De 5 TYPER SJÄLVSTÄLL och deras egenskaper

Självkänsla är en av de mest relevanta faktorerna i vår personlighet, eftersom det låter oss värdesätta och älska oss själva, acceptera och upptäcka våra defekter och våra dygder. Självkänsla är direkt relaterat till personligt välbefinnande och därför är det mycket viktigt att kunna leva ett hälsosamt, fullt och lyckligt liv, så att vi också kan relatera till miljön i ett hälsosamt och positiv.

Det finns fem typer av självkänsla som svänger mellan polariteten för hög eller låg självkänsla, vilken identifierar du dig med? Fortsätt läsa den här artikeln Psychology-Online om du vill veta de fem typerna av självkänsla och deras egenskaper.

Index

1. Vad är självkänsla?
2. Hög självkänsla: Definition
3. Låg självkänsla: definition
4. Typer av självkänsla enligt författarna
5. Stabil hög självkänsla
6. Instabil hög självkänsla
7. Stabil låg självkänsla
8. Instabil låg självkänsla
9. Uppblåst självkänsla

Självkänsla avser den bedömning, både positiv och negativ, som man gör om sig själv. I självkänsla spelar in

Självkänsla: definition

Det är summan av självförtroendet, respekten mot sig själv och det värde som vi tillägger vår kompetens som leder till värderingsbedömning vi gör om vår person. Kort sagt är det kärleken som var och en känner för sig själv.

Självkänsla: test

För att veta om din självkänsla är hög eller låg, om den är tillräcklig eller inte, kan du utföra Rosenberg självkänseltest. Det hjälper dig att reflektera och lära känna dig själv bättre.

Självkänsla och självkoncept

Självkänsla och självkoncept, är de desamma? Nej. Självbegrepp hänvisar till de egenskaper vi ser om oss själva, medan självkänsla hänvisar till hur vi värdesätter dessa egenskaper. I den här artikeln hittar du skillnad mellan självkänsla och självkoncept.

De människor som har hög självkänsla, de känner sig nöjda med sig själva, accepterar sig själva som de är, i dess styrkor och svagheter. Deras brister eller begränsningar får dem inte att förringas, för de känner sig älskade precis som de är, och vet hur man identifierar vad det är. vad de gör bäst och vad de behöver förbättra, utan att känna sig obekväma att prata om sina misslyckanden eller prestationer och ha a mer öppen attityd mot kritik, med en större flexibilitet att acceptera sina misstag, vilket får dem att lära av dessa misstag, håller dem i en mer öppen inställning till nya upplevelser och de har lättare att hanteranya situationer eller utmaningar.

På relationsnivå känner de inte heller behovet av att övervinna andra och de känner sig bekväma att ta emot och ge komplimanger. Evigt de kommer att försvara sin position framför resten, uttrycka sin åsikt, visa dem mer uppriktiga framför sina tankar och känslor, för de är inte rädda för att vara och visa vem de är. Därför hjälper hög självkänsla att etablera hälsosamma relationer, eftersom respekt och värde gentemot sig själv är mycket viktigt i sociala relationer.

Hög självkänsla stimulerar autonomi, självständighet, eftersom självförtroende gör det möjligt för personen att hitta och känna sig bekväm i sin identitet, försöka uppnå de mål som de föreslår och ta ansvar för sig själva.

Inför känslor av osäkerhet är det mindre troligt att personen känner sig överväldigad av dem och om de gör det kommer de att ha större förmåga att övervinna dem.

Vad är låg självkänsla? De människor med låg självkänsla de känner en konstant känsla av missnöje med sig själva och brist på självförtroende eller mod, vilket skapar en överdriven självkritik som bibehåller tillståndet av missnöje. I motsats till människor med hög självkänsla tenderar de att lägga stor vikt vid sina brister, lägga dem över sina dygder och förstora deras närvaro. Utöver detta får deras fokus på deras defekter att de inte känner igen vem de är och vad deras dygder är, vilket skulle leda dem att värdera sig själva. Inför detta tenderar de att presentera sig med en sorgligare, nederlagsinställning, perfektionist och med brist på spontanitet.

De ställs inför ständig självkritik och tenderar att överreagera på misstag, med stor frustrationsintoleransDärför tenderar de att agera på det kända och inte ta risker, eftersom ett fel i ett visst faktum generaliseras i en kritik av hela deras person.

Precis som i hög självkänsla dominerar oberoende, i låg självkänsla finns det en övervägande av beroende, där personen rädd för att känna sig avvisad och av den anledningen döljer han sina tankar och känslor när han tror att de inte kommer att vara desamma som de andra. Personen är ständigt obeslutsam om rädsla för att göra ett misstag och han är väldigt rädd för att göra narr av sig själv. Allt detta leder till att de etablerar sig beroendeförhållandenoch därigenom undvika att utsätta sig för fel eller kritik.

