Om det finns ett ord som hörs mycket ofta i något område i våra liv är det utan tvekan coaching. Men även om många av oss använder det har vi inte alltid en viss uppfattning om vad det betyder. Så vad är coaching?
I grund och botten är coaching en typ av träning som kan hjälpa dig att gå vägen mellan vad du är nu och vad du verkligen vill vara. Därav namnet, härledt från ordet coach, coach på engelska. Coaching lär dig i princip att upptäcka de hinder som du lägger dig själv i ditt sätt att uppnå dina mål och hur du kan övervinna dem, samtidigt som du stimulerar dig att utveckla alla dina möjligheter och Förmågor. Med denna teknik är vad vi uppnår i grunden att möta vår rädsla, förbittring och frustration och vi uppnår förtroende för oss själva och våra förmågor. I den här artikeln ger vi dig tips om coaching: återfå förtroendet för dig själv.
Coaching kan inte göras av vem som helst, utan av a specialiserad terapeut som heter coach, som hjälper dig att utveckla din fulla potential både på arbetsplatsen och i det personliga. Det handlar inte om magiska formler utan om
Tilliten Det är ett magiskt ord när vi pratar om emotionell intelligens, självförbättring och självkänsla. Vi tänker alltid på att lita på andra som en sann motgift mot lycka. Ovanför det förtroende du lägger till din familj, din partner eller din bästa vän är den djupa känslan av förtroende för dig själv som bör styra ditt liv vart du än går. Om du annars är osäker kan du göra misstaget att tro vad någon tycker eller tycker om dig. Den största sanningen om dig själv påverkar bara dig.
För att återfå självförtroendet är det nödvändigt att känna det misstag är en inlärningsplattform som kan bli ditt bästa sätt att personligt uppfylla. Det finns fel som inte är det, även om vi tolkar dem så. Det är helt enkelt mycket svårt för oss att anta att det finns områden i livet som inte bara påverkar sig själv utan att det finns saker som är beroende av två personer. Hur många människor lever för att straffa sig själva för slutet på ett förhållande som inte kunde vara?
Dessutom kommer det att hjälpa dig att återhämta ditt förtroende för dig själv att återställa din tro på andra, helt enkelt för att det här är områden som vanligtvis är mycket länkade och förenade. En person med låg självkänsla tror inte att de förtjänar riktig vänskap eller sann kärlek. Å andra sidan har någon som är helt säker på deras värde, egenskaper och potentialer förmågan att direkt locka till livet. Helt enkelt för att du måste lär dig att vara din bästa vän och ta hand om dig själv Hur skulle du ta hand om en annan person du verkligen älskar.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
