De Arbetsmotivation det är en anställds personliga entusiasm och drivkraft för att utföra arbetsrelaterade aktiviteter. Motivation är den interna drivkraften som får en person att besluta att fatta tydliga beslut. Det påverkas av biologiska, vetenskapliga, sociala och emotionella faktorer. Som sådan är motivation en komplex kraft som också kan påverkas av externa faktorer.
Alla har bra och dåliga dagar, men tricket för att lyckas är att se till att du är tillräckligt motiverad för att hålla dåliga dagar till ett minimum. Utan motivation är det inte bara svårt att göra så mycket arbete som vanligt, men även att starta en ny uppgift blir en ansträngande ansträngning. Om du kan komma igång och göra några framsteg kan du bygga fart på det, men annars kommer du att kämpa för resten av dagen.
Annonser
Om du har kämpat med just detta problem under dina arbetsdagar är det särskilt svårt förbli motiverad när du arbetar hemifrån utan ett fysiskt team för att säkerhetskopiera dig och underhålla dig i fokus. Efter att ha provat allt från webbläsarförstärkningar till komplexa affärssystem, inser du att du komplicerar saker. Så för att förhindra att du går igenom samma problem har vi sammanställt några tips som jag har hittat mest till hjälp för att hålla dig motiverad hela dagen varje dag.
Annonser
I den här artikeln hittar du:
Behandla din vecka som en inkorg att bearbeta
Det lilla ögonblicket, när du är klar med en uppgift men inte har börjat nästa ännu, är den perfekta tiden för allt att falla sönder. En distraktion kan spira in i en annan, och du har slösat bort eftermiddagen innan du vet ordet. Om du har problem med att stanna motiverad på jobbetAtt bara veta vad nästa uppgift är och hur man kommer igång kan vara svaret.
Vissa uppgifter är oförutsägbara. Du kanske måste förbereda en klientrelease just nu på grund av en schemaläggningsövervakning eller avvisa några oväntade ändringar av ett innehåll. Andra uppgifter återkommer, till exempel säljkvalificeringssamtal eller svara på ett block med supportbiljetter. Det är dessa uppgifter, de som återkommer, som lönar sig när ditt arbetsflöde är optimerat. Med en inkorg med uppgifter relaterade till de affärsprocesser som du är involverad i.
Annonser
Identifiera din mest produktiva tid på dagen
Håll dig motiverad olika tider på dagen, produktivitet infografisk. Att veta när du gör det mesta av ditt arbete varje dag är ett utmärkt sätt att öka din Arbetsmotivation. Detta beror på att kunskap fungerar till din fördel på två sätt. Först och främst, genom att veta när du är mest sannolikt att gå vidare med vilken uppgift du arbetar med, kan du schemalägga ditt svåraste eller viktigaste arbete för den tidsluckan. På det sättet kan du få vad du behöver göra och använda den resulterande motivationen till makten under resten av dagen.
Prioritera dina uppgifter därefter
Att gå hand i hand med att känna till din mest produktiva tid på dagen är förmågan att prioritera dina uppgifter effektivt. Utan att göra detta lämnar du i huvudsak din framgång till slumpen eftersom du kan sluta slösa bort all din energi på små, obetydliga uppgifter och slösa bort innan du träffar huvudevenemanget. Det bästa sättet jag har hittat för att göra detta är att använda Tracys metod för att utvärdera om enskilda uppgifter är något du behöver göra och om det är något du vill göra.
Annonser
Att äta frukost uppmuntrar arbetsmotivation
Ja, det låter ostlikt, men om du vill vara motiverad hela dagen måste du börja på rätt sätt. Att äta frukost ger dig det bränsle du behöver för att hålla dig fokuserad på ditt arbete och inte din mage.
Tricket här är att äta tillräckligt för att du inte betar förrän vid lunchtid, men inte så mycket att din kropp börjar stängas för att smälta en stor måltid. Även om detta kan vara svårt att mäta först, är det bästa sättet att hitta din perfekta frukost att experimentera med mängden själv.
Annonser
Ha en konstant tillförsel av vatten
Även om detta också kan verka dumt att påpeka är det viktigt att ha en konstant tillförsel av vatten att dricka medan du arbetar för att upprätthålla ett tydligt sinne och vara motiverad.
Du behöver inte dricka liter av dessa saker varje dag, även om de flesta källor rekommenderar att du dricker 2 liter för att underhålla hydrerad, men åtminstone med en flaska eller kopp vatten vid skrivbordet, kan du enkelt kommunicera när du behöver.
Konsumera inte för mycket koffein
Jag ska vara den första som erkänner att kaffe är himmelens nåd för Arbetsmotivation. Lukten, smaken, ljudet från vattenkokaren, allt om det får mig att le som de flesta andra koffeinmissbrukare. Men om ditt slutmål är vara motiverad, bör du hålla ett öga med mängden koffein du konsumerar. Vi har alla gjort misstaget att dricka för mycket kaffe, skakningen och skakningen från det är långt ifrån ett bra sätt att säkerställa din produktivitet. Det är mer sannolikt att du kämpar för att fokusera och gör ännu mindre än om du fastnat i vattnet.
