Leende depression: symtom och behandling

Visste du att bakom ett leende kan stor sorg och till och med lidandet av depression gömma sig? Det finns en stor majoritet av människor som lider av det som kallas "leende depression", en typ av depression som kännetecknas av att den drabbade personen döljer hans sanna emotionella obehag och depressiva symtom genom att uppenbarligen leva ett normalt liv och till och med visa stor lycka inför resten. Han upplever depression internt och gör stora ansträngningar dagligen för att dölja sin verkliga situation, han kan visa sig vara någon mycket sällskaplig och vänlig. Därför är denna typ av depression svårare att upptäcka och lösa.

I denna artikel om psykologi-online kommer vi att förklara i detalj vilka är symtomen och behandlingen av smiley depression, liksom dess orsaker och konsekvenser.

Index

1. Orsaker till leende depression
2. Leende depression: symtom
3. Vem är mer benägna att dölja depression
4. Konsekvenser av leende depression
5. Le depression behandling

De leende depression det är ett slags dold eller dold depression av den drabbade personen, eftersom detta försöker framstå som en "normalitet" och till och med ett tillstånd av lycka framför andra människor, men tvärtom lever och lider av symtom på depression internt. Inte vid något tillfälle uttrycker han sitt obehag eller symtomen på denna psykologiska störning, men han gör stora ansträngningar för att alltid dölja dem. Detta kan få människor som är nära henne att tro att hon är en lycklig person utan emotionella problem och till och med att hon har ett perfekt liv.

Människor som döljer stor sorg bakom ett leende lyckas vara funktionella och är glada eller skämtar i deras dag till dag. De bär lidandet inuti, de undviker att uttrycka det och detta faktum är något som förtär dem gradvis tills de når en punkt där de inte längre kan ta den inre smärtan och kollapsa fullständigt.

Därefter ska vi förklara vad som kan vara de möjliga orsakerna till leende depression eller faktorer som kan få en person att dölja depression bakom ett permanent leende:

• Du skäms för att vara deprimerad: Än idag finns det många sociala stigmatiseringar förknippade med depression, och detta får många att besluta att inte göra det avslöja ditt tillstånd av skam eller rädsla för att andra kan tro att du är svag eller med lite karaktär. Det är också möjligt att personen är rädd för att förlora ett jobb eller vänner på grund av det.
• Du vill inte att människorna runt dig ska oroa sig: Introverter och reserverade människor uttrycker vanligtvis inte sina problem för andra och för att inte oroa sina nära och kära kan de dölja sin depression.
• Du känner inte igen lidandet av depression: När en person inte accepterar sitt deprimerade tillstånd kan de anta ett utseende av normalitet och använda sitt leende för att bekräfta sig själva och övertyga sig om att det som händer inte är så allvarligt. Ibland kanske de tror att detta tillstånd kommer att försvinna på egen hand om ett tag.
• Du är mycket intresserad av din bild: människor som lägger stor vikt vid vad andra tycker om dem kan dölja sin depression och låtsas att allt är bra, och döljer faktiskt deras sanna "jag".

När depression lider internt och ett "falskt" utseende av lycka antas före livet och andra, Störning är mycket svårare att upptäcka, eftersom den drabbade personen inte accepterar sitt tillstånd och lär sig att dölja alla sina känslor. Därefter ska vi visa några av de leende depression och vad är attityden hos människor som gömmer sin sorg bakom leendet och kontinuerlig lycka:

