ФОБИЈА КРВИ: име, симптоми, узроци и лечење

Фобија у крви, позната и као хемофобија, ирационалан је страх од крви и свега што је с њом повезано: ране, огреботине, игле... То је прилично честа фобија која се, генерално, обично прихвата и не покушава да се превазиђе. Међутим, као и друге фобије, и она има могући третман.

Хематофобија може изазвати велику нелагоду код оних који је пате и бити врло ограничавајући. Поред тога, чињеница да се плаше аспеката повезаних са крвљу, може натерати оне који имају хематофобију да избегну одређене ситуације неопходне за њихово здравље, попут теста крви. Другим речима, може нанети штету физичком здрављу. Наставите да читате Писцологиа-Онлине да бисте видели другачије симптоми, могући узроци фобије у крви и третман који би се применио на особу која пати од хематофобије.

Индекс

1. Симптоми фобије крви
2. Узроци хематофобије
3. Лечење фобије у крви

Симптоми хематофобије су симптоми особе са фобијом. У следећем чланку пронаћи ћете информације о шта је фобија. Симптоме фобије у крви делићемо на три врсте:

Когнитивно

Когнитивни симптоми се односе на мисли и осећања особе. Често се осећају страх и наметљиве мисли о предвиђању катастрофалне будућности. Пример за то је размишљање да ћете се онесвестити ако крварите. Са овим примером видимо да, генерално, страх није од саме крви, већ од осећаја страха од крви и могућности патње од следећих симптома које ћемо видети.

Физиолошки

Физиолошки симптоми одговарају симптомима анксиозности, јер фобије јесу анксиозни поремећаји. Типични физиолошки симптоми фобије у крви су:

• Знојење
• Повећан пулс
• Повећана брзина дисања (хипервентилација)
• Дрхтање
• Бледо
• Болест
• Онесвестити се

Понашање

Са своје стране, ови симптоми се пре свега односе на избегавање понашања у страхујућим ситуацијама. Као што смо споменули у уводу, прилично је уобичајено избегавати узимање узорака крви, вакцинисање или одлазак лекару уопште, све док избегавајте ситуације повезане са крвљу. Понекад се избегавају и потенцијално опасне ситуације због страха да, на пример, не паднемо, па да имамо повреду.

Зашто имам фобију у крви? Узроци фобије у крви, попут симптома, могу се поделити у три групе или врсте:

• Генетика. У многим приликама је чињеница да се развија фобија последица генетске предиспозиције за то. На пример, ако члан породице има ову или другу фобију, вероватније је да ћете је у неком тренутку свог живота развити.
• Учење. Ако вас од малих ногу уче како је опасно крварити и умотати вас у мехур прекомерне заштите и прекомерна анксиозност због опасности, на крају можете развити ову врсту фобије од крв.
• Искуства. Чињеница да сте живели или познавали некога ко је доживео трауматично искуство везано за крви, може проузроковати трауму код особе и, тако, на крају развити ову врсту фобија.

Како превазићи фобију у крви? Погледајмо како се лечи фобија у крви:

• Излагање. За ову врсту фобија прилично је уобичајена и ефикасна примена а излагање психолошкој терапији. Ова техника се састоји од успостављања листе различитих стимулуса повезаних са крвљу који производе одређени страх или анксиозност. После тога, особа би се суочила са сваким стимулусом, један по један, почев од оног који производи најмање анксиозности. Излагање би трајало док анксиозност у потпуности не нестане.
• Когнитивно реструктурирање. С друге стране, на ирационалним мислима које изазивају такав страх такође се може радити заједно. Заједно се примењује контролисана тензијска терапија како би се научило избегавати несвестицу повезану са овом фобијом.
• Вредности и посвећеност. Коначно, ефикасно је радити на разјашњавању и постизању вредности особе. Односно, ако јој је важно бити здрав, зашто дозвољава да јој фобија спречава да буде доследна вредности здравља и одлази на препоручене лекарске прегледе?
• ЕМДР. Постоје и друге врсте терапија и психолошких техника за ову врсту проблема, као што је ЕМДР терапија, која, међутим, није показала исту ефикасност као терапија излагањем. У овом чланку објашњавамо шта је и од чега се састоји ЕМДР терапија?.

У сваком случају, препоручује се да се све ово уради под надзор професионалца јер ако не, фобија би се могла учврстити и отежати опоравак оболелог.

Испод можете погледати видео како бисте сазнали више о другим ретким, али врло занимљивим фобијама.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Фобија у крви: име, симптоми, узроци и лечење, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Клиничка психологија.

• Борда Мас, М. Д. Л. М., Барциа Руиз, М. Ј., & Бланцо Пицабиа, И. (1997). Дугорочно праћење у случају хематофобије лечене живом изложеношћу. Анализа и модификација понашања, 23 (90), 567-592.
• Борда Мас, М. Д. Л. М., Родригуез Францо, Л., Антекуера Јурадо, Р., и Бланцо Пицабиа, И. (1999). Предвиђање резултата: тежина хематофобије, варијабле личности и терапијски успех. Анализа и модификација понашања, 25 (103), 703-733.
• Још М. Б. (2001). Хематофобија: синхроност у систему троструког одговора. Часопис за психопатологију и клиничку психологију, 6(3), 179-196.
• Сарагоса, Р. И. (1988). Бихејвиорални третман хематофобије: партиципативни модел вс. постепено излагање „ин виво“. Анализа и модификација понашања, 14(39), 119-134.