20 најчешћих ВРСТА СТРАХА и њихове карактеристике

Шта је страх у психологији? Страх је емоција која мења перцепцију и закључивање када се суочи са одређеним догађајима или ситуацијама. Зашто се бојимо? Чему служи страх? Прилагодљиви страх служи да нас заштити од претећих ситуација, међутим, када је страх нефункционалан, може нам закомпликовати живот. Дисфункционални страхови могу створити узнемирујуће поремећаје у присуству штете (стварне или замишљене). У том смислу, страхови се код људи доживљавају на уобичајен начин, али потребно је знати у којој мери је то нормативни страх и адекватан и, напротив, када овај психолошки страх пређе границу и сматра се претјераним страхом, може постати фобија. Може ли се живети без страха? Не, али страх је могуће регулисати.

Постоји много врста страхова, желите ли да знате да ли је ваш највећи страх међу 20 најчешћих врста? Онда се устручавајте да наставите да читате овај чланак са Псицхологи-Онлине: 20 најчешћих врста страха и њихове карактеристике, где ћете наћи листу страхова.

Индекс

1. Арацхнопхобиа
2. Апифобија
3. Орнитофобија
4. Зоопхобиа
5. Ентомофобија
6. Агорафобија
7. Хематофобија
8. Бронтофобија
9. Клаустрофобија
10. Сцотопхобиа
11. Хидрофобија
12. Аерофобија
13. Акрофобија
14. Карцинофобија
15. Танатофобија
16. Глософобија
17. Амаксофобија
18. Трипофобија
19. Харпакопхобиа
20. Цоулропхобиа
21. Превладавање страха: лечење

Арахнофобија се односи на страх од паука. То је једна од најчешћих специфичних фобија, разумевање специфична фобија као анксиозни поремећај у коме се плаши се појављује се због присуства или ишчекивања предмета или ситуације којег се плаше, у овом случају паука.

Арацхнопхобиа: симптоми

Симптоми арахнофобије могу се појавити пре вида паука или у ишчекивању, тј. пре него што их прегледа, на пример, ако особа приступи веб локацији коју је претходно видела пауци. Дакле, људи са арахнофобијом обично имају неке од следећих симптома: избегавање, мучнина, анксиозност, знојење, убрзан рад срца, плач, међу другима.

Једна од најчешћих врста страха је апифобија. Термин апифобија се односи на страх од пчелаи осе. То је страх врло сличан арахнофобији, иако се у овом случају пауци мењају за пчеле и осе. Људи који се плаше ових инсеката доживљавају симптоме који су врло слични или идентични симптомима које трпе људи са страхом од паука. То је врло чест страх. Оно што изазива страх је чињеница да људи не могу да имају контролу над тим инсектима и не могу се поништити једноставним кораком, што је чињеница која повећава шансе за добијање а угриз.

Тхе страх од птица или орнитофобија се односе на још један од најчешћих страхова на који људи реагују када се суоче са њима присуство птица са симптомима анксиозности (знојење, тахикардија, убрзани ритам срчани…). У овом случају, као и у апифобији, људи немају контролу над тим животињама, што је чињеница која може промовисати већу анксиозност. Страх од птица може бити усмерен како на грабљиве птице (орлови ...), тако и на безопасне птице (голубови, папуче ...).

оно што се зове фобија животињама? Зоопхобиа Зоофобија укључује све најчешће страхове усмерене ка животињама. У зоопхобији су и арахнофобија и апифобија и орнитофобија, које су најчешће. Међутим, укључени су и страхови од других животиња, попут фобије од животиња. пси (цинофобија), фобија од мачке (аилурофобија), фобија од коњи (хипофобија), ирационални страх од змије (офидиофобија), фобија од ајкуле (селакофобија), међу другима. Ова врста страха може се објаснити искуством трауматичне ситуације са одређеном животињом или, напротив, то може бити ирационалан и необјашњив страх.

