начин начин. Ако су у овом тренутку односи са родитељима лоши, сигурно ћете искусити одређену нелагодност која вам не дозвољава да будете мирни (а).
У овом чланку о Психологији на мрежи упознаћемо вас са низом савета који ће вам помоћи побољшати однос са родитељима тако да можете уживати у пунијем животу и такође повећати сопствено емоционално благостање.
Као што смо већ поменули, породица је једна од најважније области живота особе, ако не и највише. Стога, када је однос са овим, а посебно са родитељима, јер је улога коју они имају у нашем животу врло моћан, ако је не научимо излечити, то може имати краткорочне или дугорочне последице у другим деловима наше живот. Огорченост коју можемо искусити према родитељима, једино што нам одузима одузима енергију и испуните нас интензивним негативним емоцијама попут кривице и страха који нам само изазивају тугу и патња.
Када себи допустимо да се отворимо искуству излечити однос са нашим родитељима, дозволићемо себи да модификујемо све оне емоције које нам стварају нелагоду, мењајући их за друге позитивније и пријатније. Чак и то ће нам омогућити да имамо више виталне енергије и да се осећамо мотивисаније да кренемо ка својим циљевима и циљевима у животу. А какав је резултат? Све ово ће на крају имати последицу повећања нашег емоционалног благостања и осећања са већом духовном равнотежом.
Још један важан и занимљив аспект који морате знати је да однос на друге људе има велики утицај везу коју сте имали цео живот са родитељима, па ако је ово лоше, сигурно вам неће бити пријатно у осталим везама успоставити. Дакле, ако успете да излечите однос који имате са родитељима, моћи ћете да створите здравије личне везе и моћи ћете да одржавати добре међуљудске односе.
Лош однос који сада имате са родитељима може бити узрокован различитим ситуацијама које временом нису решене и које су сваки пут повећавале њихов ниво интензитета. Ситуације попут неспоразума, проблема који су се јављали у прошлости и који су остали нерешени, разлике које нису превазиђене, између осталих врста ситуација.
Даље ћемо споменути неколико савета који ће вам бити од велике користи за лечење односа са родитељима ако их примените у пракси.
Престаните да доносите пресуде
Сукоб с родитељима углавном долази из врло негативног суда који према њима доносите. Односно, можда их судите према начину на који су поступали током свог живота, иначе у којој су се понашали са вама, јер вам нису пружили довољно наклоности која вам је била потребна, што сте били они који су, итд.
Запамтите да не бисте требали да се усредсредите на то или да их подсећате на њихове грешке или оно што сматрате да јесу. Имајте на уму да су попут вас имали и родитеље од којих вероватно нису добили оно што сада не могу да вам понуде. Тако не ради се о томе да некога осуђујете или кривитеСвако има своју причу и ми имамо разлоге зашто делујемо на одређени начин иако их други не могу разумети. Дакле, важно је да кад год се ухватите како доносите пресуду, једноставно је пустите и не вежете се за њу.
ДОконтрола прихватања и пуштања
Прихватите да ваши родитељи нису савршени и неће бити савршени јер то није нико. Не претварајте се да имате контролу над њима или ситуацијом, постоје ствари које нису у вашим рукама и које се не могу променити, па не вреди држати их. Морате научити да се ослободите контроле и прихвати ситуацију, јер иако је тачно да није у вашим рукама да промените родитеље, шта ако је то у вашим рукама је да промените перцепцију коју имате према њима за позитивнију која користи вама (до).
Опрости
Сигурно је ово најтежи део за велику већину људи, а неки ће чак помислити да је то практично немогуће учините то, посебно ако су се ваши родитељи понашали неправедно према вама и / или сте такође били жртва неке врсте злостављања због њихових део.
Има их много разлози због којих је тако тешко опроститиМеђутим, није реч о претварању да се ништа није догодило и наставку везе ако то не желите или заправо не осећате. Можете опростити родитељима без потребе да вас враћате са собом јер је реч о томе да можете да окренете страницу кроз извините јер им не само опраштате већ дајете себи прилику да се излечите и да се кроз то ослободите поступак. Дозвољавате себи почети од нуле са новом вибрацијом и без тог осећаја незадовољства и незадовољства.
Посвети време вашим родитељима
Ако мислите да однос са родитељима, осим што се може излечити, такође може побољшати, време је да почнете да им се приближавате. Кажу да је највредније што можемо пружити другој особи наше време, па ако покушате уложите више времена у њих и у побољшање вашег односа, сигурно ћете временом приметити резултате. Покушајте да их чешће посећујете, зовете телефоном, негде изађете са њима итд. тако да их кроз своје радње подсетите и понудите им део свог времена, колико их волите и колико сте заинтересовани за побољшање њихове везе.
Сигурно тренутно имате неке ране које су остале отворене још од вашег детета и зато се стално питате "Како излечити свој однос са родитељима?".
Можда сте се у једном или неколико тренутака осећали незаштићено, злостављани, употребљени, разочарани, можда се нисте осећали вољено и све ово вам је донело последице већ у одраслој доби. Дакле, важно је да то постигнете затвори те ране Са којом сте били све ово време и такође лечите однос који имате са собом.
Како то можеш? Веома једноставан начин је вежбање вежбе за лечење унутрашњег детета. Генерално се то ради на овај начин: на месту где сте тихи и сами затворите очи, опустите се и почнете да замишљате призоре који су вас обележили у детињству.
Сцене у којима се нисте осећали заштићено и / или вољено, а себе замишљате и као одраслу особу која ви сте сада и разговарате са тим усамљеним и беспомоћним дететом којем је потребна ваша љубав и подршка безусловни. Разговарате с њим, помажете му и уверавате га речима љубави, где му кажете да ћете увек бити уз њега и да ће се он вама обратити када му затреба. Препоручујем вам да преузмете неке специфичне вођене медитације на Интернету како бисте излечили своје унутрашње дете и непрестано их вежбали. У овом чланку ћете пронаћи технике медитације за почетнике.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
