Карактеристике оптимистичних и песимистичних људи

Оптимизам или песимизам најбоље се разумеју из поређења оних ставова типичних за сваку тачку гледишта. Иста особа може проћи кроз тренутке оптимизма и друге веће песимизма у свом животу.

Међутим, када свако људско биће искрено погледа у себе, такође може да схвати шта је најчешћи тренд у његовом животу или у његовој садашњости. Који су карактеристике оптимистичних и песимистичних људи? У Псицхологи-Онлине вам кажемо.

Индекс

1. Како делује оптимистична особа?
2. Шта значи бити песимиста?
3. Како постати оптимистична особа

Оптимизам изазива дивљење, јер већина људи жели да га живи у пракси. Међутим, оптимизам није урођен, већ се гаји навикама обележеним истрајношћу. Како делује оптимистична особа?

1. Смисао за хумор

То су људи који имају способност да релативизовати тешкоће и спољне околности кроз смешан поглед који се фокусира на неки комични аспект саме стварности. Смисао за хумор је лична одлука, јер га свака особа може неговати појединачно.

2. Погледајте ствари у контексту

У односу на претходну тачку, оптимистични људи су такође у стању да се релативизују извесне околности јер прате контекст онога што се догодило и примећују да се све дешава и ништа остаје. То ће рећи, оно што је данас потпуно актуелно, за само неколико дана ће бити прошло. Стога, оптимисти живи у садашњости са конструктивном визијом.

3. Аутентичност

Прави оптимизам је ефикасан само када је искрен. Из ове перспективе, једно од лица карактеристике оптимистичних људи је да зраче светлошћу тамо где јесу јер своју добру енергију шире рефлексијама, речима, ставовима и сопственим примером.

4. Реалистичан

Понекад они који живе тренутак песимизма сматрају да су оптимисти у својим интерпретацијама далеко од стварности. Међутим позитивно размишљање заиста ефикасан је онај који такође интегрише животну стварност. Оптимистични људи такође доживљавају потешкоће и тешка времена. Међутим, они се покушавају усредсредити на бригу о томе чиме могу управљати, уместо да се брину хронично. Покушавају да генеришу алтернативе, траже помоћ ако им је потребна и не затварају се у себе.

5. Емотивно благостање

Много добробити од које зависе оптимистични људи сопствени став. Односно, овај осећај хармоније одраз је позитивног утицаја који срећне мисли производе на афективном плану кроз пријатељски и конструктиван унутрашњи дијалог. Оптимиста има конструктивна слика о себи себе и начин на који себе посматра утиче на начин на који се позиционира у различитим сферама свог живота.

Оптимистични људи такође имају тренутке песимизма. А они који се осећају песимистичније имају и тренутке оптимизма. Из тог разлога, оба концепта се међусобно уклапају у сопствено искуство живљења. Главни разлика између оптимизма и песимизма То може бити начин да приступите животу и изазовима које вам он предлаже. Које су карактеристике људи који имају тенденцију да мисле негативно?

1. Негативан поглед на стварност

То се може уочити у свим фрагментима времена. На пример, протагониста се чешће сећа тужних ситуација од јуче или живи са перцепцијом хроничне чежње која га спречава да ужива у садашњости. На исти начин, више се фокусира на недостатке него у разлозима захвалности за садашњост. Слично томе, замислите будућност кроз призму несигурности. Стога песимизам, попут оптимизма, показује поглед на стварност.

2. Честе жалбе

Ако на плану мисли настану ограничавајућих уверења који бојкотују потенцијал те особе, на нивоу вербалног изражавања тенденција жалбе настаје као одговор личног незадовољства. Жалба ништа не решава сама по себи, међутим, чини се мантром за оне који размишљају о стварности из перспективе самосажаљења, осећаја пеха, поређења са другима или плаши се.

Понекад песимистични људи закључе да немају среће јер је то порука коју су небројено пута поновили у себи.

3. Имају погрешну слику о себи

Песимистични људи имају искривљен поглед на своје способности и таленте. И често мешају начин на који себе виде са начином на који мисле да их виде други. На пример, не осећају се пријатно када приме речи признања јер заправо не верују да то заслужују. Песимизам је један од карактеристике људи са ниским самопоштовањем.

4. Упоређују се са другима

Песимистични људи могу изгубити дозу енергије у понављајућој тенденцији да живе поређењем идеализујући друге и стављајући себе у инфериорну улогу.

5. Несигурност

Толико је негативних мисли које могу проћи кроз човеков ум кроз један дан да се та уверења пренесу на раван деловања у облику став обележен несигурношћу суочени са новим ситуацијама које производе страх.

Оптимизам и песимизам нису апсолутни концепти, јер сваки човек има негативне мисли и друге срећне. Карактеристике оптимистичних и песимистичних људи могу се истовремено појавити код истог појединца. Дакле, питање "боље је бити оптимиста или песимиста? ", понекад то можда нема пуно смисла.

Како имати оптимистичан став

Међутим, ако особа осећа да тежина негативности знатно премашује добру енергију оптимизма, онда може да се посвети свом способност покретања процеса личне промене јер оптимизам није искључива привилегија оних који се тако осећају, већ могући циљ и дохватљив. Како постати оптимистична особа?

1. Као што не постоји дефинитивно ограничење мудрости, тако нема ни горње ограничење оптимизма. Стога, покушајте да цените оне једноставне свакодневне радње које вежбате с циљем Чувајте се.
2. Одлучите да будете оптимистични. Да бисте то урадили, направите листу разлога због којих желите да остварите ову мисију. Ови разлози су важан извор ваше мотивације. Када се суочите са сложеном ситуацијом, запамтите да можете слободно одлучити како желите на њу одговорити. Која опција вас највише надокнађује? Изаберите ону која вам највише одговара.
3. Курсеви личног раста. Једнако важна као и стручна обука је животна обука. А ове радионице самосвести могу представљати прекретницу за оне који воде ново ресурса и вештина отпорности у контексту тренинга које воде стручњаци за психологије.
4. Унесите хумор у свој живот кроз биоскоп, позориште, монологе, књижевност и разговоре са пријатељима. Подражај хумора изоштрава вашу памет у корист среће.
5. Читајте књиге о позитивној психологији и поверење у потенцијал тих виталних размишљања које можете претворити у мото своје садашњости.

Ако желите да промените свој живот, почните тако што ћете променити свој став.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Карактеристике оптимистичних и песимистичних људи, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Личност.