Спорт и физичко вежбање
Етика у спорту Као и свако људско понашање, спорт такође има правила која регулишу његову активно...
9 технике опуштања за стрес
Стрес је одговор нашег тела када схвати да смо преплављени одређеном ситуацијом, као прилагодљиви...
Прогресивна техника опуштања мишића
Користићемо потпуну или делимичну прогресивну релаксацију мишића за научимо да контролишемо мишић...
Осећај кохерентности као посредника између физичке активности и еластичности
Према Анауту (2005) постоје различите манифестације еластичности, на социјалном нивоу (прилагођав...
Такмичење у спорту
Реч компетенција изведена из латинског „цомпетере“ значи „тражити заједно и има неколико значења ...
Психолошке предности пливања
Бавите се било којом врстом спорта, осим што нам помаже да бринемо о свом здрављу и одржавамо фор...
Шта је ТАППИНГ: Техника емоционалне слободе
Током година људи су акумулирали низ негативних искустава, која су блокирана у енергији која прот...
АРОМАТЕРАПИЈА: благодати и есенцијална уља
Ароматерапија је техника која расте, али која ствара пуно контроверзи. Могу ли мириси побољшати в...
Технике опуштања за одрасле
Друштво у којем живимо ставља наше тело и ум на висок ниво стреса и анксиозности. То се огледа у ...
МИНДФУЛНЕСС: Шта је то и како се то практикује
Једном давно, у региону између Непала и Индије званом Капилавасту, живео је краљевски потомак кој...