Содокуси, шах, шкраболи, загонетке, тражење речи... Ово су само неке од игара памћења које помажу у стимулисању когнитивних функција уз добар провод. И, на исти начин на који постоји потреба да одржавамо своје тело у форми, вежбање ума је такође од виталног значаја за опште здравље. Добра вест је да постоји безброј игара и стратегија које су идеалне за спречавање когнитивног старења и побољшање менталног функционисања.
Није битно да ли сте дете, одрасла особа или чак старија особа, јер ћемо вам у овом чланку о психологији на интернету дати веома потпуну листу најбоље игре за вежбање ума, што ће побољшати вашу менталну агилност и учинити да проведете много сати забаве.
Индекс
- Игре за вежбање ума за одрасле
- Игре за тренирање дечјег ума
- Игре за вежбање ума старијих људи
- Хобији за старије
Игре за вежбање ума одраслих.
Мозак је веома сложен орган, који је способан да обради огромну количину података и који Такође се може променити кроз неуропластичност да би се формирале нове неуронске везе са телом. време. Међутим, она се такође погоршава током година, посебно ако није адекватно стимулисана. У овом одељку ћете открити неке занимљиве игре за вежбање умова одраслих, како бисте могли да одржите здравље мозга.
Шпанска верзија "Сцраббле" бренда Маттел је наша прва препорука игара за вежбање ума. Ако желите да проведете много сати учења и забаве, ово је савршена опција за вас. Ово је традиционална игра у којој морате формирају различите речи са чиповима да вас додирују за сваку руку, са циљем да добијете највећи могући резултат. То је игра којом ћете унапредити стратешко размишљање, а истовремено повећати свој речник.
Имаћете таблу на коју морате да поставите слова да бисте их повезали једно са другим као да је укрштеница, сакупљање поена и бонуса за сваку игру. Најбоља ствар је што је ова игра направљена од поливинил хлорида који је нетоксичан за играче и веома је мекан на додир.
На другом месту листе имамо ову величанствену шаховску таблу бренда Перадик, која има погодне мере 25к25к2цм тако да можете да га носите свуда са собом, чак и ако одете. годишњи одмор.
Уз ову изазовну игру научићете да планирати и предвидети сваки од покрета комада, док побољшавате концентрацију и памћење. Без сумње, ово је једна од најбољих игара за тренинг памћења свих времена.
Дикит је једна од најузбудљивијих игара у којој морате максимално искористите своју креативност. Овај сет карата се игра између 3 до 12 играча, међу којима треба да погоде тему карте коју сваки играч извуче. Уз Дикит ћете промовисати концентрацију, као и друге когнитивне процесе који укључују памћење и удружења, па је то једна од игара која ће вам помоћи да се забавите и задржите своје мозак.
Поред тога, то је игра која се прилагођава свим узрастима тако да можете да је играте као породица.
Да ли желите игру за тренинг мозга која је необична? „Где је Воли?“ је пакет књига који је направио Мартин Хандфорд пре више од 30 година, и који и данас одржава велику популарност. Игра долази у чврстој металној кутији, која укључује наслове Где је Воли?, Где је Воли сада?, Где је Воли? Фантастично путовање, где је Валдо? У Холивуду и где је Волдо? Магична књига.
Реч је о а комплет од 5 књига, сваки са својим карактеристикама пејзажа и окружења, међу којима морате веома пажљиво тражити главног јунака: Волија. Са овим књигама можете изоштрите оштрину вида и асоцијације на слику тако да се можете забавити где год и кад год желите.
Ајнштајнова загонетка, Џеремија Стенгрума, је мајсторски написано дело које ће ваше неуроне држати заузетим од почетка до краја. Књига је пуна загонетки и загонетки у којима морате радити са великом концентрацијом и лукавством да бисте дошли до тачног одговора.
Ова логичка игра вас води за руку фасцинантне проблеме и енигме то ће покренути ваш мозак да ради са максималним капацитетом, уз побољшање логике и аналитичког размишљања.
Са три различита нивоа сложености, "Логичка игра за освежавање вашег памћења" ће вас држати усредсређеним од почетка до краја како бисте тренирали свој мозак, а да то нисте свесни. Ово је књига издавачке куће Алма у којој је неколико слика са различитим изазовне активности за буђење неуронске пластичности.
Веома је лаган, јер га можете понети са собом где год да идете да се забавите током пауза или путовања јавним превозом док радите на свом памћењу и логичком расуђивању.
Дрвени Содоку бренда Босх савршен је за вежбање умова људи свих узраста. Ова игра укључује дрвену плочу и различите веома отпорне комаде тако да можете вежбају логику и критичко мишљење за решавање проблема.
То је игрива стратегија у којој су бројеви протагонисти, јер морате да правите комбинације на мрежи да бисте пронашли резултате. Ова игра ће вам помоћи да побољшате своје краткорочно памћење, а најбоља ствар је што можете да је играте у друштву како бисте још више повећали забаву. Ако сте радознали да знате ниво ове когнитивне функције, можете то да урадите тест памћења.
Игре за тренирање дечјег ума.
Уз следеће разигране и забавне активности малишани у кући ће имати прилику да развију своје когнитивне способности креативно. У овом одељку представљамо избор игара за тренирање дечјег ума које ће изазвати њихово размишљање, памћење и вештине решавања проблема. Нека истражују своју домишљатост и потенцијал док уче и забављају се!
Да ли тражите другу игру која ће помоћи вашем детету да побољша свој речник? „Моја прва игра речи“ је величанствена игра препоручена за дечаке и девојчице од 4 до 8 година и која ће им пружити појмове о читању и писању.