När vi pratar om självkänsla tenderar vi att placera oss framför de två motsatta polerna eller nivåerna av självkänsla: det låga och det höga. Men som allt i livet finns det olika nyanser, inte allt är svartvitt. Av denna anledning har olika författare utvecklat en klassificering som inkluderar 5 typer av självkänsla, som lättare omfattar den position där en person kan hittas. Inom dessa 5 typer av självkänsla hittar vi:

1. Stabil hög självkänsla
2. Instabil hög självkänsla
3. Stabil låg självkänsla
4. Instabil låg självkänsla
5. Uppblåst självkänsla

Den person som upprätthåller en hög självkänsla och också är stabil, upprätthåller alla de tidigare nämnda egenskaperna hos en hög självkänsla. Det visar som en självsäker person, som är säkra på sina förmågor. Termen stabil innebär att externa faktorer, såsom andras åsikter eller negativa omständigheter som de kan stöta på, villkorar inte det värde som ges till dem sig själva. Därför behöver de inte försvara sin person och kan uttrycka sin åsikt utan att destabilisera sig själva.

I denna kategori kommer personen att behålla egenskaperna hos hög självkänsla, men till skillnad från stabil hög självkänsla, i detta fall externa faktorer villkorar deras självkänslaDet vill säga om allt runt dem är bra, känner de sig bra om sig själva, men inför misslyckande kollapsar de och slutar lita på dem. Av denna anledning är det mycket svårt att acceptera kritik. Inför detta svarar de med lite tolerans för misslyckandeuppfattar det som ett hot och av den anledningen tenderar de att reagera med mer aggressiva beteenden och med en viss överlägsenhet. Betydelsen de tillskriver misstag och kritik får dem att känna sig osäkra och ogiltiga, vilket orsakar fluktuationer i självkänslan och därmed deras instabilitet.

Människor med denna typ av självkänsla bibehåller egenskaperna hos låg självkänsla på ett stabilt sätt och de yttre faktorer som kan förekomma villkorar inte den negativa uppfattningen de har om dem sig själva. Människor med denna typ av självkänsla de brukar alltid vara beslutsamma och de kan inte försvara sin åsikt, för de är rädda för att inte räcka för andra och för att bli avvisade. De tänker ständigt att de inte kommer att kunna uppnå vad de tänkte göra, för de litar väldigt lite på sina förmågor. I denna typ av självkänsla tenderar pessimistiska och negativa känslor att dominera.

Denna typ av självkänsla tenderar att manifestera sig i olika psykiatriska störningar, såsom a depression, ångest eller mycket höga stressnivåer.

Till skillnad från stabil låg självkänsla ser denna typ av självkänsla ut konditioneras av externa faktorer. Personen upprätthåller vanligtvis låga nivåer av självkänsla, men inför prestationer eller framgångar stiger deras självkänsla. Men när känslorna som har lett till den prestationen slutar sjunker hans självkänsla igen.

Så denna typ av självkänsla kännetecknas av dess fluktuationer och instabilitet, vilket leder till att personen är mycket sårbara för händelser för dem han möter, även om de från utsidan kan verka irrelevanta. Så när personen känner att saker och ting fungerar bra förbättras deras självkänsla utan att betraktas som en hög självkänsla och är mycket känslig för yttre faktorer.

Denna typ av självkänsla kan till en början förväxlas med hög självkänsla. Men personen visar sig inte för andra som en självsäker person som älskar och respekterar sig själv, utan visar snarare en arrogant attityd, även känna sig överlägsen andra. De människor med uppblåst självkänsla måste lyfta fram sina prestationer och dygder för att få erkännande och de strävar efter att ha rätt i allt de gör och säger, alltid betraktar andras åsikt som fel. De brukar betrakta sig bättre än resten i allt de gör och det är svårt för dem att känna igen misstag och kritik, så de väljer att skylla på resten av dem. Men även om de visar sig för andra med en överlägsenhet, söker dessa attityder dölj din osäkerhet och låg självkänsla.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar De 5 typerna av självkänsla och deras egenskaperrekommenderar vi att du anger vår kategori av Personlighet.

• Branden, N. (1996). De sex pelarna av självkänsla. Barcelona: Paidós.
• González, M.T. (1999). Något om självkänsla. Vad det är och hur det uttrycks. Klassrum, 11, 217-232.
• Naranjo, M. (2007). Självkänsla: en relevant faktor i personens liv och en viktig fråga i utbildningsprocessen. Forskningsnyheter inom utbildning, 7, 1-27.
• Ortega, P., Mínguez, R & Rodes, M. (2000). TILLutoestima: ett nytt koncept och dess mått. Teor. educ, 12, 45-66.