Typer av motivation inom psykologi: definition och exempel

Vi vet lite om den energi som driver oss och uppmuntrar oss att sträva efter ett mål. Motivation enligt psykologi är en nyckelfaktor i vårt psykologiska välbefinnande och det är mycket viktigt att studera både dess definition och alla typer av motivation som finns. Oavsett om det är inneboende, yttre motivation, arbete eller inlärningsmotivation, den här processen hjälper oss att uppnå våra kortsiktiga och långsiktiga mål.

I följande artikel om psykologi-online kommer vi att granska typer av motivation inom psykologi: deras definition och exempel. På detta sätt kommer du att kunna analysera vad din huvudsakliga motivation i livet är och vilken typ av mål du vill uppnå.

Index

1. Vad är motivation
2. De olika teorierna om motivation enligt författare
3. Inneboende motivation och yttre motivation
4. Typer av motivation: positiva och negativa
5. Personlig motivation vs social motivation
6. Typer av motivation inom idrott och inlärning

Ordet motivation har sitt ursprung i latinens ord motus (flyttat) och motio (rörelse), så att vi kan förstå att motivation är relaterat till individens impuls för att utföra vissa handlingar.

För det första är det viktigt att definiera vad vi förstår som motivation idag, denna definition har lidit olika förändringar enligt författarna som har studerat detta fenomen, men vi kan dock lyfta fram följande bekräftelse:

Vi förstår motivation som en Energi som aktiverar oss, flytta och orientera våra handlingar mot a mål specifikt är detta mål relaterat till tillfredsställelse av vår behov som människor.

När vi förstår definitionen av motivation kommer vi att lista en typer av motivation inom psykologi och sedan definiera dem:

1. Inneboende motivation
2. Extrinsisk motivation
3. Positiv motivation
4. Negativ motivation
5. Personlig motivation
6. Sekundär motivation
7. Ego-centrerad motivation
8. Uppgiftsfokuserad motivation

Som vi har kommenterat tidigare har varje författare bidragit med sin egen definition och klassificering av detta fenomen som kallas motivation. Bland alla teorier kan vi lyfta fram tre stora författare:

Abraham Maslow och behovshierarkin

För Abraham Maslow kan motivation definieras som den drivkraft som människor har för att tillgodose sina behov. Dessa behov fördelas hierarkiskt i form av en pyramid som börjar med de mest grundläggande behoven som att äta och dricka tills de når högre behov av självförverkligande. Om du vill veta mer om denna teori kan du läsa följande artikel om Maslows pyramid: praktiska exempel på varje nivå.

Motivation enligt McClelland

David McClelland bekräftar att en persons motivation definieras av sökandet eller tillfredsställelsen av tre grundläggande behov:

• Behov av prestation
• Behov av kraft
• Anslutningsbehov

Herzbergs motivation-hygienteori

En av de mest använda modellerna i världen för affärspsykologi och coachning är Herzbergs motivationshygienteori. Denna expert på arbetsmotivation bekräftar att de faktorer som uppmuntrar en individ och håller honom orienterad att vara produktiv är följande:

• Motiverande faktorer: öka individuell tillfredsställelse
• Hygienfaktorer: de håller individen borta från missnöje.

För att bättre förstå den här modellen bifogar vi ett litet diagram:

När vi väl känner till de viktigaste teorierna om motivation är det dags att definiera typer av motivation inom psykologi, Vad är din huvudsakliga motivation i livet?

1. Inneboende motivation

Betraktas som en typ av positiv motivation (som vi kommer att definiera senare), inneboende motivation Det är den som är relaterad till våra inre önskningar och impulser.

Som namnet antyder, inneboende motivation Det kommer från oss själva och syftar till att utforska, lära sig och få tillfredsställande interna belöningar (njutning, lugn, lycka, ...). Enligt många psykologiska teorier, när en person är inneboende motiverad, är de mer benägna att bibehålla denna motivation på en hög nivå och därmed uppnå sina mål.

2. Extrinsisk motivation

I detta fall, trots att ha en positiv inriktning, yttre motivation Det har sitt ursprung utanför oss, det vill säga det induceras av vår miljö. Denna typ av motivation i psykologi definieras som de impulser och element från utsidan som höjer vår motivation och direkta åtgärder mot strävan efter en positiv extern stimulans (priser, pengar, acceptans Social...)

För motivation i inlärningär inneboende motivation mer effektiv. Men utbildningssystemet belönar ofta yttre motivation i inlärningen.

Ett annat sätt att klassificera typerna av motivation inom psykologi är att analysera den belöning som eftersträvas i handlingarna, det vill säga: om vi får något positivt eller undviker att något negativt händer oss.

3. Positiv motivation

Som namnet antyder definieras denna typ av motivation som sökandet efter en positiv belöning. Låt oss ta ett exempel:

• Människor som spelar lotteri varje dag har en positiv yttre motivation (de söker en extern positiv belöning: pengar)

4. Negativ motivation

I det här fallet kommer de åtgärder som härrör från motivation att syfta till att undvika en negativ stimulans (smärta, misslyckande, förlust av pengar ...). Till exempel:

• När vi är i fara är vår motivation att springa inneboende negativt. (vi vill undvika att riskera vår fysiska integritet)

Ett annat sätt att klassificera motivation är genom att analysera konsekvenserna av handlingar: om de är positiva för individen själv eller om de är en social belöning.

5. Personlig eller primär motivation

Denna typ av motivation är rent inneboende och kännetecknas av att belöningen Det syftar till att tillfredsställa individens eget behov, vare sig det är mat, vatten, välbefinnande, nöje...

6. Sekundär motivation

Å andra sidan, om inneboende motivation syftar till att uppnå välbefinnande genom andra, är det känt som sekundär eller social motivation. Denna typ av motivation är något mer komplex att analysera eftersom belöningar är svåra att mäta, bland dem lyfter vi fram:

• Känslan av säkerhet
• Respekt
• Känsla av relevans
• Socialt erkännande

Slutligen finns det ett sätt att klassificera motivation efter huruvida den motiverande energin kommer på kort sikt och är inriktad på en specifik aktivitet eller att förbättra i en aspekt av vårt liv.

7. Ego-centrerad motivation

Också känd som motivation i sport, är impulsen som kommer från vår kropp och leder oss att upprätthålla en viss rytm av fysisk aktivitet eller en viss grad av uppmärksamhet vid studier (faktiskt, ego-centrerad motivation kan också tillämpas på studier).

8. Uppgiftsfokuserad motivation

Denna typ av motivation inom psykologi definieras som en önskan som man måste förbättra och framsteg inom ett specifikt område av våra liv, vare sig det gäller studier, sport eller arbetsliv. Uppgiftsfokuserad motivation söker långsiktiga framsteg.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Typer av motivation inom psykologi: definition och exempelrekommenderar vi att du anger vår kategori av Kognitiv psykologi.

• Herzberg, F. (1968). En gång till: Hur motiverar du anställda.
• Maslow, A. H. (1943). En teori om mänsklig motivation. Psykologisk granskning, 50(4), 370.
• McClelland, D. C. (1987). Mänsklig motivation. CUP-arkiv.