• Du kan visa dig själv som en sällskaplig och vänlig person, som inte har några problem med att relatera till andra och har en glad disposition i ditt dagliga liv.
• Det förmedlar idén att allt är bra och visar inga tecken på svaghet.
• Hon går ut ur hennes sätt att alltid tycka om vad som helst, uppfyller sitt dagliga ansvar och upprätthåller en kontrollerad attityd.
• När du ställer frågor som "Är du okej?" eller "Är det något fel med dig?", bekräftar de med allvar att inget är fel med dem och att de inte har några problem.
• Internt lidande får honom att alltid vara aktiv och spendera all sin tid på att göra saker, arbeta mycket, vända sig till människorna omkring honom etc. Detta är sättet att fly från dina problem och ditt inre lidande.
• Han bryr sig mycket om sin sociala image och sitt fysiska utseende.
• Du ställer fler krav på dig själv än du faktiskt kan möta.
• Han är väldigt perfektionistisk i allt.
• Du lider av sömnstörningar, du kan sova överdrivet eller omvänt mycket lite.
• Kontinuerlig och överdriven sökning efter nya mål eller sann lycka.
• Överdriven eller överdriven sökning efter tillgivenhet och acceptans.
• Har onormala matvanor. Många specialister påpekar att det kan finnas ett viktigt samband mellan leende depression och ätstörningar, och en sjukdom kan leda till den andra.
• Brist på entusiasm för de saker som tidigare gjorde honom upphetsad eller gillad.
• Du kan vara humörlig och har en explosiv episod av ilska eller irritabilitet.

Dold eller dold depression bakom ett leende ses oftast i:

• människor reserverad och inåtvänd de som har svårt att prata om sina problem eller förmedla sina känslor och bekymmer.
• Människor med en bra ansvar De tenderar att ta hand om allt och tillåter sig inte något ögonblick av svaghet eller svaghet.
• människor väldigt perfektionister med hög grad av självpålagt och att de inte tillåter sig att göra fel i någon aspekt av sitt liv.

Detta kontinuerliga försök att dölja ditt sanna obehag och försöka leva som om inget händer på lång sikt ger en rad negativa konsekvenser som det är viktigt att tänka på.

I motsats till vad människor med leende depression tror, ​​döljer denna störning Det kommer inte att få symtomen och lidandet att försvinna, utan tvärtom, vad som kommer att uppnås är mata och förvärra problemet ytterligare. Långvarigt internt lidande som läggs till det faktum att leda en hektisk livsrytm kan sluta orsaka en allvarlig emotionell och fysisk utmattning, och det är mycket troligt att det kommer en dag då situationen når sin topp och inträffar de känslomässig sammanbrott.

Vid denna tidpunkt kollapsar personen, kan inte överreagera eller låtsas längre, och alla depressiva symtom (sorg, spänning, irritabilitet, ångest, ångest, huvudvärk eller magont, etc.), slutligen hamnar de ljuset. Det är då som den drabbade personen befinner sig ansikte mot ansikte med sin sanna verklighet och kan känna att det inte finns någon lösning på hans problem och att han är instängd och utan väg ut.

Först och främst för behandla smiley depression, är det viktigt att om du befinner dig i denna situation blir du medveten om att inre lidande och Negativa känslor kommer inte att försvinna spontant, men för att övervinna dem måste de ställas inför och göras så snart som möjligt möjlig. Prata med nära människor Och att uttrycka vårt obehag för dem kan hjälpa oss att hantera och gå framåt.

Å andra sidan är det lämpligt att gå till en professionell i denna typ av psykiska störningar och börja psykologisk terapi lämplig. I fall av leende depression är det viktigt att förse patienten med lämpliga tekniker för att uppnå acceptera ditt problem och erkänn känslor Vad är fel med det. Hjälp dem att förstå att handlingen att externisera det vi känner och emotionellt obehag inte gör oss mer utsatta eller svagare än andra. När detta har lösts kommer denna depressiva sjukdom att behandlas som alla andra.

I händelse av att du befinner dig i situationen att ha någon nära dig som lider av leende depression eller ha misstanken att han försöker dölja sitt känslomässiga obehag bakom ett permanent leende, det bästa Saken är den prata med den personen, förstå och förmedla att han har ditt fulla stöd för att hantera sina problem. För att ansluta känslomässigt med henne kan du berätta först för honom om dina bekymmer, eftersom det på det här sättet är troligt att hon kommer att känna sig identifierad med några av dina problem och slutligen känna sig självsäker och ta steget att berätta vad som händer med henne.

Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Leende depression: symtom och behandlingrekommenderar vi att du anger vår kategori av Klinisk psykologi.