Следећи нит страха од животиња, мора се узети у обзир ентомофобија, на коју се односи страх од инсеката генерално. То је једна од најчешћих врста страха која је укључена у зоофобију. Међутим, унутар ентомофобије можете пронаћи различите врсте страха, међу којима су страх од пчела (апифобија), страх од мрави (мирмекофобија), Страх од лептири (мотефобија), међу другима.

Још једна од најчешћих врста страха је агорафобија, сматра анксиозним поремећајем. Људи са агорафобијом плаше се две или више следећих ситуација: возити се јавним превозом, бити на отвореним или затвореним просторима, ред (на пример, на благајни супермаркета), бити у гужви, бити сам испред куће у другим ситуацијама. Када ове ситуације генеришу прекомерни страх, људи који то трпе обично избегавају ову врсту ситуацијама и, да би се носило са њима, присуством сапутник.

Агорафобија: симптоми

Људи се у тим ситуацијама често плаше због онемогућавање мисли и симптома или понижавајуће у околностима у којима би бег био тежак или у околностима у којима је особа свесна да јој помоћ неће бити доступна. Неке од ових мисли и симптома могу укључивати следеће: вртоглавица, несвестица, знојење, тремор, убрзан рад срца, лупање срца, убрзан рад срца, осећај недостатка ваздуха, недостатак ваздуха, бол или нелагодност у грудима, мучнина, нестабилност, дереализација (осећај нестварности), страх од губитка контроле, страх од умирања, међу други.

Још једна од најчешћих специфичних фобија је хематофобија. У овом случају, страх је усмерен на визију крв, игле и ране, иако је пре страх усмерен ка страху ишчекивањем непријатних последица ситуација у којима су сведоци игала, крви и / или рана, попут вртоглавице или Онесвестити се. Дакле, у овој врсти страха постоје и понашања избегавања и / или бекства, повезана са местима, предмети и ситуације, попут собе за давање крви, болнице, насилних филмова други.

Физиолошки одговори или најзначајнији физички симптоми хематофобије или фобије крви подељени су у две фазе. У првој фази постоји повећан рад срца, крвни притисак и дисање. Затим, у другој и последњој фази, постоји брзи пад од ова три аспекта која су већ поменута, посебно срчана фреквенција и крвни притисак. Ово нагло смањење је оно до чега могу људи да се доведу вртоглавица а понекад и Онесвестити се да види крв.

Још једна од најчешћих врста страха је бронтофобија. Шта је значење бронтофобије? Бронтофобија се односи на страх од временских појавакао што су олује, грмљавина и муње. У случајевима не претјераног страха, људи могу осјетити анксиозност и / или нелагоду. Међутим, у екстремним случајевима страха од метеоролошких појава, може се ометати свакодневни живот људи, пошто У доба године када су ове појаве чешће, људи се могу осећати потпуно незаштићени, што је чињеница до које их доводи бити неспособан за обављање уобичајених активности из дана у дан, као што су устајање и одлазак на посао, изласци да купе хлеб, између осталог.

Клаустрофобија је једна од најчешћих врста страха. Састоји се од страха од бити у затвореном простору. Иако постоје различите врсте клаустрофобије, клаустрофобични људи ће генерално покушати побегне или избегне ситуације као што су следеће: бити у малим просторијама или без прозора, користити лифт, носити кацигу за цело лице (од тога покривају цело лице) и друге ситуације у којима се налазе на затвореним или малим местима која узрокују сензацију од потешкоће у бекствуПотешкоће које људи који имају овај страх су потешкоће са дисањем, страх од гушења, ограничења или немогућности да се преселе или напусте место, страх од имања а Напад панике, страх од повреде због живаца, страх од губитка контроле или лудила, између осталог. Поред тога, ови људи такође теже понашању у одбрани како би смањили интензитет свог страха, попут остављања отвореног прозора, не закључавања врата итд.

Скотофобија је дефинисана као страх од мрака. То је врло чест страх у детињству, мада се може патити и у одраслом добу. Ако је страх врло упоран, може значајно ометати развој појединца и утицати значајно за функционисање породице, посебно када је реч о страху од мрака у детињству, јер, код неких Понекад се, како би се дете успавало, спроводе непримерена решења, као што је пуштање детета спавати са родитељима.