Реч је о а сет од 22 картице са различитим речима и сликама и 102 комада који имају означена различита слова азбуке, као и бројеве како би малишан почео да стиче појам писаног језика. Осим тога, играчка је направљена од материјала високе чврстоће, тако да може издржати употребу и злоупотребу делова, без пропадања.
Које дете не воли загонетке? Ова невероватна дечја књига за вежбање памћења прикупља 366 загонетки и загонетки различитих тема за развој апстрактног мишљења, креативности и способности повезивања различитих елемената.
Ово дело издавачке куће Бубблес Боокс пропраћено је величанственим илустрацијама Силвије Роме које ће максимално задржати пажњу дечака и девојчица. Штавише, ово је фасцинантна стратегија за практиковање као породица и која подстиче солидарност и капацитет за индивидуалну и групну анализу.
Да ли волите игре с коцкицама? Стори Цубес је игра менталне агилности за децу која се може играти сама или са највише 10 људи. Циљ ове игре је да са сваким бацањем почнете да вртите причу засновану на сликама које се могу видети на странама коцкица. Слике садрже емоције, ликови, пејзажи и још безброј тема како бисте могли да креирате најоригиналније приче.
Знамо да ћете се овом игром за вежбање мозга код деце одлично забавити и помоћи ће им да се развију креативност, памћење и способност менталног повезивања. Пустите своју машту да лети!
„3Д слагалица“ бренда Цубиди је забавна игра која Подстиче просторно разумевање, перцепцију и фину моторику, пошто малишан мора обратити пажњу на комбинацију боја тако да формира најпогодније шаре.
Ова играчка у облику фудбалске лопте направљена је од материјала одличног квалитета и са Боје које привлаче очи које ће стимулисати координацију руку и очију, док ће научити више независни.
Да ли тражите игру памћења која је лепа, разноврсна и издржљива? Наша последња препорука за игре за тренирање дечјег ума је „Дрвена игра памћења“, коју производи бренд Нене Тоис. Има шарени дизајн који привлачи велику пажњу и слике се могу ротирати тако да дечаци и девојчице побољшају ниво концентрације.
Његови комади су одговарајуће величине за мале руке дечака и девојчица између 3 и 5 година и долазе са различитим карте за размену који служе и за развијање речника и менталне окретности. Ако бисте морали да дате оцену овој величанственој игри, она би дефинитивно добила 10 од 10.
Игре за вежбање ума старијих људи.
Како старимо, одржавање активног и будног ума постаје још важније. Игре дизајниране посебно за вежбање ума старијих су одличан начин да се то уради. У овом одељку ћемо истражити разне игре и активности које су дизајниране да стимулишу мозак, побољшају памћење, подстакну концентрацију и промовишу здраво старење.
Збирка књига „Агилменте”, аутора Рафаела Серано Ињигеса и Бернарда Лопеза Гомеза, садржи избор активности менталне стимулације који развијају апстрактно мишљење, пажњу, концентрацију и памћење, између осталих менталних функција.
Активности у колекцији укључују укрштене речи, лавиринте, загонетке, слике и друге стратегије које су дизајниране да се развијају током целе недеље.
Ауторка, Ванеса Катала, нуди нам у овој књизи 100 активности и хобија за људе који ће омогућити старијим особама да доживе тренутке радости и Забава. Свака од активности вам омогућава да смањите ниво стреса истраживањем ефикасних когнитивних стратегија за решавање задатака у забави.
У књизи ћете наћи укрштене речи, претраживања речи, загонетке, судокуси, лавиринти и друге менталне стратегије које ће одржавати ваш мозак у форми и подизати ваше самопоштовање са сваким малим достигнућем које постигнете.
Наша следећа препорука је ова књига која укључује колекцију претраживања речи у Велика слова, тако да је посебан за старије људе. Рад Едиториал Делта укључује претрагу једне речи по страници у једноставном и чистом формату који олакшава видљивост.
Ова игрива стратегија стимулише памћење и краткорочно памћење. Памтењем већ пронађених речи и тражењем нових, јача се способност памћења и задржавања. информације, тако да ако купите ову игру да бисте вежбали свој ум, имаћете инвестицију гарантовано.
Ако имате члана породице или познаника који је у ране фазе Алцхајмерове болести, ово је најпогоднија игра менталних вежби у овом случају. Ова слагалица је направљена од различитих комада ојачаног материјала тако да не ради губе свој оригинални узорак и долазе у заштитном паковању како би све остало у свом оригиналном стању. место.
Поред тога, веома је лаган, тако да га можете понети било где када треба да пратите пацијента у слободно време. Без сумње, ова игра ће помоћи ослобађање нивоа допамина да продужите сате забаве.
Хобији за старије.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине немамо моћ да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш конкретан случај.
Ако желите да прочитате више чланака сличних Најбоље игре за вежбање ума, препоручујемо да уђете у нашу категорију Други здрав живот.
Библиографија
- Јаган, АП, Халл, Цхарлес Б, Дицксон, Деннис В, ет ал. Асоцијација учешћа у укрштеним речима са оштећењем памћења код особа које развијају деменцију. Јоурнал оф тхе Интернатионал Социети оф Неуропсицхологи. 2011; 17 (6).
- Ребок, Г, Балл, К, Гуеи, Л, ет ал. Десетогодишњи ефекти испитивања когнитивног тренинга АЦТИВЕ на когницију и свакодневно функционисање код одраслих. Часопис Америчког геријатријског друштва. 2014; 62 ( 1 ): 16 – 24.
