Генерално, искуство мајчинства описано је у идеализованој перспективи свих лепих детаља који прате ово искуство. Међутим, када особа проживљава искуство мајке као главног јунака, нову улогу открива на интегрални начин.
Наиме, не само у перспективи безусловне љубави, илузија и нада, али и на страни брига, потешкоћа и оставки. Када се са перспективом времена неко суочи са овом одлуком у општем контексту свог живота, можете доћи до закључка да ако се вратите, можда нећете узети исто одлука. “Кајем се што сам мајка: шта да радим?„Ако себи поставите ово питање, у овом чланку ћемо размислити о овом питању.
У овом чланку дајемо вам три предлога за мајке које се покају:
1. Емоционално изражавање
постоје осећања која су цензурисана и потиснута на емоционалном нивоу када особа процењује своје емоције као негативне. У конкретном случају материнства додаје се социјални фактор мишљења других. Међутим, веома је важно да себи дате дозволу да изразите своје емоције и мисли, а да их не оцењујете као негативне. Можете разговарати са пријатељем коме верујете или га такође можете користити
2. Ставите ово искуство у контекст
Људско је да се они који су у вези у једном тренутку зачуде какав би био ваш живот у самоћи. Исто је и у обрнутој ситуацији. На исти начин, многи родитељи се у једном тренутку питају и какав би био њихов живот без да имају децу. Природно је размишљати о биографији из садашње перспективе.
Људи који осећају да се кају што имају децу, воле своју децу безусловно. Међутим, они такође осећају ниво резигнације, посвећености, посвећености и одговорности због ове одлуке. Као што се особа која је више волела да нема децу у одређеном тренутку живота могла пожалити због овог избора, тако се и промена мишљења могла догодити у супротној ситуацији.
3. Друштвени стереотипи о срећи
Иако не постоји јединствени начин да се постићи личну срећуЈош увек постоје веровања која повезују потрагу за радошћу са одређеним стереотипима у животном пројекту. Многи романтични филмови приказују кораке заљубљености, венчања и породице. Из перспективе година, када човек посматра своју прошлост, он процењује различите могуће сценарије и анализира јуче од садашњости.
Ове социјални стереотипи око мајчинства могу створити велика очекивања која касније нису усклађена са стварношћу.
4. Мислим на тебе
Бити мајка је изазов који морамо покренути од психолошка и емоционална перспектива. Улога мајчинства је захтевна, међутим, то не значи да она напада читав ваш простор. Негујте свој лични простор кроз циљеве личног развоја који вас узбуђују.
У време подједнако значајно као рођење бебе, једини могући емоционални одговор није онај радости. Који су симптоми постпорођајне депресије?
- Акумулирани умор. Без времена да се прилагодите променама, живите прекретницу у свом начину живота. Беба захтева вашу сталну пажњу и ваше потребе заузимају друго место.
- Осећам се несрећно. Туга описује уобичајено стање духа у којем дани пролазе.
- Стална брига. Брига која доводи до негативног ишчекивања стварности у односу на осећај немогућности решавања могућих непредвиђених догађаја у рутини.
- Недостаје ти прошлост, сада упоређујете са јуче. Мајчинство вам може дати помешана осећања и ваша тренутна ситуација није у складу са сликама радости које сте претходно замислили у свом уму. Осећате се као да сте раније били срећнији него сада.
- Сузе и уобичајени плач. Туга се не може манифестовати само речима, већ и говором тела.
- Промене у апетит и у сну.
- Емоционалне потешкоће у вези са бебом.
С обзиром на уобичајену тугу у овом периоду, позитивно је слушати симптоме и тражити психолошку помоћ.
Даље, приказујемо избор читања која би вас могла занимати да бисте се позабавили овом темом перспектива далеко од клишеа:
- “Ми који смо желели све”, Написао Сонсолес Онега. Дело које, између осталих тема, одражава потешкоће помирења.
- “Покајане мајке: Радикални поглед на мајчинство и његове друштвене заблуде”, Написао Орна Донатх.
- „Мајке има више од једне“, дело Саманте Виллар. Књига која се удаљава од уобичајених тема око мајчинства.
- "Суберзивна породилишта". Написала Марија Ллопис, критичким и политичким оком анализира мајчинство у КСКСИ веку.
- “Ствари које вам нико није рекао пре него што сте имали децу”Написала Цецилиа Јан која шаљивим тоном износи све оне детаље мајчинства који се не испричају увек.
Које друге књиге бисте желели да препоручите кроз коментар?
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