Још једна од најчешћих врста страхова је хидрофобија. Смисао хидрофобије је искусити страх од воде. Не ради се о води као пићу, већ из мора или воде из базена, где људи могу пливати. Људи са овом врстом страха се, између осталих, плаше да не падну у воду, да их не гурну, да не могу да пливају и даве се или даве ако прогутају воду. Из тог разлога људи који се плаше воде избегавају да иду на плажу или места где могу да буду испред базена. Међутим, у случајевима када су суочени са ситуацијом из које се плаше, понашања која обично обављају како би смањили свој страх су: носите пловак или гумењак који им омогућава да се не утопе, у пратњи особе од поверења, не улазе у воду и остају у Банка.

Тхе страх од летења у авионима обично се назива аерофобија или страх од летења. Могу се разликовати две врсте људи који се плаше летења: људи који избегавају летење и људи који то чине са интензивном и знатном нелагодом. Унутар овог страха можете пронаћи и друге страхове који се разликују у зависности од сваке особе, попут размишљања о могућности да имате несрећу (дакле, страх да се не повредите умирући у несрећи), бити затворени на одређено време у простору мала, вртоглавица и мучнина због нестабилности авиона, надморске висине, недостатка контроле или губитка (на пример, вриштање), између други.

Још једна од најчешћих врста страхова је акрофобија. Акрофобија је карактеристична по томе што је најчешће звана страх од висине. Постоје различити аспекти који могу промовисати ову врсту страха код људи, као што су удаљеност од земље, провидног тла или са њима решетка (није чврсто тло), недостатак ограда, поглед доле, одређене атракције тематског парка, нагињање са балкона или прозора, између други.

Људи са страхом од висине, као и у многим другим страховима, обично избегавају да се нађу у ситуацијама када су у одређеној неравнини у односу на земљу. Међутим, када људи не могу да избегну ове ситуације, имају тенденцију да на њих одговоре психолошком нелагодношћу и симптомима анксиозности. У овом чланку ћете пронаћи како савладати страх од висине.

Карцинофобија или страх од рака, карактерише присуство анксиозности пре медицинских тестова, потрага за информацијама о болести, између осталог. У том смислу, карцинофобија може негативно утицати на благостање и квалитет живота људи који пате од овог страха. С једне стране, то може бити страх од развоја релапса или поновног појављивања тумора већ раније оболеле болести. С друге стране, то може бити страх од развоја болести, а да је никада раније нисте патили.

Још једна од најчешћих врста страха је танатофобија. Танатофобија је позната као страх од смрти, узроковане присуством или ишчекивањем предмета или ситуација повезаних са смрћу (ковчег, мртвачка кола, погребни завод, сахрана, ...). Чињеница сведочења ситуација или предмета повезаних са смрћу изазива анксиозност код људи са танатофобијом. Уобичајено је да ови људи покушавају да избегну ситуације ове врсте. Обично људи који пате од страха од смрти су људи који су у виталном периоду близу краја живота.

Тако су обично старије особе или оне са болешћу озбиљни и неизлечиви они који обично трпе ову врсту страха. Стога би се могло рећи да је танатофобија уско повезана са карцинофобијом (страх од рака) или с страх од болести, било због рака или било које друге озбиљне болести која угрожава живот особе особа.

Глософобија или Уплашен да говори у јавности, једна је од најчешћих врста страха код одраслих и адолесцентних ученика који су посвећени стварању конференције, изложбе и друго. Људи са овом врстом страха сматрају да је појављивање пред публиком и разговор једна од најтежих ситуација којима су изложени. Страх од јавног наступа је анксиозни одговор на различите аспекте (реакција јавности, оцена наставника, итд.). У овом чланку можете пронаћи како изгубити страх од јавног наступа.

Амаксофобија се дефинише као страх од вожње, током и пре вожње, односно страх се појављује и пре акције. Ови људи могу показати да имају велики страх од незгоде, повреде, чекање у гужви са осећајем заглављености, аспекти пута (кривине, рупе, нагиб ...), брзина, између осталог.

