Усред захтјевног радног окружења, радник се налази у потреби да максимално искористи своје способности и вештине како би испунио захтеве радног задатка, ако се притисак повећа до те мере да особа осећа да његови капацитети нису довољни, а поред тога се продужава велика потражња, постоји стрес на послу.
Тхе стрес на послу Резултат је емоционалног слома, насталог у ситуацији прекомерних захтева или спољног притиска, који може интензивно утицати на особу која пати од тога.
Огласи
У овом чланку ћете пронаћи:
Шта је позитиван стрес?
Стрес је тај који генерише креативност, побољшава когнитивне активности, одржава радника у стању приправности, на такав начин да се подстиче суочавање са проблемима ради њиховог решавања. Позната је као „еустресс“
Огласи
Шта је негативни стрес?
То је стање ума које успева да створи анксиозност и тескобу, познато је као „невоља“, ова врста Стрес може изазвати хемијске промене у телу, у брзини откуцаја срца и нивоу крвног притиска.
Симптоми радног стреса
Тхе стрес Може да направи разлику у зависности од тога како се види, ако се гледа са позитивне стране користи се као подстицај који генерише упозорења и ако се види негативно може да изазове велику нелагодност.
Огласи
Из ове друге перспективе, најчешћи симптоми радног стреса могу бити:
- Значајна промена у емоционалним реакцијама на животну средину, која утиче на расположење, понашање и перформансе погођене особе.
- Стално лоше расположење, праћено негативним импулсима пре било ког догађаја, због високог степена раздражљивости.
- Склоност или склоност страху и страх од одбијања.
- Несигурност у деловању у личном и радном окружењу.
- Потешкоће у фокусирању на себе.
- Анимозност према неким људима.
С друге стране, постоје симптоми на физичком нивоу, као што су поремећаји дигестивног система, респираторног система или кардиоваскуларног система, прекомерна знојење, мигрене и главобоље, мучнина и вртоглавица, грчеви, напетост и контракције мишића, несаница или потешкоће у мирењу сањати. Све ово нарочито утиче на радни учинак, ефикасност, јер истовремено особа почиње да одсуствује са посла због ових здравствених проблема.
Огласи
Последице радног стреса
Последице на које је ограничење повезано са нелагодношћу узрокованом продужавањем горе поменутих симптома могу бити:
- Погоршање у личним и радним односима.
- Губитак косе.
- Прекомерна склоност страху и бризи.
- Погоршање у стицању знања.
- Јаке епизоде депресије и анксиозности.
- Сексуални поремећаји.
- Висок крвни притисак.
- Афективни и психолошки поремећаји.
Узроци стреса на послу
- Прекомерно оптерећење радним активностима, мотивисано лошим програмирањем или планирањем.
- Убрзана стопа рада.
- Монотоност у обављању свакодневних и радних задатака и задатака.
- Нестабилност посла, страх од губитка посла.
- Висок степен посвећености или висок ниво одговорности, супериорнији од способности, што за собом повлачи страх од грешке и велики стрес.
- Извођење активности које укључују ризик или опасност.
- Лоши услови рада у животној средини.
- Недостатак подршке или подршке послодавца или сарадника.
- Непримерен третман или злостављање претпостављених.
- Узнемиравање или психолошки или сексуални прогон у радном окружењу.
- Неприкладни услови рада и окружење, нелагодност на радном месту, у инфраструктури и радном окружењу уопште.
- Недостатак мотивације и охрабрења, не осећање вредности.
- Недостатак економског подстицаја, ниска примања, мало користи за радника, које изазивају одређено стање фрустрације у човеку, због тога што не осећа да се професионално развија.
