Људи који су дефанзивни су људи који имају емоционалну рану узроковану неком траумом током детињства, адолесценције или младости и живе са кућиштем које их штити од света како би избегли повреде од Нова. Они делују на хипербудни начин, пажљиви на сваки могући напад споља. На најмањи знак који они тумаче као претњу, они вуку мачеве да се одбрани од ударца који не желе да приме. Међутим, управо тај одбрамбени механизам их наводи да претње виде тамо где их заправо и нема. Дакле, то су људи који се увек бране чак и када, по свему судећи, не постоји објективна чињеница која изазива овакав одговор.
У следећем чланку Психологија-Онлине предложићемо 7 савети за опхођење са особом која се брани и побољшати друштвене интеракције.
Индекс
- Покушајте да разумете њихово понашање
- Имају стрпљења
- остани поред тебе
- суптилно преваспитавати
- Промовишите самопоуздање
- Оживите и оптимизујте своју визију
- Поставите границе
Покушајте да разумете њихово понашање.
Како се понашати са особом која је увек у одбрани? Људи који делују дефанзивно ударају или гурају друге, што отежава успостављање добрих односа са њима. Због тога, а имајући у виду да се не ради о свесном и унапред смишљеном понашању, већ о резултату унутрашње емоционалне ране која га наводи да се брани од На овај начин из Псицхологи-Онлине желимо да промовишемо облике интеракције са овим људима који погодују њиховој бољој друштвеној интеграцији и који им помажу да преброде своју рану. у.
Први савет за опхођење са особом која је дефанзивна је да покушате разумеју њихова понашањакроз призму емоционалне ране. Ово ће нас учинити да се не осећамо увређено њиховим понашањем и, осећајући саосећање према њима, комуницираћемо на много оснажујући и конструктивнији начин.
Имају стрпљења.
Није лако повезати се са овом врстом особа, јер се стално осећају нападнутим и погођеним пре него што приме замишљени напад или напад. То значи примање импулсивних и, у више наврата, увредљивих одговора. Ако одговоримо тако што препустимо себи да нас понесу сопствене емоционалне ране, оне могу на крају да изазову јаке и непријатне сукобе.
Стога, добар начин да се побољша однос и фаворизује најбоље унутрашње стање ове особе јесте да промените поглед на њих и да их видите као жртве сопствених траума. Да бисмо то постигли, биће нам потребно будите стрпљиви и останите мирни поред вас, упркос одбрамбеним одговорима које добијамо.
Остани поред себе.
Данас су психолошки савети веома модерни "држите се даље од токсичних људи„Али у стварности, у већој или мањој мери, сви смо токсични до те мере да сви, у мањој или већој мери, представљамо одређене емоционалне недостатке.
Овај приступ, далеко од изградње добре личности, оно што подстиче је конфронтација и раздвајање међу људским бићима. У случају људи који су увек у дефанзиви, и упркос томе колико је тешко повезати се са овим типовима људи, важно је остати поред њих без напуштања да им помогнемо да се побољшају, све док не прелазе наше сопствене границе.
Суптилно преваспитајте.
У многим приликама, ако престанемо да посматрамо споља, моћи ћемо да посматрамо пакао кроз који ови људи пролазе. Односно, њихов хипербудни став да се бране од могућих опасности је тотално параноичан и изузетно исцрпљујући.
У овим случајевима налазимо се у ситуацији да, уз сав такт и поштовање света, можемо помоћи у њиховом преваспитању и да, мало по мало, могу усвојити мирнију, сигурнију и реалнију визију живота.
Промовишите самопоуздање.
Да би ово позитивно преваспитање било делотворно биће неопходно да нам дотични поверује. Ако радимо на овом аспекту, могуће је да ће се одбрамбени одговори постепено смањивати како се смањује њихов унутрашњи страх од удара.
Након тога, ова нова држава и њени нови начини деловања ће послужити као валидна и сигурна референца за деловање са остатком света.
Анимирајте и оптимизујте своју визију.
Један од најбољих начина да преваспитате своје понашање је пренети им радост, показати им добро које постоји у животу и у људима и како, у стварности, опасност може да постане нешто безначајно, случајно и са веома малом вероватноћом да се деси.
Захваљујући поверење да ће особа таложити у нама, прожимаће се ова нова визија живота са много више наде његову унутрашњост, преображавајући га изнутра и разбијајући ланце који су га везали за замку одговора одбрамбени.
Поставите границе.
Узимајући у обзир све наведено, важно је показати му да постоје одређене границе које се не могу прећи. Иако можемо бити стрпљиви са његовим одбрамбеним понашањем и гледати га као жртву сопствених повреда, то ни на који начин не оправдава слободну вољу за његово понашање.
На исти начин, разграничење јасних граница ће помоћи особи да напусти одређене реакције које ће је, више него што јој помажу, поробити параноидном животу пуном страхова. Брига о другима са стрпљењем и посвећеношћу може помоћи да се носи са нечијим прошлим болима. Ако вам је потребна помоћ да то постигнете, у овом чланку објашњавамо Како имати више стрпљења.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Како се понашати са неким ко се брани, препоручујемо да уђете у нашу категорију Социјална психологија.
Библиографија
- Делахооке, М. (2021). „Изван понашања“. Уводник Анаиа Мултимедиа.