Треба напоменути да људи који осећају тескобу када узимају аутомобил, али постижу вожња не трпи амаксофобију, то је једноставно благи страх од вожње, али лако савладавање. С друге стране, када људи пате од претјераног и онеспособљавајућег страха, то се може сматрати амаксофобијом.

Трипофобију карактерише страх од понављајућег сукцесија геометријских фигура врло близу и у великим количинама, посебно ако се ради о малим празнинама и / или рупама (на пример, саће). То су обрасци геометријских облика који имају асиметрични изглед. Људи који имају ову врсту страха показују да изражавају одбојност и / или анксиозност суочени са овом врстом обрасца.

Још једна од најчешћих врста страха је хапаксофобија. Хапаксофобија је страх да неко уђе у кућу, страх од лопова или да буде опљачкан. Злочин се доживљава као претња због које се људи осећају несигурно и / или без одбране од потенцијалних агресора. У том смислу, страх од лопова или од пљачке иде даље, јер је уско повезан са страхом од могућности или перцепције људи да ће бити насилно нападнут. Стога се може уско повезати са искуством претходних искустава, у зависности од тога да ли смо претходно опљачкани са или без насиље или, напротив, ако никада нисмо украдени или стварамо идеје повезане са филмовима, искуствима пријатеља или породице, међу другима.

Цоулропхобиа је назив за страх од кловнова. Ову врсту страха могу задиркивати други људи, посебно када су деца у питању, али Људи који пате од овог страха заиста пролазе кроз непријатне и негативне ситуације када виде лик а кловн. Ови људи углавном доживљавају анксиозност, дрхтање, малаксалост, осећај интензивног страха, тахикардија, убрзан рад срца, отежано дисање, између осталог. Људи са страхом од кловнова покушавају да избегну да буду у ситуацијама у којима могу налетети на такве бројке, али је код деце теже избећи, јер је то врло честа појава на фестивалима рођендан.

Постоје психолошки третмани за превазилажење страха, најчешћи: излагање, техника когнитивно-бихејвиорални што је показало добре резултате у лечењу фобија. Како знати да ли је потребно ићи код специјалисте? Различите врсте психолошких страхова треба лечити од стране специјалиста када:

• Доживљавају се несразмерно: интензивни и прекомерни страхови који могу постати онеспособљени.
• Немају логично објашњење: пацијенти су свесни колико њихов страх може бити апсурдан, али, чак и тако, нису у стању да га превазиђу.
• Они се не могу контролисати: када су страхови ван домета пацијента и ако он није у стању да их добровољно контролише.
• Покушавају да избегну: када пацијенти схвате да је једини начин да се осећају добро избегавање страхова и свега онога што им може изазвати.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних 20 најчешћих врста страхова и њихове карактеристике, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Клиничка психологија.

• Америчко психијатријско удружење. (2014). Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. ДСМ 5. 5. издање. САД: Панамеричка
• Бадос, А. (2009). Специфичне фобије. Универзитет у Барселони, Психолошки факултет, Одељење личности, Авалуацио и Трацтамент Псицологицс.
• Борда, М. (2001). Хематофобија: синхроност у систему троструког одговора. Часопис за клиничку психологију и психологију, 6 (3), 179-196.
• Борда, М., Перез, М.А. и Аваргуес, М.Л. (2011). Когнитивно-бихејвиорални третман у случају фобије смрти. Часопис за анализу и модификацију понашања, 37 (155-156), 91-114.
• Цармило, Л., Роперо, Ф.Ј., и Гарциа, М. (2005). То јеНе постоји бразилски контекст од три питања за процену арахнофобије.Психолошка процена, 4(2), 125-139.
• Лецхнер, Н. (1998). Наши страхови. Латиноамерички магазин профила, 7 (13), 179-198.
• Малдонадо, И., и Реицх, М. (2013). Стратегије суочавања и страх од јавног наступа код студената на нивоу разреда. Часопис за психолошке науке, 7 (2), 165-182.
• Регуилло, Р. (2006). Страхови: лавиринти, чудовишта, уроци. Социо-антрополошко читање. Савремене етнографије, 2 (2), 45-72.