De rädsla för mörkret eller scotophobia Det är vanligt hos barn, vilket får dem att begära sällskap med en vuxen innan de går in i ett mörkt rum eller en korridor eller sover med ljuset på. Vanligtvis försvinner denna rädsla med åldern, men så är inte alltid fallet, och även om det inte erkänns är det många vuxna som också upplever denna rädsla, även om det inte handlar så mycket om rädslan för att komma in i utrymmen utan ljus, utan rädslan för att vara ensam och i mörkret i ett rum.
Inte ett fåtal lider, eftersom, enligt olika studier, a 10% av den vuxna befolkningen är rädd för mörkret, en rädsla som började i barndomen och som de inte har övervunnit.
Det är också vanligt att det visas efter en separation, skilsmässa eller efter att ha blivit änka. I dessa fall är fruktan för mörkret hos vuxna kopplad till rädsla för ensamhet härledd från den situationen. När personen återvänder för att ha en partner eller övervinner sorgen försvinner rädslan vanligtvis av sig själv.
Andra gånger kan denna rädsla framstå som en representation av den rädsla som personen känner för
Hos äldre kan denna rädsla också uppstå som en representation av rädd för döden, och det är vanligtvis förknippat med mörker eftersom det är vid tidpunkten för att somna, utanför det dagliga yrket, när de flesta reflekterar över närheten till döden.
För att övervinna det, förutom att undersöka den verkliga roten till det, är det lämpligt att gradvis vänja sig vid mörkret på ett kontrollerat och progressivt sätt.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
