Зашто не могу да плачем због смрти вољене особе?

Када се у животу догоде велики губици, људи често много пате. Упркос чињеници да је ово део природног процеса, истина је да за собом повлачи велики бол који се код сваке особе изражава на различите начине. С једне стране, постоје они који су због силне муке коју осећају оставили своје животе по страни и због којих мисле да је немогуће даље. У другој крајности, постоје људска бића која поричу вредност изгубљеног и покушавају да игноришу ситуацију. У оба случаја ради се о процесима који стварају проблеме у развоју различитих активности свакодневног живота јер жаљење није правилно разрађено.

Несумњиво, област менталног здравља се мора третирати са озбиљношћу која је потребна да се носи са оним тренуцима неизбежне туге који се могу осетити. У овом чланку о психологији на мрежи објашњавамо Зашто не могу да плачем због смрти вољене особе?.

Индекс

1. Зар је лоше не оплакивати смрт вољене особе?
2. Зашто не могу да оплакујем смрт вољене особе?
3. Шта се дешава када особа не може да оплакује смрт вољене особе?
4. Шта да радите када вам се плаче, а не можете

Узимајући као референтну тачку другачије фазе жалости Пре смрти вољене особе, важно је напоменути да се губитак може каналисати на различите начине. У том смислу, плакање је један од најчешће коришћених начина за ослобађање анксиозности од стране људи. Главна ствар коју треба имати на уму је то имају алате да дају вредност губитку.

Другим речима, људи треба да изразе своје емоције о значењу које смрт неког блиског има за њих. Ако не оплакујете смрт неког вама блиског, могуће је да су садржане емоције изражене на различите начине који би могли бити неповољни за особу.

На основу овога може се рећи да лоше је не плакати све док се не придаје вредност тренутку. Међутим, важно је имати на уму да свако људско биће има своје време да преради губитак.

Чињеница да не жалите због смрти вољене особе може бити повезана са различитим узроцима. Уопштено говорећи, постоје неки одбрамбени механизми ума да не дође у контакт са муком ситуације. Показујемо вам у наставку:

• емоционална блокада: састоји се у неразумевању ситуације која се догодила. У овим случајевима особа није постала свесна шта се догодило, што резултира одсуством плача. Овде ћете наћи Како помоћи особи са емоционалном блокадом.
• Порицање: То је још један од одбрамбених механизама који људи најчешће користе. Укратко, то значи да особа пориче губитак и не даје одговарајућу вредност. Када се то догоди, уобичајено је тражити тренутке среће као ометање.
• биолошки фактори: неки узроци могу утицати на немогућност плакања. У овим случајевима потребно је спровести медицинске студије како би се потврдило постојање болести.

Суочени са тешкоћама да се бол изазван одсуством блиске особе искаже кроз сузе, могу се поставити неке последице које произилазе из овог стања. У овом одељку ћемо причати и показати вам шта се дешава када особа не може да оплакује смрт вољене особе:

• појава болести: ако се не води евиденција о томе шта се догодило под било којим модалитетом, тело то изражава кроз болести и телесне промене које нису објашњене медицинским узроцима.
• Кривица: Честа је појава мисли повезаних са кривицом коју особа може да осети пред смрћу вољене особе. Имајући то у виду, намеће се идеја да је нешто погрешно урађено и да је узрок смрти. На овај начин се понављајуће и непрекидне мисли представљају као вид казне.
• Потешкоће у друштвеним односима: људима који не плачу можда недостаје размишљање о ситуацијама које се дешавају у свакодневном животу. Штавише, то доводи до озбиљних проблема у међуљудским односима јер постоји недостатак обзира према другима.
• Ментални поремећаји: патолошки дуели могу изазвати појаву ментални поремећаји озбиљности које подразумевају велика оптерећења анксиозности, депресије, недостатка контроле импулса, између осталог.

Осим потешкоћа које немогућност плакања може изазвати, постоје неке индикације које се могу пратити да би се то постигло. Затим ћемо вам показати шта да радите када вам се плаче, а не можете:

повезати са губитком

Најпре, схвати да се туга може осетити која произилази из смрти вољене особе може бити од велике помоћи у оваквој ситуацији. Ово се може учинити гледањем фотографија, видео записа, читањем писма, писањем, између осталог. Ако желите да сазнате више о овој теми, можете погледати и чланак Врсте туге и њене карактеристике.

иди на терапију

терапија је простор који позива на размишљање о болним догађајима у животу. Исто тако, то је уређај направљен да особа сними оно што је изгубила. Сећањем и разговором о преминулој вољеној особи поново се проживљава тренутак и то изазива плач.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто не могу да плачем због смрти вољене особе?, препоручујемо да уђете у нашу категорију Емоције.

• Меза Давалос, Е., Гарциа, С., Торрес Гомез, А., Цастилло, Л., Саури Суарез, С., Мартинез Силва, Б. (2008). Процес туговања. Људски механизам за управљање емоционалним губицима. Часопис медицинско-хируршких специјалности, 13 (1), 28-31.
• Миллан-Гонзалез, Р., Солано-Медина, Н. (2010). Туга, патолошко туговање и интерперсонална терапија. Колумбијски часопис за психијатрију, 39 (2), 375-388.